【幽灵羽】修梦

昨天做完机械太玄以后，我决定用魔琴大法，将两手放在身体两侧，想象自己在弹琴，doremifaso...同时自己在心里也默默念着，从do到so循环。后来失败了，睡着了。。。 我写不出练习时的感觉，因为我忘了。不过我发现机械太玄有催眠的作用，做几组就走神。 今天早上六点，记完梦以后，尝试梦手。当时感觉自己离入睡还有一些距离，但梦手有种呼之欲出的感觉。然而。。。睡着。

还是不要练太多的东西，不然相互影响反而起不到效果，本来太玄是做完之后越来睡着效果越好的。

回复 忆纱宇悠：越快越睡着

回复 忆纱宇悠：越快睡着效果越好手癌了

回复 忆纱宇悠：我发现我是做完太玄越慢睡着越好，直接睡着基本无缘清明

回复 忆纱宇悠：其实我做的不是真正的太玄，只是做太玄的动作。。这样只是为了催眠。今天我就先把机械太玄放到一边，只试梦手，不知道它是否适合我。。。

回复 日久真的会生情：看来你比较特殊啊

回复 幽丶灵羽：试试也好，当年我在迷茫期的时候也试了好多种方法，不过最后还是回归太玄了。

回复 忆纱宇悠：恩，之前有一次做完太玄过了一个小时多才睡两个清明梦，但是开学了没条件，半夜醒来做不完8组就睡着了

昨天晚上，以及半夜，我试了几次梦手，一点感觉都没有。 梦境模糊，有一次梦中知梦，但很快又坠入普通梦。（意识太模糊，并且我已经不记得这个梦了）梦的时间设定为暑假，即将开学。我还有很多作业没写完。本来报到之后休息一天但学校把这两天占用，要我们上课。我觉得我没有时间写作业了。。这个梦给我的感觉很阴暗

也许是我舍近求远了，对太玄这样简单的方法有点抗拒。。一直无法真的做到清醒入梦。 而且我最近天天都梦到学校，这算是日常情节的梦。但我认为，与其让梦的情节变得离奇，还不如让梦更加清晰，有逻辑。今天我做的梦也很模糊。 假期最后一天，然而我还有一大堆作业没写。。希望不要影响到晚上睡眠。

昨天十二点睡，很累。 我决定不练其他方法，只是睡前暗示，还有记梦。 我好像梦到了岚少。。

虽然每天都记，帖子看起来有点水但我想，如果我不这么做，我会不会因此懈怠，更贴频率越来越低呢？ 我走了很多弯路，也许现在也在走。没关系，我不会后悔，这样会让我对清明梦的感受更深一些。 睡觉了，好梦！

你怎么凌晨入睡…

回复 I情长不过时光I：因为我又把作业拖到了十二点

回复 幽丶灵羽：怎么会托那么晚？作业多？

回复 I情长不过时光I：没心情写。。且作业略多

回复 幽丶灵羽：心情不好啊，多出去走走

做了一个普通梦。。。

天气变冷，感觉记梦就是受罪，本来不到六点醒，可以记梦，但我只想躺着，旁边的笔和本都懒得拿。所以只记得一个片段了

我的暗示语是：我的梦境将变得非常清晰，并且显意识随时会“觉醒”，这样我就知梦了。 不过我今天做的梦依然不记得。。。感觉半夜已经记在本子上，现在却发现根本没记

刚刚被坑了 四点多醒来，记梦，继续睡，暗示梦境会非常清晰，会知梦。 然后我就做梦了。我梦到我在半夜，口渴，想喝水。我就拿杯子喝了一口，发现味道不对，一看，杯子里养着一只很小的乌龟，它就在这里吃喝拉撒然后我怀疑是梦，扳指，没成功，又试了几次，有时确实是扳指到手背的位置，但我不相信。醒来

总结：下次发现扳指能贴到手背，一定是梦，不要怀疑！ 今天我在凌晨入睡的时候察觉到，我在睡着前冒出很多的杂念，而且这些杂念差不多可以形成一些梦的情节，然后我马上集中注意力，杂念跑掉了，但过不久又来了。。。反复几次，最后还是没有成功保持显意识入睡

昨天十点半睡，但是半夜醒的时间比较晚，凌晨五点多，而且正常起床时间也比以前晚十分钟左右。可能是因为双休日改成单休日，不太适应。。。

十二点睡，因为很困，早上正常醒来以后居然又睡着了，做了一些梦。然后我在梦里意识到什么，醒来，回到现实

我一直以来有一个习惯，当我看到有点出乎意料的事情，我就会疑梦和验梦（现实中）。在梦里偶尔会这样做。 今天早上梦的几个片段： 1.我下午要去学校报到，时间是两点到两点半？然而直到三点多我还是没回学校。。。 2.我打开电脑，某QQ群友给我发消息，分享一个有关穿越火线的内容。。。 3.我惊奇地发现我家电脑连的是以前的无线网络，WLAN名字我还记得

最近都是五点多醒，郁闷。。不过我还记得梦

忽然想起，即使今天是五点四十醒的（然后秒睡），也并不代表我没有机会。而且我那时大概睡够了六小时，说不定可以主动出体。。

昨天我尝试一个方法：躺在床上，把一只手臂举起来，如果自己快睡着了，手臂就会掉下来，惊醒自己。但我举起手臂就睡不着了，而且很累。

找到半睡半醒的状态？