亦姒清烟的修梦贴，我就不说我是新人了~~~~~~~~~~~~

N9绝对是个绝唱！

02.45开始练习，为防止秒睡，前2组切换时，不时做点小动作，到第3组开始入梦了，中途有个机会没把握住，切换途中感觉宝宝在动，没管他，不过感觉他的脚伸出来了，伸到了我的脚边，有点担心着凉，但还是没管，继续切换。但后面醒来发现宝宝睡的离我还远着呢，而且他的脚根本不可能伸到我的脚边（这是后话）。意识聚焦在某个画面（这次没有凭以前说的感觉，只是知道入梦了，随便找了个画面，反复播放），同样加上耳鸣刺激，睁眼验梦，假醒。边爬起来边做深化，摸摸床单之类的，起床站在床边，顺手拿起旁边的台灯一口咬下去，结果咬不动，开始掉线，我脑子里不断回忆延时的方法，但实在想不起来，于是回到床上，睁眼感觉很真实的真醒，验梦果然真醒，看表03.09，用了半个小时。继续练习，但好像太清醒了，有失眠的嫌疑，好不容易集中精神切换了一组，被宝宝吵醒，安顿完之后，同样很清醒。但后来却莫名其妙的睡着了，我甚至想不起当时有没有练太玄。于是普通梦，但梦里出现上厕所的情节，我习惯性的咬指，却没管结果如何，一直普通梦下去。

今早回笼觉，同样很清醒。我已经连续好几天回笼觉失眠了。一直切换，也不知道切换了几组，反正不低于4组迷糊了，但意识没有保持警觉，直到被现实的声音吵醒，才知道刚刚已经入梦了，验梦真醒。继续切换，同样的状态，再次被现实的声音吵醒，这次再也睡不着了，于是发帖。中间好几次感觉手或者脚突然动了，然后被弄醒，不过很快又睡着了。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~回笼觉意识没有保持警觉，大概是因为入梦时间太短了，每次迷糊的大概只有十几分钟。

21点睡下，03点30左右练习，但实在太困，感觉眼睛一闭就能睡过去。压着睡意切换了2组，中间老是走神。但我好像又进了个误区，感觉必须切换2组之后才能入梦，其实前两组完全可以焦点转移了，但当时脑子是蒙的，现在回想起来，有好几次机会都被我无视了。两组过后，连预热都没有，瞬间睡过去了。直到05点多被宝宝吵醒，安顿完之后，再次秒睡。于是昨晚无果。 今早回笼觉，再次进入昨天的状态。集中精力不知道切换了几组，却迷迷糊糊睡着了。中间意识恢复过来时，又感觉瞬间很清醒了，心里很沮丧，就这样持续沮丧着做普通梦。也不知道怎么回事，在梦里我硬是强制自己做清醒梦了（其实具体过程我也不知道）。只记得强制睁眼，看见手臂都变形了，而且明明抬起来了，但手臂还是稳稳的放在床上。于是也没验梦直接爬起来，但爬起来之后，脑子还是蒙蒙的，只知道这是清醒梦，其他的深化等任务完全忘记。我挣扎着看向床上的自己，看不见，于是硬是凭想象看见床上躺着个人。这种质量可想而知，不断掉线（虽然每次持续的时间也不短），不断起身，那个累啊！最后实在累的不行，彻底放弃。

回复 宇宙之铁：T_T我其实一直都挺疲惫的，前几天停过几天，铁哥可别让我又有了懒惰的借口了，本来练的也不恨，别最后成了三天打鱼，两天晒网了，至少每天一次是要保障的。一个月可以休息一周时间，说实话，一周我都觉得太奢侈，只是一个月总有那么几天不想练。还有帮助入梦的营养品吗？我正在吃钙片和Vc，算不算？

03.30左右开始切换，一组后被宝宝打断，随后又开始切换，很快就迷糊了。（我郁闷，现在记不起是怎么入梦的了，好像是放大耳鸣吧）睁眼验梦假醒，于是起身深化，下床后，就想做推门动作，结果刚要推就醒了，很真实的真醒，验梦果然。我最近在续梦这里又遇到困难了:-C

昨晚实在没什么好说的，第二组就意识聚焦入梦了，只是质量还是跟不上，刚下床或刚出门就掉线，反复不止。经历也是千篇一律的被宝宝打断，所以这里也不详细啰嗦了。但至少最近在入梦过程中已经有很大进步，一步一步来吧，先把入梦率提上去再巩固下一步吧！

