梦回澜魂的小窝

昨天又考完一科，一周一科，整天满课，还得挤课余时间做实验写实验报告做作业，什么心态？ 昨晚一个半小时醒一次，醒了四次做了五个个普通梦。。。有点太疯狂了。

再次证明意愿很重要，昨晚很想念清明，半夜醒，稍清醒，舍友打呼，入睡难，静，很快恍惚，有感觉，直接起身，质量不高，无深化，虽然担心却没有掉线，，，，细节已忘，只记有一情节，有一个妹子在我手下变成了男的。。。。。。。。感觉时间挺长，最后坠入普通梦。

我现在出体还是老样子，频率还行，质量一半。不过普通梦真的很惊艳啊。还有貌似我知梦也突破了，最近天天知梦。。

昨晚普通梦，梦见我有一个儿子，真可爱！高兴死我了！

自然知梦要比出体好得多啊！时间长！而且非常稳定！

昨晚自然知梦估计时间至少得有半个小时。。。

今天出去玩了一整天，也没空记梦了，这次清醒梦也没有很大的特别之处，和npc的集体交流很多，不怎么刻意的时候想飞就飞，等想飞的时候似乎又不是那么听使唤，但有一个情节是第一次飞滑翔了几米落地后，稍微念想第二次直接一飞冲天，很爽，情节很有趣也很狗血！没有深化，潜意识主导的成分很高，有时偶尔的思考能使显意识骤然升高，虽然一直有些担心，但却没有掉入普通梦或被踢，主要是无意中和潜意识相处的比较和谐。。。

前面是梦中的情况，下面说一下梦前的情况。 1首先昨晚打了一晚上球，有些累。 2然后洗了热水澡。 3躺床上闭眼稍微放松后会有天旋地转的感觉，（当然有些夸张，其实就是感觉身体在动），以前也有过这种感觉，那时的做法是抵制或者忽视之，但这次我表现的很享受。。。导致这种感觉重复出现。甚至在深夜醒来时仍在模拟这种感觉。 话说自从我学会出体以来，从未自然知梦过，这次必然和以上一个或几个原因有关，梦中开始是一个关于神魔的，后来我想我终于做了一个和情丝差不多的梦了（在梦里这样想的。。。），然后显意识就一直断断续续地去捅梦的那层窗户纸，最后果断知梦。 不过不知以上三个条件，哪个对这次的知梦影响最大。。。

我的出体一直很短暂，要么被小潜骗要么被踢。。。应该认真思考一下其中的原因，我似乎从开始就有这么一个观点（好像是从梦吧带过来的）：出体的时间要远远短于自然知梦的时间。 其次就是我似乎还是一直把清醒梦和出体分开看待，对于一些概念还是不太清晰，使用的模型不太科学啊，不过这个问题得慢慢来，一口吃不成胖子。。。 梦体是什么？ 梦中的我是什么？ 出体究竟可以概括为怎样的清醒梦？ 出体和清醒梦到底是什么关系？ 我应该怎样来回答上面的问题？（实证还是思考） 当然我还是希望亲爱的铁匠能先给我一个你认为正确的参考答案，欢迎前来赐教！ 召唤！@冉秋_@梦中木屋@宇宙之铁@353877848@情丝几许

还有一个问题，我一旦练习出体必然会导致睡眠变浅，变得很容易醒，不知道这是我的个人问题还是大家都这样？

大树哥铁哥也很忙，都注意保重身体啊！

引用947楼： 1.潜意识给你塑造的，本人熟悉的，接受的，在梦里活动的媒介。 2.是你，不完全的你。梦里显意识削弱，统一的主体意识可以分散开来。 3.出体就是清醒梦，没有什么好总结的。进入的过程异于知梦，睡眠麻痹开始后无异于知梦。 4.出体是获得清醒梦的快速手段。 5.梦回桑需要从本帖第一楼看到最后一楼，或者查查你跟铁哥的交流。。。老是问相同相似的问题，会被陨铁砸烂的。我跟你赌一毛钱，这些问题你绝对跟大伙讨论过，而且几乎本帖都可以找到

