梦回澜魂的小窝

回复 353877848：现在很容易失眠或秒睡，以前无心插柳柳成荫，现在有心栽花花不开了。。。

啦啦啦啦啦啦啦。。。。。。。

啦啦啦啦啦啦啦。。。。。。。

回复 真假梦：。。。。。。

偶是路过的

回复 梦回澜魂：你现在明白太玄那个玄字是多么的让人抓狂了吧。。。慢慢练吧，我是通过很大剂量的练习，才突破重重关卡的。

回复 353877848：恩，大数哥，知道了。

我的习惯就是。。老天啊为什么我会有行动困难，视角短缺的习惯啊。。

听说叶子回来过。。。。。

3点28自然醒，随即入普通梦，2分钟后被闹醒，清醒一下努力做完5组太玄，做的过程中开始越来越清醒后越来越迷糊，翻身后果断入睡，入睡后果断没有清明，后面连5点的闹钟都没有听到。已经连着好几天听不到闹钟了。。。

嗯，看描述来看做的很好，还出现翻身就睡的状态，或许你可以试试翻身后，动下梦手放大耳鸣，失败后再倒头大睡。

阿魂我来帮顶了~

回复 王心如_2004：我这练习太让人纠结了，不看也罢

回复 梦回澜魂：我最近也经常是听不见闹钟或者是睡得迷迷糊糊，有的时候醒来一个梦也记不住~但是就我自己而言，我觉得最好的回笼觉，就是睡少一点时间七个小时不到就起床生活，到了下午就好困了~开个空调就果断钻被窝咯~这个时候的睡眠总是断断续续的会醒，往往刚醒来就可以抓到信号~特别方便~

回复 王心如_2004：嗯嗯，我也试试下午练习。。。

铁哥，梦修到底是否存在修复期？是不是在修习期间总是穿插着高峰期和修复期？而且修复期长达数月。。。@宇宙之铁

你觉得有它就有

……这个问题本来我也在想的…对了，梦回酱我昨晚又梦见你和帆姐聊天了0.0不过这次是龙套，就没记在记梦里

回复 冉秋_：只要我出现了就好我也有普通梦，但不愿记。。。

昨晚自然醒两次闹醒两次，每次都太玄还未两组入睡，有普通梦。。。 没有大数哥铁哥，却梦到木屋哥，记关键词：校园.驾校.墙壁.某屋乃文艺青年.飞机破地而出.上飞机.传授狼人能力.变狼人.知狼人内幕.ml.下飞机.回学校

在NREM期应该做些什么，以确保我们能够顺利进入REM，有时候似乎一味的深化梦境仍然见效不大。。。

@宇宙之铁

熬到REM期

好吧，记录一下昨晚那悲催的5分钟出体过程。 前几天一直秒睡，**前分析了一下，感觉因素有很多，昨晚wbtb果断起床，清醒十分钟，来铁吧逛了一会，正躺半分钟，太玄，这次第一个步骤没有用观想（观想很容易出杂念导致秒睡）而是用观眼前黑暗，正常6组，但都不在状态，果断翻身入睡，不忘太玄二组，再次入睡困难，嗯，假性失眠，形成梦手捏鼻，起床。。。。。后面的就不记了，后来深化梦境也没有阻止掉线的悲剧。。。

有进步

回复 宇宙之铁：谢谢铁哥鼓励！

之后呢。。清醒入梦之后应该做点什么啊。。有没有找妹子玩~？

回复 王心如_2004：深化梦境，开灯大法，然后试着大数哥的方法造两个人，不过失败了。。。木有找妹子。。。

回复 梦回澜魂：嘿嘿嘿。。。。。。

，有一天我做了八组太玄，然后就没然后了……