以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成

这也是我不太想接着记的原因。。。我最近貌似加班太多，火气大。。。昨晚三次出体全奔那去了。。。

铁哥！叩谢！ 听您一席话，我彷佛心中所有枷锁全都卸下 我明白了，当真明白了 诸般谢意，千言万语难以诉说，只能化作一句话，幸好当初跟您学习出体

八点睡，一点三十八睡醒，一点五十二回床练习，切换法失败转为临睡点，暗示自己待会会捏鼻子翻身下床 不知何时，突然恢复意识，感觉有点诡异，立刻捏鼻子翻身下床 深化工作，摸到一只手，握住它（其实是我胡斯乱想出来的，不过这些内心对话以后就不说了，不归出体情节） 继续往上摸，摸到人头，摸到利嘴。我把左手全身进去，它一口咬下，我想把身体都钻进它嘴巴里去，开通地狱隧道去玩玩，这时大口反而消失了 睁眼，一只手掌被右手抓住。开门出去，虽是夜色确有白光。我顺手抓住大手啃了几口，露出白森森的骨头 难吃，顺手丢掉，它在空中飞行一圈又向我攻击来，我意念一震就消失不见 出门，找了一间有灯的民居进去，东拐西拐找到一穿着睡衣的女人，在刷牙漱口 抱住她，身体软绵有香气。她答曰，别乱来了，要睡觉了（大意如此，原话遗忘） 我回之，这么早就要睡了。她一指闹钟，我看时间是九点整，她回答我说，都三点多了还不睡 不管，抱住亲吻，无久就掉线（这次出体时间最短） 醒来不要动又当做任务去做了，也没有特殊感觉 起来喝口水，时间已是三点十三

错，是三点十一

第二次出体情节遗忘一些，总感觉我还做了一些别的事情 因为这次醒来后没有回忆，上个厕所就回床练习了 其实这次的场景比上次清晰，也没关系啦，这次出体没有第三次好玩，第三次时间最久玩的最high 回床练习，预热五分钟（这时间长度适合我，不管成不成功，预热后我就开始想睡了），暗示自己待会梦手会有动作 不知何时似是睡着刚醒，感觉到身体有点U形动感，往左边升上，下降，又往右边升上 放大这感觉，让动感变得真实无误 捏鼻子翻身下床（室内灯亮），直接飞出窗外，第一次飞窗出去后看到现实场景，星光满天，这夜色不冷清 我想起了我应该去原始森林玩玩，可是回头想想，还是决定再疯一下 找了间民居进去，有一男人看报纸，有一女人在活动。无视，我深入探索 有一穿着黑色睡衣的女孩，身形纤细，脸蛋秀美可爱 抱住亲吻，欲进入正题 一切都很稳定，没有任何崩毁掉线迹象 可我脑袋抽了筋，突然想试试让场景更加真实点 于是一边接吻，一边闭上眼睛，召唤梦鸣，想要强化放大它，但我又在原地没有再次起身 梦鸣出现，舌吻的感觉削弱，后梦鸣也削弱，最后我出现在床上 以我的掌控功力，一心二用下场就是这样。。。 这次醒来不要动失败，我捏了鼻子