各种情绪的梦都做过，现实里回味梦境别有一番滋味，也是我常干的事情。并不擅长记梦，总感觉把梦里的逻辑扯不清，今天试着把昨晚的梦记一下，写到哪算哪吧！显而易见昨晚没练习，决定每周休息一天的第一个休息日。一个充斥着愉悦刺激等许多复杂情绪的梦。我穿梭在一个又一个类似于政府小院的地方，和周围人说着话：以前这个地方和这种情景我经常在梦里经历，没想到今天真的发生了，真是神奇啊！（梦里其实没去过）边说边穿过墙出去，出去就见一摄像头正对着我们。有人问：摄像头拍到我们了，我们不会被抓吧？我愣了愣，随即回答：没事，我们就是路过的，又没偷东西，就算拍到有什么关系。@《.，。！！（@）》#~%#&后面其实还有一部电影的剧情，但是我真心困了，要早睡了，今晚是第一个宝宝不在的夜晚，不知道我会不会一觉睡死到天明。

一个晚上都在做关于宝宝的梦，本以为没有他的打扰，我会安安心心的做清明梦，没想到...

因为身体不适的原因昨晚没有练习，而且一个晚上连身都没翻，却做了一个神通梦。 内容大意：铁哥作为队里的队长率领众人修炼并打怪以替天行道。不过修炼过程中铁哥本着低调自由的原则，从不以队长自居。而一个初出毛庐的小伙子常常以队长自居命令众人。但他做了一件很过分的事，于是铁哥严词的提醒他，别忘了自己才是队长。这个插曲发生在大家一起去打怪的路上，而在这之前，众人修炼提高了一个层次，是从另一个空间上升到这个空间来的。再次来到上次打怪的地方（其实是不是打怪我也搞不清），这里负责看怪物的小喽啰却告诉大家一个很惊人的消息，这里的怪物已经绝迹了，并且生怪物的一颗水中植物也已了无生气，这意味着这个空间的所有怪物都已经不存在了。听见这个消息，众人陷入一片沉默（大概是没怪就无法升级了吧？我也搞不清这个消息的重大何在，但梦里大家都觉得很严重的样子）。这时杨mm（某明星，对此人无感，她是怎么冒出来的？）突然站出来，在天空（其实也就一破天花板） 打穿了一个洞。“这是要...”，“强制上升到上面的空间？”众人为她这一大胆的举动大吃一惊，但转眼想想，虽是下策，但又有何不可。在大家的赞许下，她第一个冲上天空，呃...天花板，于是众人一一效仿。但接下来再次发生一件让众人大跌眼镜的事情，佟mm（某明星，相对杨mm来说，对她还算蛮喜欢）作出了一个决定，她决定留下来继续修炼并保护这个空间的人。最终在空间之门闭合前，她还没能在众人的劝阻下想通，于是一个人留在了这个空间。以上过程中的儿女情长，家常理短，芝麻绿豆的小事都略去不提，要全写出来的话，估计我就彻底人格分裂了。 某天她正在修炼，从上空传来铁哥的声音，大意是，他们到了上面空间与宇宙之主说了她的事迹，宇宙之主特许她飞升到上个空间（众人目前呆的空间，梦里的背景是：飞升到此空间是所有修炼之人所追求的最高境界）。其实她也很好奇上面到底是什么样的，于是上去了。了无生气的一切，因为已是最高层，所以没有蓝蓝的天空，头顶是一片灰蒙蒙，就像水牢或者死牢一样的建筑，没有一个人，但通过小潜给的信息知道，这里最大的主人其实并不如同人们所想的那样是个善类，貌似是个很邪恶的生物。说它是生物是因为它是无形的，好像随时随地都会出现，可以幻化成任何形式存在，它虽然从不出现，但这里发生的一切它都知道，有一些怪癖，稍有不慎就会得罪它，以至于丢掉性命。还有一些诡异的事情发生（具体不细说，原因前面说过），这一切都使她...或者我害怕，很想逃离这里回到下面的空间，但始终有这样那样的事情发生，于是直到醒来，她还没有逃离那里。 呼~~~~~~虽然不完全，但总算是有始有终的记完了。发现写东西真是个体力活，真佩服那些写小说的人，就这么点东西我都用了一天时间，现在实在已经非常不耐烦了。 ————来自NokiaN9手机MeeGo系统不跟随,不抛弃,不妥协

