新人驻扎铁吧，祈求各位梦友给予加持。【混沌入清明梦】

以前也做过几次清明梦，自从刻意去练却再也没发生过了。

偶尔放松入睡会看到影像，但怎么也不能靠这进入。好苦恼。

欢迎回来，我还记得你。楼主藏经阁一楼的贴看完了吗？开记梦贴是有入门提问考试的，你3楼的帖子暴露了你没看完藏经阁一楼的事实啊0v0

谢谢指导，我也记得你，秋姐

回复 苦比真人：:……←_←我是想表达新人要开记梦贴首先要把藏经阁一楼看完。你准备好考试了么~准备好了我就提问了

好吧，你问吧

请在一小时内，根据你所阅读的藏经阁一楼内容，用简短、但能有效反馈你阅读内容的语句，回答以下几个基础问题~ 三题半通过即可顺利入住，允许复制粘贴。问题后面的括号是提示。 1、导致太玄失眠的原因，可能有哪几种情况？（答出四种即可） 2、有人说连续失眠了一整晚，或者做了两个小时清醒梦，你对此怎么看？（睡眠周期） 3、压床，在科学上描述这种现象所用的术语是？（四个字） 4、梦中到处都是不合常理逻辑的事情，我们却不能发现。这种情况发生的原因在哪个帖子提到了？ 5、记梦的好处有？（答出贴中三项即可）

1、紧张，盯着眼皮看，情绪起伏大，没有放松，睡前练习，亢奋。2、人在睡眠过程中会平均90分钟醒一次，我们管这个叫做睡眠周期(SleepCycle)，处于快速动眼期（REM）。这个状态下，人开始频繁发梦，而人的清醒意识也开始抬头。清醒到一定时候，就出现了我们所谓的清醒梦。3、睡眠麻痹

4、WBTB技术详解

回复 苦比真人：4、知梦理论--答小叶关于找寻梦中破绽的问题

5、锻炼忆梦的能力，熟悉梦的感觉，发现梦的不合理之处

额。。。这么轻松啊。。

回复 这是乌龟的小号：嗯，这个是看着来的，看着眼熟的出题会难点，新人的话会出最简单的~

昨晚，梦见一个妹子带我逛来逛去，好像是买水果会去过中秋，给我吃了个想黑加仑的水果，甜甜的，红衣裙挺丰满的，有点像香港的钟嘉欣，还有一个德国小年轻，忘了跟给我说什么了。

回错了贴……你昨晚没练习？练习过程在哪里？

昨晚，一直静观呼吸。但2楼吵得要命，直到2点多才睡。中途醒来后，又昏睡过去了。

5.54醒来，看了五分钟手机。躺下，放松，准备练太玄，注意耳朵10秒，有昏睡过去了。

2013年9月13日太累7点多就睡了，一个多小时以后醒来，上个厕所，回去练太玄，越来越清醒，果断醒来，做其他事.

------没学会不代表你笨，而说明你需要更多的时间去练习

七点睡八点起然后练太玄越来越清醒……这误区大了，说好的睡个四五小时再说呢？说好的迷迷糊糊走神呢？起来之后再次睡下还有的练习呢……？

回复 冉秋_：是晚上七八点，没去厕所还有睡过去的感觉，回来后就不行了。

亲。。。乃好厉害。。。

你指哪方面

回复 苦比真人：第一帮乃顶贴，第二你好有毅力

你太过奖了，我还真希望更加的有毅力点

昨晚太累了，不知不觉睡到天亮。记不清是什么梦。.

2013年9月16日05:40分醒来。上了躺厕所。回床上练太玄。还是没什么发生。7.30分醒来。一直拖着不起床，有点梦屏的感觉，但没能察觉是梦。然后上班。 　　　　------没学会不代表你笨，而说明你需要更多的时间去练习

我在想，我能否去创建一个核心去知梦。（怎么感觉想扳机） 　　　　------没学会不代表你笨，而说明你需要更多的时间去练习

2013-09-16半夜又醒来，上厕所，回来太玄。秒睡。6.44分迷糊的看见影像，但只是被动的跟随。 　　　　------没学会不代表你笨，而说明你需要更多的时间去练习