http://tieba.baidu.com/p/1095256660?pn=4 马克一下

上厕所看时间，四点十三分，回床预热后练习临睡点，依旧暗示待会翻身下床，睡着（严格说起来，这次只能算是临睡点刺激产生知梦。。。） 做了个梦，清晰真实。我和老板送小天回家，后发现他住的地方，有很多异常俊美的西域人士 后有几个衣衫半掩的女郎上来挑逗我们，无视之 后回家，有乞讨者阻拦，无视，想要越开他们 不知为何，他们似被激怒，群起攻击我老板，不让他上车 我跳到老板身边去保护他，斩断两人的脖子（手上不知何时出现匕首），鲜血飞溅，后顺手往后一斩，干掉几个要偷袭我的人 就在这时，我突然想起，我为什么要在这里拼死拼活？！顺手捏了下鼻子，场景剧震 我回到床上，立刻捏鼻子翻身下床，跳窗出去 在外面逛，想要挑顺眼的房子，后发现一间，却看到一老奶奶在床上酣睡 大汗~~转为看向另外一间，从气窗看到一个很符合我审美关的女子 喜，想要越窗而入，却被卡住，试着放大它，成功后半途还是被卡住 放弃，光明正大从门口进去 看到一家人在活动，一大妈问我，大半夜来这里干什么，无视，走进去找人 这房子外面不大，里面大有乾坤，弯弯曲曲的（我就记得弯弯曲曲的，至于我怎么不迷路，问潜意识吧） 看到一女子在玩电脑，背影不喜 从旁门再出去，又看到两个房间 进去搜索，无人，看到一衣柜，里面有很多女性贴身衣物，款式各种各样 转身看见她从门口走过，原来她在另外一个房间 出门拦住她，她表情平淡，似乎早在等我 叫她表演换衣秀给我，同意 这时玩电脑那个女子，来叫她上街 她不肯，说答应了我。那女子回问，你不是不喜欢一个人呆在家里的吗。她，依旧不肯 这时那女子反问我，你不是不喜欢这里吗？我一乐，推她出门，说我很喜欢这里 一切安静后，她开始拿出各种贴身衣物，这时我突然感觉状态不稳 于是立刻趴在地上，稳定手感（后一直没站起来） 她视若无睹，开始换衣，这时我叫她去关门，免得再有人打搅（后面我就只顾看她，门关没关不知道） 看她换了两件后，我就忍不住把她推到在地了。。。 前戏。。。REM就是非同一般，全身上下模拟得很真实 在我正准备进入正题时，掉线 掉线有反应，但是续线失败 转为立即开始切换，当时心里只想着切换五回合后，再开始临睡点 于此同时，眼前出现画面，我却视若无睹，继续切换 画面是一发福的大叔在唱歌，红色舞台背景拉着横幅，横幅似乎写着欢迎蚂蚁XXXXX(那人根本不像蚂蚁),还有声音传来，我竟然蛋定的看着他唱歌，一边切换，竟没反应过来 歌词只听了几句就玩了，详情忘记，大意是，清明梦会为建设ZG出力 后梦屏消失，我切换完毕后，彻底清醒过来。对了！刚才那不是梦屏吗？我怎么没反应过来！ 懊悔恼恨半天，后想接着睡，不在练习只想试试快速入睡 可此时表弟就起来活动，看看时间，六点几分钟

数字哥，你是不是从开这个帖开始才正式开始练铁哥的方法啊？我练了这么十多天了，一次都还没成功过，有点信心受挫呢，你是大概多久失去你的第一次啊？

其实我现在也觉得来了这才是真正开始我的清明梦修炼，以前在清明梦吧那段日子，感觉只能算是帮我认识了清明梦和让我失去了第一次，学了很久感觉都没怎么进步，那时觉得出体好困难好痛苦好累，特别是看了铁哥的帖子，几乎所有的方法都要半夜闹钟闹起来修炼，但现在觉得，只要练成了，那些努力都值得！

其实我自己也不用闹钟，夜里肯定要醒来那么几次的。但是作为教程，就必须要严谨一些，规范一些。一旦掌握了方法，当然可以自由发挥呀。但是很多人还没开始练就觉得麻烦了，止步不前了，自然什么都学不会。 其实只要有很强烈的意愿，能够坚持，就应该不难。毕竟，做清明梦也好，出体也好，这些都是人类与生俱来的能力呀！