出体要短于自然知梦时间？要怎么说呢？看你对出体是个什么概念。出体就目前的看来，清醒入梦算出体，梦中出体算出体，假醒起床算出体，太玄境起身还算出体。 如果你指的是清醒入梦的那个“出体”，那只能说这对很多人来说确实是成立的，尤其是新人。因为清醒入梦是从NREM阶段过渡到REM阶段，还不在深睡眠状态，掉线当然很容易。但是反例你也看见了，很多新人一样的知梦就是秒踢，出体反而顺利。数字哥和木屋哥和暗鹰全是反例。所以说，泛泛地来谈，这个观点不能说不对，但是也绝对不是放之四海皆准的。而且经过训练之后这种差别会缩小甚至没有。 关于要不要把清醒入梦和出体分开来看，我个人意见是你不用分开，存疑的话大可以去实证。这样的出来的结果也会坚定你自己的看法，比我们谁给的答案都有说服力。 同理，接下来的两个我都不想解释。 可能是一入门就跟着铁哥在学的缘故，在我看来梦中的我是梦，梦是我，其实无甚分别。 至于你该怎么回答，是实证还是思考…………………………我持和数字哥一样的意见，你会被铁哥砸扁的，绝对会的。 心里有疑问，因为想得太多做得少╮(╯_╰)╭

楼上回答了这么多，我就不说啦。不过你怎么到现在还没明白某些概念呢？

其实我一直在寻求把清醒梦融入生活的方法，包括很多观念和习惯的改变，但还是不甚理想。。。每次清明后多少对第二天的精神有些影响。。。除了多睡，我还没发现什么绝妙的方法。。。大家有没有什么意见给我说啊还要召唤吗？？？？？

回954楼@梦回澜魂说的：回复@冉秋_:是啊，都睡得太晚，而且都没有回笼觉的条件。。。 　　http://tieba.baidu.com/p/1539706073?pid=25743721609&cid=25769114457#25769114457[楼层链接] 我在想可能还是咱们功力不到家。。上星期我有两天连续十二点多睡，早上七点醒，太玄入梦后做了老长时间梦掉线醒来才八点多。。这说明对意识把握的够好的话每天几个小时就够清明了。。

嗯，你说的对，但我是说第二天容易困，无法连续的练习，是不是我们不习惯呢？

回复 梦回澜魂：经年累月慢慢习惯了可能就会好了。。。

回复 梦回澜魂：第二天困我倒是还没发现过。。毕竟我都是睡够六个小时再练的。。可能和你的心理暗示也有关？

回复 我叫草泥猴：我一共睡不到七个小时，一般四个小时后练，可能确实睡不够，六个小时醒基本就不用睡了。。

回复 梦回澜魂：那倒有可能。。

回复 梦回澜魂：一样，六个小时后就没有多少睡眠时间了，要是被打扰或者睡不着，反而得不偿失。4个小时一是效果不好，二是实在不想半夜起。

回复 梦回澜魂：不过我现在不纠结了。因为我不追求清明梦的频率了。这样靠知梦和合适时间的观想或感觉出体，每周都会有几个清明梦。太玄因为时间问题我已经不再用了。

回复 情丝几许：我现在也是有时间的时候练习，没时间的话睡前暗示一下，增强一下意愿也是可以的。

如今真的是只奢求普通梦了。

回955楼@情丝几许说的：回复梦回澜魂:一样，六个小时后就没有多少睡眠时间了，要是被打扰或者睡不着，反而得不偿失。4个小时一是效果不好，二是实在不想半夜起。 　　http://tieba.baidu.com/p/1539706073?pid=25769357559&cid=25784589851#25784589851[楼层链接] 我现在只要时间够，睡八个小时再清醒还能睡得着。。

懒的话谁都可以，不过没有这个时间啊。。而且宿舍容易被打扰

今天周六，终于可以多睡一会了，六点醒，看了会电影，大约二十分钟，后太玄，睡着，有梦，在老家假醒，然后清醒入梦，那是一个能一直保持在出体状态的感觉，直接想象进入太空，

今天再次体验那种长期处于能出体状态的感觉，反复三次，以前这种感觉总是稍纵即逝，现在我似乎有了能让她保持一段时间的能力，第三次时果断起身，有一个时间不太长的清醒梦，期间小倩还想骗我，被我轻松搞定，，哈哈，最后被楼上的椅子撞击地面的声音惊醒。

今天再次体验这种状态，一种可以出体的状态，并保持这种状态很长时间，但每次起身都似乎引起身体的真动，可能是小潜骗我，每次所谓的真动都引起一次假醒，但感觉很困，没有验梦，也就是说其实那时已经在梦里了。。。