身心异步入梦法

这是好事啊，很多人盼这个感觉还盼不来呢。。挂不了的，放心

铁哥，我前几年有一次，一晚睡得很好，到早上六点多的时候，不知道是睡还是醒的状态，有很严重的耳鸣和振动，当时我因为害怕而不敢做出什么出格的事情，而是强迫自己醒来，如今我非常崇拜门罗的体验，却再也感觉不到那种感觉了，那可能会是我一辈子的遗憾吧

可是度日如年，而且没啥经验，一难受把您的教育都忘了。。那次没忍住。。

我也是有过一次没忍住，现在想要都找不着了。

我是睡前练太玄（因为没啥事可干）来这种感觉了，突然后背很酸痛，以为是一个姿势太久了，就翻了个身，结果假性失眠了。。。

死活克服不了口水问题..

加一，总感觉想吞口水

回复乘船无桨靠浪:+1....无奈

尼玛难怪我练出体种感觉身体不爽原来如此那TM我早该会出体了郁闷

呼吸会变得轻柔畅快。。。。变得不由自主喘气，心跳很快，但是身体不能动。。。这个算吗？

接近了

我刚刚就是这样了，熬过那段快断气的阶段了。。。那时候不自主喘气，略有打鼾的感觉。。然后身体不能动，我以为这样就行了，然后就睁开眼睛，还是喘气+身体不能动。。。。然后我就强迫着使劲动了动。。。就能动了，还在略微喘，一捏鼻子，是真醒。。。 请教下到了这个阶段接下来怎样才能出体。。？

必须要等转为内息以后

内息是不是外界声音，比如本来很吵的环境，喧闹声感觉变成很小，几乎可以忽略之后就是这种状态？

喘气或者打呼噜之后会出现窒息的感觉。。？然后挺过去就是内息？

对，最后倒抽一口气，伴随后脑巨大的轰鸣，然后外息停止，内息产生，一片清凉宁静。

是主动倒吸一口气还是等到窒息感过后身体会自然有倒吸一口气的欲望？

铁哥你吓到我了。这说的是入梦吧......

昨晚和今天再试却到不了打呼噜的阶段了。。就昨天下午第一次试的时候达到了。 慢慢会觉得每次呼吸都是呼出的气比吸进去的气多，且越来越浅，然后就觉得腹肌在收缩，胸口稍微下面的，最上面两块腹肌，不断收缩，很疼，然后就不行了。。。。。。。。。。。。。。。。。。这个是真的腹肌在收缩和疼，不是幻觉，用手去摸腹部是紧绷的。。。。。。。。。。。。。。。。呼吸是需要调整吗？还是就是这样每次呼出的比吸进的多。。。。。。

马克

楼主这个说的还是身体先睡着嘛。。。

为什么痛完等好久都每那传说中的内息。。。。

虽说有些守株待兔的味道，其实也可以化被动为主动。练得多了自然攻守兼备

问个傻问题，进入这状态后可以保持一个晚上么？ 难道不能身体归身体睡，我归我玩啊？

在半夜练异步法。今晚试试。这段时间总是没有练功的欲望。

41楼的问题我也想知道，at一下铁哥，@宇宙之贴

@宇宙之铁

我就是人造压床吧 通过定时提醒，身体的运动系统停止工作，意识系统还在醒着，产生不舒服的感觉跟压床时的感觉很象，然后就能出体了。

mark

人造压床，又学习了。。。。万一动不了，梦也没有，咋办