看了清烟上面的梦记，我想起我前天也做了一个有关飞升、层次的清醒梦，把其中相关部分摘抄出来给你看看： 。。。我打算进入超觉，于是信步而行，静静观察。前面出现一座古寺，斑驳的寺门，苍翠的古柏，隐隐传来禅唱。我很好奇，暂时放下超觉计划，推门走了进去。禅唱声越来越响，带得我也跟着吟唱起来。来到一座大殿前，但见香烟缭绕，众多的僧人和善男信女，独不见佛祖。正寻思着，忽然身子一轻，飘起来，仿佛被线牵着不由自主的向空中飘去。到了一个高度时，见到很多古人，其中一长髯老人自称孔丘，高喊着请我代寻释尊。我答应了一声，又继续往上飘。这一路飘过无数空间，每个空间都有好多人，似乎都是古今中外的圣贤，还有无数神仙，都高喊要我代寻释尊，我一一答应。蓦地，我升入一片虚空里，什么都没有了。我茫然四顾，高喊：“释尊你在哪儿？！”。这时空中一个声音传来：“走吧，他不在这儿！他只在你们的心里！”瞬间我泪如雨下，泣不成声。醒了。。。

@宇宙之铁，铁哥这个梦明显比我的那个梦有深度多了，我那个梦充其量就是我目前内心的某些影射，而铁哥这个却是人生的一个哲理。做这个梦的这几天其实我也在思考一个问题，人们都说神代表最高权利，但其实自己就是自己世界中的神，宇宙之主就是“我”，只是“我”幻化成我的样子来体验这个世界的喜怒哀乐，但这个世界发生的这一切只是幻像，包括这个世界都是“我”幻化出来的，所以这些喜怒哀乐都与小我无关。“我”记起这一切之后，以一个旁观者的心态去看淡这个世界，并开始控制世界。 我不知道以上言论铁哥有没有看懂，我实在不善表达这种复杂的关系。本来这些想法也只是会埋在心里的，但看到铁哥的梦，忍不住发出来了。。。

生活的改变导致这几天有些懈怠。秒睡，观想入梦（但很模糊）这些不提也罢，今晚重新开始~~

9月23日 01点左右下床，上厕所关电视，切换2组迷糊了，感觉一直在切换，中途有稍微恢复下意识，其中有一次试着咬指，软的，于是起身，但爬不起来，房间里也是一片漆黑，挣扎了几次掉线，再次咬指，软的，于是再次重复刚才的动作。最后一个没把握好睡过去了。

我是路过的……

刚才做了一个好长的梦，剧情很丰富，最后一个场景，梦里的lg说他发烧了，很不舒服，要回床休息。然后我被现实的lg吵醒，原来他真的发烧了，翻来覆去的睡不着。

然后切换2组就睡着了，后来lg叫醒我，要我帮他拿毛巾，重新回到床上后，切换了1组再次睡着。后来又做了个很丰富的梦，直到醒来。我其实是最近心情不好，比如此刻怎么也忽略不了心底的失落感，宝宝和他爷爷奶奶睡了，他不需要我了。

综上所述，现在失眠了。加上玩游戏，眼睛一闭就在太空里各种晃各种旋转，眼前不断有星星飞驰而过，弄的现在头昏脑涨，明天还有事情:(，我能哭吗？

9月28日 03点左右切换2组睡着，中途醒来，但迷迷糊糊的，也不知道出于什么心理没验梦（大概是怕真醒吧？）试着焦点转移到大街上，结果成功了，但还是有些不确定，不过始终都没有验梦，所以整个不在状态，很费力的控制着（但最后醒来想想，其实控的一点逻辑都没有。）最后一个不小心在梦中睡着了，坠入普通梦。

9月29日 昨晚半夜失眠了2个小时，所以后来睡着再次醒来时，决定好好睡觉不练了。 结果普通梦中知梦，但整个过程还是有点被牵着鼻子走。做了很久没做的井盖任务，想让意识清晰一下，也让自己在隧道里有时间使梦境稳定些，结果的确是没有掉线，但整个质量也没有太好，甚至做井盖任务时还多多少少有些不顺。 换了个场景，场景却有些惊悚，大概内容是这个村子里的人都不正常，人人都是外表看似正常，但骨子里却是类似僵尸一样食人生物。我很小心的应对着他们，就怕他们一个不高兴露出本来的面目。 中途有想到过星空任务（现在做星空任务对我来说应该很简单，说来也巧，前几天偶然发现手机里有个太空飞船的游戏，里面有好多星球。），抬头看看天，觉得就这样飞上天去大概有些困难，而且很有掉线的可能，于是打算走到一户人家找电视钻进去，结果进去之后找了半天都没看到电视，后被别的事打扰，这个任务就不了了之被我抛之脑后了。

