10秒入梦(求加精)

10秒入梦绝不是吹的，我在本吧鲜为人知，发言少，跟帖少。只是默默的看，自己揣摩一段时间后一个偶然的机会，我睡下后很短时间内就出体，意识处于完全清醒状态！经过一段时间的练习现在已经有所总结才拿出来与大家分享

说吧

坐等

我就直接说方法了，首先选择合适的时机睡觉，我的经验是在自己玩游戏或者看电影到十点半到十一点之间，这个时段我会感觉自己既能睡觉又能继续玩，记住这种感觉，既能睡又能玩。

欢迎楼主交流经验

把握好了时机，接下来平躺闭眼，在闭眼状态尝试眼球对焦，如果能看到一些东西是最好的，比如蓝色紫色的烟雾！不要太用力的牵动眼肌，只是微微的有那么点对焦的意思就好，头脑处于空白状态，什么都不想，就这样睡下去

什么是眼皮对焦

…………有一定道理，昨晚我就是玩手机到十一点半。但怎么感觉楼主不仅用了夸张的修辞……还都是……废……话……

……

然后呢

如果你的状态好的话，躺下眼球对焦会看见一些东西，然后空白的大脑会不由自主的出现一些画面，等你反应过来你已经处于清醒状态了。不过别急，继续照上面的方法做。我有几次是直接躺下对焦很短很短的时间以后大概十秒，感觉身体下沉不能动了，耳边伴有强烈的类似电流声

这种方法直接过滤了许多步骤，不需要凌晨起床，很随意，不影响工作学习，希望大家试一试把自己的感受写出来交流，大家一起摸索想必会有更大的突破。对WBTB掌握得好的人可以试一试这种方法，因为你们对临界点的把握更好

在我们练习中处于某种状态时，经常会有种这个做法是最有效的念头，然后照着做真有奇效，可是要想复制时往往会有难度。 秒睡确实不少见，我也属于常常会秒睡的人。但是我们要用方法去达到秒睡，感觉就有种刻意的做法了，此时反而容易入睡困难。 按照楼主的表述，我感觉有种次次都可以十秒入睡的感觉，或许某段时间身体疲累真的可以这样，但要把目光放得更长远点，收集每次练习的资料，看成功率的起伏。

不错。。比我的出体方法速度还快。。今晚试试～

引用@15928944812(12楼) 这种方法直接过滤了许多步骤，不需要凌晨起床，很随意，不影响工作学习，希望大家试一试把自己的感受写出来交流，大家一起摸索想必会有更大的突破。对WBTB掌握得好的人可以试一试这种方法，因为你们对临界点的把握更好 ------------------------------------------------------------------------ 老实讲，这种方法是需要看状态的，不太稳定。难度也较大。我以前专门也写过一篇和你说的情况基本一样的帖子。我去找来给你看看，多多交流。

引用@15928944812(7楼) 把握好了时机，接下来平躺闭眼，在闭眼状态尝试眼球对焦，如果能看到一些东西是最好的，比如蓝色紫色的烟雾！不要太用力的牵动眼肌，只是微微的有那么点对焦的意思就好，头脑处于空白状态，什么都不想，就这样睡下去 ------------------------------------------------------------------------ http://tieba.baidu.com/p/1335808567?pid=16135964121&cid=0#16135964121

我现在虽然不能达到百分百，但是一周怎么也得4~5次吧！状态确实很重要，唱歌、蹦迪、喝酒、吃太饱诸如此类都容易影响状态，好的状态指的就是我所说的能睡又能继续玩的这种状态。这种方法我感觉适合老手们使用，因为经验是很重要的一部分。

杰克船长

。。。我一般如果累了一天之后睡或通宵看球之后睡也可以做到几秒内清醒入梦，这跟状态有关。在这种状态下，我有时就算什么都不干都会自然压床，你这不白说嘛

如果通宵看球会太累直接就睡过去了，你的是自然压床而我说的是秒睡应该有区别吧！我现在能达到每周4~5次，自然压床没那么高成功率的！我的只是个人观点，我只要有状态，然后照我的方法做成功率就非常的高了。

所以说每个人的情况都不一样，状态也难以复制，我通宵看球身体虽然很累，但意识还保持一定的清醒，只要有意愿，是不会秒睡的。至于我说的自然压床，是指在这种状态下就算什么都不做，有时也会自动迎来。而如果在这种状态下主动利用各种清醒入梦的技术的话，是容易做到高成功率的！

＠15928944812：所以说重点在于那个状态！而不是各种方法！而每个人，每天的情况都不一样，是以刻意追求特定的状态从而在多短时间内入梦，并不具有普遍性。

回复@:我认为只要生活有一定规律的人可以不用我的方法，但是自己揣摩能达到较高的秒睡成功率，你说的状态我很赞同，但Wbtb不也是刻意追求某种状态吗？

回复 15928944812：恩，所以我只是觉得这并不适宜所有人，题目起得不太好。但你找到适合自己生活规律的方法并完善，我觉得是件很好的事~

累了还玩？伤身不说，还伤神，倒不如躺着一阵大睡，补神补得也更舒服…状态差不多就行了，何必折磨自己

大数说的对啊，很多方法的确都是复制不成的。出体最主要的应该还是自信与意识，这才是重中之重！强烈的出体自信与意识，再辅以对睡眠时间的把握，这才是出体最需要的！出体的习惯和方法都是围绕此二者来工作的。

你应该是吧里谁的马甲吧？我之前见过跟你的ID很像的。

回复 353877848：我以前ID是魂五，前段时间由于太懒就有一个多月没练习，最近又想练习了……以前那个号还在，不过由于种种光怪陆离的原因不敢用，只得重申个号。。：

回复 伪劣硬币：我知道是谁了，魂五，经常压床的银~

像你这种情况，铁哥曾经提到过，这种特殊状态下的特殊方法是很难长期复制的。