黑铁内幕和黑铁语录（直播加不定期更新）

宇宙之铁对酒心的回复。 我的原话是传统的方法不见得是对的，但是没有全部否定。在放松的问题上，我们认为传统的方法并不可取而已。至于睡下就练的问题，我指出的是既然你的文章是旁征博引来的综合读物，为什么忽略了国际上普遍公认的，有着普遍共识的这样一部分内容呢？ 你说我”禁止睡前练习”，这是欲加之罪，我那篇文章背后的语境我之前充分给你解释过。至于我其他的文章中： 太玄经--试图在刚一睡下的时候就练太玄经，那是给自己找麻烦，虽然不会走火入魔，但是会引来本帮刽子手，就是叼着烟很变态的那个。 身心异步法--补充说明：这个方法也可以在刚刚睡下时练习。身体非常疲惫、精神却相对清醒是练习这个方法的最佳状态。所以睡前可以适当的做些运动。 魔琴大法--这个方法在你最困倦的时候最有用。我建议不要勉为其难在刚睡下的时候使用这个技巧。最理想的时间是你睡下后再醒来的时候，比如入睡后的三四个小时。 WILD--当然，这个因人而异，你最终需要摸索出最适合你的时间点。但是不建议少于四小时 以上都是我的原话，请问，我什么时候说过”禁止”？！ 2012-02-09 18:00

宇宙之铁对酒心的回复。 ”就是要主动达成经历很短的NREM-1以后直接跳进快速动眼期”有科学依据吗？有相关的的实验数据吗？ Piotr Wozniak博士在他的"Polyphasic Sleep: Facts and Myths"一文中明确指出这是不可行的，是与科学实验研究结果相悖的：One of the myths of "Uberman sleep schedule" is that it makes it possible to enter RE***eep and skip non-RE***eep stages entirely. That myth is derived from another false claim that implies a non-essential role of deep sleep. I will ignore these claims as standing in total disagreement with laboratory findings and models of sleep。 英文我懒的翻译了，自己看去吧。 2012-02-09 18:12

宇宙之铁对蚂蚁的回复。 我可没有暗示你抄袭，你误会了。你也可以说我的WBTB什么的都是抄袭。 梦屏这个东西，你前面概括的非常好。这个远远超出了这里辩论的主题，我就不往远了扯了。我对梦屏的理解，就是利用观象和幻视达到清醒入梦，活着激发之后的梦中知梦。你是梦屏这个词的发明人，这里又给予了这么清晰的澄清，我不得不承认，我误解了你对梦屏的定义。特此致歉。 但是这倒引发了一个我的想法。根据我在梦吧这么长时间的观察，绝大多数梦屏的练习者，其实际所领悟的以及体验到的，都是观想或幻视（包括我本人在内）。而那层更抽象的梦屏概念则并不广为人知或者说理解。基于此，我认为有必要在术语上予以澄清和统一。比如，在我的太玄经里我也用到了梦屏这个词，包括瞄屏什么的。既然梦屏是如此广泛的一个概念，而且是在你梦屏神功的语境体系内，那么我们这些体系之外的就不该再这样使用这个词了。 2012-02-09 20:51

宇宙之铁对入睡抽动的解释。 3楼 不算。这个在英文里叫做HypnicJerk，中文好像叫入睡抽动。这个现象发生在入睡的初期。每一个睡眠周期开始的时候，会经历一个叫做NREM-1的阶段，一般在五到十分钟。这个阶段，大脑对身体的控制还没有完全失去，意识也还有那么一点，甚至外界说话的声音还能听的见。这个东西就是这个阶段的产物。至于他的成因是什么，科学界还没有定论。一种普遍的说法是，在人的入睡过程中，肌肉开始放松直至失控。但是这个时候大脑还没有完全睡着，所以它误将这种肌肉放松失效的感觉误解为是人正要摔倒或者坠落，于是赶紧发出这样一个讯号。 2012-02-09 23:37

