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清醒梦，是一种可以通过学习掌握的技能。初来本吧的朋友，希望您能够认真阅读这里的文章，为自己打下一个坚实的理论基础。在这个基础上，结合不断的实践，相信一定可以取得成功！ =======入门必读======== 1.世界最权威的清醒梦研究者LaBerge博士所发现的WBTB技术，是迄今为止最好的提升清醒梦机率的辅助手段。每一个练习清醒梦的人，都应该对这个技术有清晰、准确的理解。 WBTB技术详解by宇宙之铁 http://tieba.baidu.com/p/1340381536 2.太玄功是我们已知的效率最高、门槛最低、最实用的清醒梦技术之一。它问世的时间虽然不久，却已经得到了非常广泛的实践，而其效果也得到了充分的验证。 太玄经神功本帮秘笈by宇宙之铁 http://tieba.baidu.com/p/1186611262 对太玄经的补充说明by宇宙之铁 http://tieba.baidu.com/p/1187409999 3.本吧老会员“大数”的清醒梦练习贴，详尽的记录了他从菜鸟到高手的成长过程。这个练习贴的含金量非常高，不可不读。 葵花宝典（part1）by353877848 http://tieba.baidu.com/p/1085413824?pn=1 葵花宝典（part2)by353877848 http://tieba.baidu.com/p/1095256660

=======进阶读物======== 1.清醒梦虽然是可控的，但是并不意味着我们都能够做到随心所欲。人们虽然发明了很多控梦的方法，诸如井盖、隧道之类，但是这些术类的东西总是有局限性的。与潜意识共舞讲的则是控梦的基本法则，是控梦之道。 控梦心法--与潜意识共舞by宇宙之铁 http://tieba.baidu.com/p/1340393511 2.传统的清明梦技术为什么效率不高？是不是其从根本上就走偏了呢？这篇文章对传统的知梦理论提出了质疑。 知梦理论--答小叶关于找寻梦中破绽的问题by宇宙之铁 http://tieba.baidu.com/p/1223883379

=======深入研究======== 1.最纯粹的清醒入梦的方式。身心异步入梦法可以让我们真正的体察到从清醒到梦境的全过程。其背后的原理，也是所有清醒入梦（出体）方法的基础。 身心异步入梦法by宇宙之铁 http://tieba.baidu.com/p/1340401369 2.清醒梦虽然属于自然科学的范畴，却很难不被和古代的神秘主义联系在一起。现代科学固然有其认识上的局限性，神秘主义的盲目性、主观性、以及喜欢夸大其词、扭曲现实的特质则更易成为我们在清醒梦的认识和实践上的障碍。 关于层次与空间的对话by宇宙之铁 http://tieba.baidu.com/p/1340404193 破而后立，真正进入清醒梦的自由王国by宇宙之铁 http://tieba.baidu.com/p/1340406430 3.清醒入梦技术的原理究竟是什么？这里给出了一个非常清晰的总结。 百叉度用户的练功房by@百叉度用户 http://tieba.baidu.com/p/1343330597

=======奇功秘技======== 1.魔琴大法（FILD）-一个不用动脑子的入梦方法by宇宙之铁 http://tieba.baidu.com/p/1340408601 2.今天你掐鼻子了吗？--验梦绝招by宇宙之铁 http://tieba.baidu.com/p/1340412323 3.乾坤大挪移，入梦我做主by宇宙之铁 http://tieba.baidu.com/p/1340415895 4.WILD Dreams--清醒入梦法详解by宇宙之铁 http://tieba.baidu.com/p/1340417857 5.临睡点出体法by353877848 http://tieba.baidu.com/p/1165163064 6.太玄之后，真的“失眠”了吗？by百叉度用户 http://tieba.baidu.com/p/1339517162 7.大家一起吃起来，清明梦中更有爱by第一次注册韩度 http://tieba.baidu.com/p/1315089046 8.【梦仙入蝶魂】个人常用入梦方法一览by梦仙入蝶魂 http://tieba.baidu.com/p/1212002167 9.细节决定成败——以下细节你注意了吗？by光明引导者 http://tieba.baidu.com/p/1186393930 10.出体的最佳时间，答豆友问by宇宙之铁 http://tieba.baidu.com/p/1174798281 11.你做过吗？清明梦的十一大任务by东方木公 http://tieba.baidu.com/p/1161476868 12.试验数字的开灯大法取得成功by宇宙之铁 http://tieba.baidu.com/f?kz=1139314591 13.出体率90％，树叶的甩手大法！！by苍天大树叶 http://tieba.baidu.com/p/1199394850