10秒入梦(求加精)

我就直接说方法了，首先选择合适的时机睡觉，我的经验是在自己玩游戏或者看电影到十点半到十一点之间，这个时段我会感觉自己既能睡觉又能继续玩，记住这种感觉，既能睡又能玩。

把握好了时机，接下来平躺闭眼，在闭眼状态尝试眼球对焦，如果能看到一些东西是最好的，比如蓝色紫色的烟雾！不要太用力的牵动眼肌，只是微微的有那么点对焦的意思就好，头脑处于空白状态，什么都不想，就这样睡下去

如果你的状态好的话，躺下眼球对焦会看见一些东西，然后空白的大脑会不由自主的出现一些画面，等你反应过来你已经处于清醒状态了。不过别急，继续照上面的方法做。我有几次是直接躺下对焦很短很短的时间以后大概十秒，感觉身体下沉不能动了，耳边伴有强烈的类似电流声

这种方法直接过滤了许多步骤，不需要凌晨起床，很随意，不影响工作学习，希望大家试一试把自己的感受写出来交流，大家一起摸索想必会有更大的突破。对WBTB掌握得好的人可以试一试这种方法，因为你们对临界点的把握更好

我现在虽然不能达到百分百，但是一周怎么也得4~5次吧！状态确实很重要，唱歌、蹦迪、喝酒、吃太饱诸如此类都容易影响状态，好的状态指的就是我所说的能睡又能继续玩的这种状态。这种方法我感觉适合老手们使用，因为经验是很重要的一部分。

如果通宵看球会太累直接就睡过去了，你的是自然压床而我说的是秒睡应该有区别吧！我现在能达到每周4~5次，自然压床没那么高成功率的！我的只是个人观点，我只要有状态，然后照我的方法做成功率就非常的高了。

回复@:我认为只要生活有一定规律的人可以不用我的方法，但是自己揣摩能达到较高的秒睡成功率，你说的状态我很赞同，但Wbtb不也是刻意追求某种状态吗？

我前面说过我是一次偶然的机会接触这种方法，经过一段时间的练习与摸索，现在已经有了一定的成功率！我觉得这个方法有公式，有规律可循。当然还是要适合自己的才是最好的，我适合这种，我觉得重要的就是对状态的把握，后面我会对状态更深入的解析

刚刚从秒睡中醒来，完全在清醒状态出体，听到电流声，身体马上下沉，出体成功

昨天晚上虽然不是秒睡，但是还是在躺下后不久出体成功，酝酿的时间稍长！有好几分钟