宇宙之铁的一些话。 他说的固然详细，但是没有道理，所谓白费口舌也是正常。你的贴子一上来就在歪曲蚂蚁的本意，他再进一步歪曲你的贴子（所谓他的理解云云），结果却把歪曲之名冠到我的头上，真是滑天下之大稽。 蚂蚁的评级，最后用老子和佛祖作为例子，无法是为了说明清醒梦和精神修炼之间的关系。这有什么问题呢？你要是有不同意见，那就拿出证明来，说明清醒梦和精神修炼之间并无关系。如果你有理有据，自然能让人信服！然而，你并没有拿出任何这方面的论据。相反，你只是武断的给人家扣了个“邪教”的帽子！ 同时，你的逻辑也有非常严重的问题。你说“所以人必须去面对现实，最后二个境界就是逃避现实的境界了”首先请问，你凭什么说人必须去面对现实？这只不过是你个人的价值观、世界观而已，凭什么要求别人和你一样？ 其次，你说最后两个境界是逃避现实，那么请问，你是不是认为“精神修炼”就是逃避现实？如果是这样，那么我说的“看来佛祖开悟，老子得道，也被划入分不清游戏和现实的一类了”就不是空穴来风了，对不对？ 如果你说精神修炼不是逃避现实，那么我们就又回到了上面的命题，即你认为清醒梦的高层次和精神修炼无关，如你所说只是逃避现实的游戏而已。那么好，请你拿出论据来！ 你们说我自以为是，其实自以为是的恰恰是你们自己。我一不把自己的世界观、价值观强加给别人，二不会没有根据、没有论据的去下任何结论，更不会胡搅蛮缠、转移话题、自吹自擂！ 2012-03-02 14:41

宇宙之铁的一些观点。 其实我不是否定这个理论。我只是建议大家在写东西的时候能够明确的把”自己的观点”和”结论性的东西”两者予以区分。目前这个贴子涉及的课题据我所知还没有令人信服的结论，虽然我认为它是个很有价值很值得研究的事情。你举的例子，我个人认为还不具备作为论据的条件，因为吧里这类的东西，往往可信度极低，大多出于哗众取宠的心态下的胡编乱造。至于所谓无师自通清明梦的，有没有？当然有--我自己本人第一次有深刻记忆的清明梦就是七岁的时候做的，以后也常有发生。但是这类的频率能不能高到”沉迷”，”随心所欲”？我深表怀疑。我一生大大小小的清明梦做了几千个不止了，里面荒唐事也没有少做，但是起码我还没有觉察到任何负面的心理被制造出来。那些所谓无师自通的所做过的清明梦能不能高过这个数量？我看恐怕未必。当然，我自己的经历只是个例，也不能作为什么依据。在这个问题上，我还是建议不要轻易的下结论。 2012-03-13 21:54

宇宙之铁的某个回复。 你错了。出体时的状态千变万化，不是一次两次的成功就能概括一切的。今天你靠着看梦屏入梦了，可能明天你的梦屏就啥都没有，反倒出现梦鸣了，这些和体质什么的没有关系。而且梦屏梦鸣出现，并不是你练出来的，而是在合适的时间合适的状态下捕捉到了它们。在条件不成熟的时候，你把眼皮子盯穿了也出不来梦屏的。 太玄的在三种感官中的切换，其目的是不一样的。其实如果你仔细研究太玄的功法，你会发现，太玄要求的恰恰是不要追求练习过程中产生任何感觉！也就是说，梦屏也好，梦鸣也好，根本不是太玄的目的，而如果你没有明白这点，你就并没有真正领悟太玄的精华，你的成功率也会大大降低！当然，在感官中的切换，还有一个作用，就是能够迅速制造并深化你的状态。当你死盯着梦屏看的时候，你的状态其实非但很难深化，反而容易变浅。而状态不够，梦屏是出不来的，只会让你失眠。太玄的切换，则可以有效的，在最短时间内将你的意识和身体的状态推到那个临界点。当然，还是那句话，这个只是太玄的副产品，不是我们追求的效果。 2012-03-19 00:03