以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成

没有你的出体练习，哪来的你后来的知梦啊？这两者是相辅相成的。出体虽然是更可控的一种形式，但是功夫未到之前，还是不能保证百分百成功率的。要不为什么我还经常被猫秒杀，有时候状态不好还会便秘呢？但是出体的训练肯定会大幅提升知梦和假醒的几率。所以即使出体没成功，也不要执着。我前几天建议你结合WBTB，就是为了让你的训练更有成效，即使不出体，咱也不白做。你看，这不是有效果了？ 至于场景变换堕入普通梦。这主要是因为在梦里你跟着梦境的演化走了，被梦牵动了。所以即使是梦中知梦，知梦后的第一步也必须是立即做深化的工作，同时把你想要获得更清醒的意识这样一个意愿喊出来。然后就是马上脱离前一刻的普通梦为你营造的那个情节。建议马上飞走，或者一头钻入地下，穿越到别的时空去。

说的有道理，不过有时知梦时当时的情节挺好玩的额，还会不动声色，尽量不打扰梦中人物。。

回复 情丝几许：嗯，知梦有时候是普通梦已经构建好环境和剧情了，有时候比出体还丰富一点……

出体老冲不出家里的环境，街道一个样，而且梦里的人物都挺牛气红红，我老大不过别人。

我还是很喜欢普通梦的，舍不得抛弃它的情节。

至于场景变换堕入普通梦。这主要是因为在梦里你跟着梦境的演化走了，被梦牵动了。所以即使是梦中知梦，知梦后的第一步也必须是立即做深化的工作，同时把你想要获得更清醒的意识这样一个意愿喊出来。然后就是马上脱离前一刻的普通梦为你营造的那个情节。建议马上飞走，或者一头钻入地下，穿越到别的时空去昨晚早睡不习惯,越睡意识越醒,后来比较晚睡了,又做了好几个梦,有两个知梦,就是不懂如何不被牵动:第一个在坐一机械它旋转要倒挂时,自己感觉开始捉不住物件会掉落时知梦,知梦后用一只手指来接触都不会有滑落感,之后有人和我对话问我这个我还不好回答,我有看自己的手掌,但不久又变了普通其他梦;第二个和朋友去玩滑行车,我本想下来不玩,服务员说开了就玩吧,我在直角90度的轨道向下高速飞快的轨道上滑行(但不知道为何没有的离心力的感觉),越来越快,最后在转弯时脱离轨道这刻我又知梦,但反应不快,就想不到上面说的飞走...我就让自己回来吧,看到自己醒来了,但只有一点光,以为还在梦里,再合眼几次情况都一样,原来是自己的眼罩让自己看不到环境!第一,我感到知梦了,有跟踪被梦牵动再入普通梦的机会很大第二,所以,知梦了马上飞走，或者一头钻入地下，穿越到别的时空去,这应会提高清明度第三,保持知梦的状态到醒过来即不是片段式的梦,有方法吗?(除非自己切换画面)

回复237楼：是被梦牵着鼻子走了。除非你的定力已经到了相当的程度，否则跟着情节走很快就晕了。我现在的清明梦基本已经没有情节了，有，也是我故意搞出来的。我认为你现在需要做的是提升自己意识的清醒度。有两个方法比较有效，一个是大声喊出来，让我更清醒些！另一个是在脑子里做个简单的算术，比如4+8什么的。

太及时了，这正是我目前需要的啊！

虽然还是有点小小遗憾，但咱也不能壮大尾巴狼说，知梦其实就是浮云 偷偷的说，其实我还是兴奋大于遗憾，甚至有点小小骄傲。 希望今晚的训练会有更好的成绩，这三天假期可不能就这样白白溜走，所以这个成绩还不能让我满足，我渴望得到更丰厚的礼物。 今天吃完中餐后，就被拉去帮房东扫油漆，弄到现在才回来，腰酸背痛眼睛也红红的实在难受。听说身体越累越放松成功率会更高，嗯，希望今晚有惊喜。 我要把铁哥所说的注意事项，写在小纸条上，希望今晚若是出体或知梦成功后，能立刻做到这些要点。

铁哥，根据你那次巴厘岛回国飞机上的遭遇，和你家的人和猫的反常情况，我根据我所知的微薄知识，做了一个大胆的推测。

丹道经典里有过这样的一段说法，当心神高度凝聚，阴神将成时。此时心境幻想中所感之情，能外应身旁人畜，灵觉越高的生物越易受到影响。此时为避免图生烦恼，应寻一寂静地点，直至阴神凝练成功。阴神凝练成功后，这些现象就会受自己控制。 铁哥，梦修放弃身体修炼，直指精神世界所以进展飞快，所以是不是你的梦体即将变成丹道所说的阴神，拥有从心神幻想来到物质世界的神通。