换了个环境，又恢复到原来没生宝宝之前晚睡的习惯了，不过中途醒来的习惯也延续了下来，和睡意对抗的感觉实在是太痛苦了，最终总是被睡意打败了。其实也是最近的焦点没放在这上面了，调整心态的看的多了，却开始迷茫了。等下开始练太玄。

05点左右开始练习，断断续续的切换着，不小心入了普通梦，不过梦的中途突然想起来，于是聚焦在某个场景~~~~~~后来又莫名的回到了床上。使劲坐起来，刚要下床，却发现床边半空中挂了一件衣服，马上本能的想醒来，使劲睁眼，真的醒来了，很真实的感觉是真醒，但视觉上感觉床边还有东西，我当时心里很迷惑，明明已经醒了，为什么床边还有东西，难道是幻觉？但我从来没有在现实中出现过幻觉。使劲睁大眼，慢慢的幻觉才消失，愣了几秒钟，才想到验梦，是真醒。然后倒头就睡着了，中间也做了普通梦，但也是介于知梦和普通梦中间，直到早上。

人工置顶

最近心情实在是太不好了些，每天睡得也晚。实在走不出心中的沼泽。无力感啊~~~

每天睡前我都想抓狂，比如现在，我还没睡着。

再次感谢木屋和秋秋，我之所以想通缘于一条短信，大概和昨晚的梦也有点关系，梦等我有空了再记，短信内容发出来与铁吧共勉，希望和我一样被心魔所困的人看到之后能对其有所帮助。内心清净,外相自然清净；内心祥和,去到哪里都一样欢喜自在,外缘也会渐渐和睦吉祥；当心充满智慧,一花一草都可令见真理。相由心生,境随心现----我们见到的世界只是自己内心的反映。

昨晚05点醒来过一次，断断续续切换了1组多睡去。梦里知梦，但未验梦，所以意识并不是很清明。想起一个人，就想去看看他，不过找了好几个人，都是因为意志不够坚定而失败。最后经过重重困难和磨难才总算找到他。整个过程自己导演，演了一部电影。总体并不是很清明，但过程很有趣，很值得回味。

一觉到天明，早上闹铃响过好几次之后，假醒，很明显，因为腿伸起来看了一下，发现梦腿和肉腿分离了，于是果断起身，飘到窗户边，想穿墙而出，可因为心里犹犹豫豫，所以穿墙未果，于是老老实实飞出门。出门后，发现下着小雨，手里还抱着我家宝宝（好几天没见宝宝了，挺想念的），于是就这样抱着飘在大街上。又觉得好没意思，于是想起了星空，闭上眼有点焦点转移到天空的感觉，但是看着离自己愈来愈远的天空，心里有些怕怕的。随后放弃这个任务，想想去了又有什么意义呢（以后看机遇再做这个任务），而且最近一直想去听禅，所以就想去寺庙，闭眼感觉掉进黑洞，但最终一个分心，又回到了床上，加上楼上脚步声，就被吵醒了。

前晚半夜醒来，听见外面电视里诡异的背景音乐，很是害怕，但又懒得起来关掉，于是试着练习。开始还怕睡不着，因为眼睛一闭脑海里就浮现一大堆披头散发的阿飘，断断续续的练习着，切换了几组迷糊了，在某个时段自然而然的聚焦在某个场景，全身开始发麻，还有一点害怕的情绪，不管它，放大这种情绪与全身发麻的感觉。觉得时机成熟时，打算睁开眼，也做好了心理准备，想着床边肯定会站些不知名物体。结果眼睛一睁，竟然什么都没有。正暗自高兴，枕边传来一阵女声，说的不知是哪国语言。“尼玛”心里暗暗地骂了一句，转过头去想看真切些，结果使劲看都发现枕边什么都没有。这时心里想到的就是“和平”两个字。想起最近常常看到的语句就是“当你和平的对待一个人，她也会和平的对待你。”于是，对着枕边发出声音的不知名物体，努力的扯出一个微笑，结果，不知道是笑的太使劲还是怎么的，就这样给笑醒了。 醒来后，又听见电视里那种音乐，于是起床去关掉电视。进来接着睡，很快睡着了，而且也莫名知梦了，但虽然知梦，却还是跟着剧情走。中途想起，就这样玩也没意思，记起铁哥说的秘方，于是急急的找到一个床，意念床上躺的人就是我。对着这个人发功，但估计是方法不对，意识也不够清醒，所以好像没起到什么作用。

火车上，贴了个面膜，准备睡觉，希望今晚清明。