清醒梦辅助工具的实验

曾经关于太玄原理的猜测，转帖过来…… ----------------------- 人在睡眠周期快要结束时，大脑会分泌一种或者多种神经传导物质，解除睡眠麻痹，增加显意识参与度。有了显意识参与，这个时候人就知道自己在做梦了。这种物质咱也不记得名字叫什么了，叫它B好不好。。。。 负责B物质分泌的区域，应该是可以被五感激活的。那么由于太玄的三步骤刻意刺激，本该逐渐停止分泌的物质B仍然持续分泌。睡前太玄，多方位强行刺激了这个区域，因此关注量增大，物质B分泌量增大，显意识不肯退位，导致出现试探信号增大。 所以一旦发现异常就要终止三步骤切换，注意力集中到信号上以达成平衡。也所以清醒入梦比梦中知梦头脑要清白得多。临睡点为什么特别难抓的原因也能解释，不抓住梦醒平衡一瞬入梦的话，接下去不是B达到一个太大的值醒了，就是在等待过程中信号消失，在分泌的B物质被迅速消耗、血流量又一时无法维持合成等量B物质的过程中睡着。 而且，如果刺激量过大且精神兴奋造成脑部血流量增大的话，某区域产生持续兴奋，就导致了太玄太过专注会失眠、暂时无法无法入睡。之后很多人觉得没有做梦，可能是区域过度兴奋后的保护性抑制导致。而睡前给予合适的刺激使该区域微兴奋，随即带着“切换”的意愿入睡的话，合成B物质的各种元素在还未消耗完的情况下在该区域富集。那么经过一段不需要B物质参与的NREM阶段充分休眠后，B物质重新分泌，并在初期达到一个峰值。如果这个峰值在NREM出现，就是太玄境，在REM期出现，就是假醒和知梦。这个峰值达不到某个值，那就只能增大梦中的显意识比例使普通梦更逼真了。尽管假醒很多不知梦，但假醒中习惯性地太玄切换一组多数会在接下来的梦中梦里知梦，因为B物质分泌又增大了，嗯嗯。从这个角度看来在梦里验梦讲解梦甚至有人提醒这是做梦都不知梦，因为它没有有效提高刺激量，这是太玄知梦和扳机知梦明显的不同之处。在这个角度看来，太玄其他暗示方法其实本质并无不同，因为现在知道的所有关注五感的方法都能制造突然知梦包括梦屏。太玄的亮点，在于多角度的刺激造成的峰值提升和在“至少要来上一组切换”的习惯性思维中被拉长的关注时间，导致的知梦几率大大增加。 长期练习会使身体更敏感，知梦更容易，因为长期刺激使这个区域活性增大，血流运送速率增大运作功能增强--。。。 这种突然造成的反弹性知梦比较短暂，之后的知梦就必须靠不时的五感和思考刺激来维持分泌量，就造成了知梦后的“迅速掉进普通梦”“不加强化立刻掉线”“激动秒踢”。 按这个草包观点看来，很多都能解释通，但是要验证就是废材一条，零技术含量观点陈述完毕。。。。 仅猜测，无法验证也无法反向验证……于是向实验派求勘误！

回复25楼秋秋的帖子： 据我所知，影响我们人类大脑睡眠和清醒的激素大概分为2类： 1）觉醒激素：维持日间活动，REM睡眠，主要包括：乙酰胆碱Ach，和肾上腺素、去甲肾上腺素和糖皮质激素。 2）睡眠激素：褪黑素，主要由松果体分泌，以及前体和类似物质，如血清胺，5-HTP（5-羟色胺）。 当我们开始入睡的时候，褪黑素开始分泌，Ach水平开始下降； 当我们到达NREM睡眠第4时相的时候，在一个睡眠周期内，褪黑素达到高峰，Ach到达低谷； 然后开始非常短暂的REM睡眠，如此反复。接近凌晨的时候，一般进行2个睡眠周期后，激素水平开始倒置。也就是说从这个时候开始，褪黑素波峰逐渐下降，ACH逐渐升高，在进入更长时间REM睡眠的时候，我们的ACH水平、去甲肾上腺素水平升高，直到天亮，我们醒来！ 所以基于上面的理论，我们在4-6h后，也就是身体开始增加Ach水平的时候，服用ACH 激动剂或者ACH酶抑制剂，会增加我们大脑内Ach水平，诱导出清醒梦和OBE。 贴吧内谁做图好啊，给我做一个图表啊，说的自己都要搞不清楚了