出体或知梦后： 1.立刻做深化工作 2.表达出想要更清明的意愿 3.脱离当前的故事情节

標記

回复241楼： 我觉得这个和修炼层次没关。阴神什么的也不是修炼的高层次体现啊。但是我遇到的这个现象可能和飞机上的遭遇确实是有联系的，这点我有些同意你的猜测。确实，自从那次以后，我练习出体时的感觉一直很像在飞机上那次的状态。其实说实话状态不是太好。似乎总是不能达到以前那种相对清静的状态，而是和周边的现实感觉好像很纠结，藕断丝连的那么一种感觉。会不会正是这样一种状态造成了飞机上肉眼看到梦体，以及现在小猫能感受到异样呢？ 无论出体还是清明梦，真正起决定作用的我认为还是你觉知所能达到的层次。空间的穿越也是由这个决定的。那么有一种可能性就是，自从上次的意外之后，我对觉知的把握一直停留在了那样一个层次，一出体就自然而然挂到那一档了。但是说实话我觉得这个真的层次不咋地。你要说我退步了我倒相信。 昨晚我两点钟练异步法的时候，那只猫确实又来撞门了。它不可能看到什么，因为是关在门外，但是应该是感觉到什么了。

和现实世界有藕断丝练感觉。。难不成，真的可以看到现实时间。。如果仅仅是感觉到。。真心没啥用处。。也许间谍特务还有点用吧。。

飞机上怎么了

下次铁哥看看那只猫在其他时候你不练习的时候叫不叫

回复 turtlegood：http://tieba.baidu.com/p/1071346128?pn=1

铁侠,我明白你说的,目前要让自己多点尝试自然可以做到你说的吧~~另外,你感应到猫又撞门了,心灵互通...哈哈..

铁侠我开始用就很快有感觉了,很想把你的介绍法给更多的人说说!你感到如何?

回复245楼： 没问题呀。

铁哥，我不是说阴神是最终目标的体现。我是说你的状况很像丹道描述的，阴神将成未成时，身旁人畜都会受到相当大的影响。 道家的最终目标是阳神得现，并与本源融合，从此来去自如逍遥快活。。。左边这些先别提，感觉太远了，和铁哥所说的梦修终极目标一样，暂时不能领会。 悲剧的是，铁哥竟然觉得阴神是退步了，我羡慕嫉妒恨啊 猫咪的灵觉无论在东西方都很推崇，可能他感觉到了，自己主人不同寻常的现象，嗯嗯，很忠心的孩子

我也要出阴神！！！

O.O有时候动物的感觉比人类要敏锐的多，打个比方，科学家研究了那么多年也无法预测地震，而很多动物（或昆虫之类的）在地震前一天就躁动不安。 铁大在飞机上看到自己的梦体，说不定猫咪也能看见O.O就算看不见也可能感觉到了O.O 妈妈咪呀……好神奇O.O难道说人的意识真的可以在现实产生独立的影像？揉脸，我去理解消化去了 PS:小纸条？好主意O.O我也去写，把注意事项，步骤啥的全贴在床头，每天睡前看几遍O.O

明白了。我只是觉得自己现在状态差，倒不是看不起出阴神。不过话又说回来，在现实中出的功能和神通，确实不是什么高级的东西。像清明梦吧里，大家都认定了什么破虚入实是清明梦的最高境界，说白了，还是没摆脱现实的束缚，以为别的都是不重要的，现实才是王道。殊不知，对于真正的修炼者，破实入虚才是根本啊。

好一句破实入虚，铁哥的理论好有境界，学到老活到老~

昨晚太累了，睡得很死，直到六点才睡醒，活动一番回来练习。 练习不成功，反倒是做了个梦中练习出体的梦，出体信号和我第一次练习异步法是一摸一样，但信号一来我就在梦里睡着了（抱歉铁哥，这个梦我又忘了验梦，呜呜呜我对不起人民~~~）。 后来睡到几点起来忘了，没看闹钟，因为感觉头脑似睡似醒昏昏沉沉懒懒的不想拿，但我挣扎着捏了下鼻子，嗯，是真醒。。。 我就躺在床上练习，梦手还没练习多久，突然间心有所感，不知为什么鬼使神差的我就幻想我在旋转。不是烤肉架旋转，是平面旋转。结果没幻想多久，就真的开始旋转了，不过时断时续的，到最后又停下了。 我于是拼命体会那种感觉，想要续上，后来成功续上了，这次在我的控制下越转越快，直到我的脚被甩出去。 我大喜想在加快旋转速度，想把我整个人都甩出去，结果那只脚就卡住了旋转，想转都转不起来。努力半天都无果，后就莫名其妙睡着了。 铁哥，我又失败了。我我我，这次这么好的机会，怎么还没有出体成功，我太没用了。

那我们更改目标为，来去自如！破实入虚、破虚如实两手都要抓两手都要硬。

啊。。。。脚都甩出去了。。。。你是不是要等到脑袋都甩出去了再爬起来啊！！！

铁哥，难道旋转不是甩到身体出去才叫成功的吗