【红尘俗梦，我为道途】问道的记梦贴

二楼防伪标签 -------------------------------------------------------------------------- ------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。 我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！ --------------------------------------------------------------------------

在总结一下昨晚的尝试出体情况，感觉是这几天会出现的共病。11点上床，开始放松，从脚到小腿到膝盖到大腿到屁股到腰到上半身到双手到小臂到大臂到脖子，好了，最后就到头了。来回几遍，身子渐渐变得很沉重。这时，舍友都还在讲话，看电影，声音挺大，但心想只是放松身体，所以并没有关系。有过一会，身体传来痒的反应，不理会，一会反应就消失了。（我平时放松的姿势都是平躺，入睡的时候也是平躺）（以上放松都很容易，天天就这步做的最顺）身体开始有种被忘掉的感觉。因为之前被压过床，所以心里是知道那种沉沉的，动不了的感觉的。用意念想着动动手，动动腿，很好，都没有感觉。第一步，放松成功了。下面开始听听耳鸣，放大一会，然后就放松精神，让思绪乱飞，但保持一定清醒。（这步也一般都能做到）下面就开始用身心异步法。我滑，我滑，我再滑。然后就感觉身体真的在往一侧滑。但那种感觉呢，总感觉动的是肉体。然后就不敢动了。因为明显感觉到了身体和床单摩擦的感觉。心一横，睡了，三点再起来试试太玄大法。到两点多，醒了一次，看下手机，继续睡。三点十分闹铃响了。从床上坐起来，好冷，不想下床。就坐了十分钟，看下qq消息。然后平躺下，瞄梦屏，听耳鸣，感受身体，来回四组，然后侧躺就睡。问题来了，问题来了！我侧躺根本睡不着，舍友又在打呼噜，然后就这样保持着。渐渐的，感觉身体里有种多出来的东西，猜是梦体。它一直在身体里涌动。知道这时该焦点转移，可是怎么转移捏。我转，转，就是转不了。于是，我就干脆让它自己玩吧。可是在身体晃来晃去总感觉不对劲，我就又试了一下，还是没办法。就心又一横，反正肯定是肉体，我就起来一次呗。一起身，这感觉，明显肉体。于是换成平躺，只想睡觉，不想出体了。可还是睡不着。我就放松，再放松，可身体早就放松了，感觉都感觉不到。于是，我失眠了。木屋哥，我这出不了体怎么破@梦中木屋