昨晚十一点睡，五点四十八醒来,六点回床，切换法失败转为临睡点，睡着 醒，记得不要动立刻开始切换，此时很想吞口水但忍住了 耳鸣有转向梦鸣的倾向，立刻专注它，放大 放大成功，但是不明显，我看向梦屏，水纹中转着红色衣服的我在看着我 耳鸣加梦屏都在提示我成功了，不知为何我却没有反应，一直在意念耳鸣放大 后不知不觉还是吞了一下口水，梦鸣梦屏消失，我睁开眼睛了 我看了一下室内，大窘，为什么我就睁眼了呢，后再闭眼，醒来，眼前一片黑暗，我戴着眼罩 我也有点奇怪，我也是梦鸣入梦多次，梦屏入梦也多次了。可有时候，还是会出现这种无语的错误。梦鸣放大必是做梦，梦屏有像必是做梦嘛。。。我还真是懵傻傻 上个厕所，七点三十七，回床接着睡，干活一星期了，真的感觉很累 转为临睡点后，失败睡着，梦见我练习清醒入梦 白天不知何时，我看了一会电视决定练习，练了一会觉得电视太吵，用脚趾关掉 切换法途中，身体不住左右倾斜，感觉很真实，我成功了吗？后又梦鸣，于是我一边睁眼一边翻身下床 摸地板时眼睛完全睁开，地面一切清晰可见。我捏了一下鼻子，呼吸困难，立刻惊呼，我怎么出现误判了 大窘，心想这件事绝对不能告诉别人听，会笑死人，迅速回床，决定再睡再试。闭眼，醒来 醒来切换法没感应，看看时间九点十分了 后来就完全睡不着了，干活一星期的劳累完全恢复。可以啊Q精神的想，偶尔不出体，专注于睡眠是件好事\(^o^)/~ 醒时迅速切换这星期有感应多次，或许可以预言，它在下个星期就会取得重大突破，直到这个方法也和临睡点一样，成为我的强有力的武器

今天这儿度娘来例假了，我不能上百度

今天刚好我是跟铁哥学习清醒入梦法的第三个月，刚开始学的是异步法加切换法，五月二十一号那天用异步法得到梦鸣梦屏梦手三合一体验，大概学了一个星期左右转为学习切换法 我十月接触蚂蚁的博客，十一月左右加入小天的QQ群，十二月左右第一个清明梦秒踢 后直到跟着铁哥学清醒入梦前，要按照蚂蚁哥的说法，一直都在六级徘徊（要说唯一一个值得怀念的，在这五个多月，有过一次梦屏入梦） 但现在我已经不在意所谓的等级论了，而我仅仅只是临睡点成功率达到百分之七十以上罢了 再等切换法也熟练了，等级一说与我何干？到那时我都可以随心所欲，何时何地都可以自由出入清明梦的自由王国了

哎，我这么久都没有出体成功过呢，但我还是会一直练下去，可能是我不够刻苦，每次半夜闹醒，习惯性的关了继续睡，每次闹醒了看到还可以再睡几小时我就高兴地入睡了，今晚，我要第一次用我一直不敢用的软件，那个闹钟你不连续答对三道题，他就不停，我把难度设成了最困难，两位数乘法，今晚我一定要失去我的第一次！铁哥数字哥保佑我吧，火星啊，给我力量吧！

哎，又失败了！不过昨晚有次不一样的经历。我醒了后上厕所，然后睡下，还比较清醒的时候，突然感觉好像在流口水，就像口水从嘴角流出来一样，但因为还比较清醒，我知道不是梦，然后不知怎么迷迷糊糊就去摸，然后就没感觉了。

梦手梦屏梦鸣都没感觉啊，打挪移也没感觉，怎么办？难道说，我真的，不行？

我常常刚刚睡着就醒来，而且醒来时有不一样的感觉，心脏跳很快，还有种有点飘的感觉，我每次醒来又睡下，睡着又醒来，想感受到临睡点，但还是没有感受到，常常睡了醒，醒了睡十多次才睡着。

怎么破啊，铁哥，数字哥！

你单开一个练习贴，像数字一样把你的练习过程尽可能详细的记录下来，这样咱们才好发现问题，并为你量身定做方案。

铁哥，有些所谓听了就可以出体，可以清明梦那些mp3有没有用啊，我听着感觉没什么用，是不是我用的方法不对？

回复1102楼： 兄弟你说的异步法？我也一样很难受，一会儿这痒那痒，一会儿想翻身，但铁哥说不能动，我就没动，但感觉很久了还是没等来那个身体开始入睡的状态，每次都失败告终，但那样保持一会儿都会觉得身体麻（和谐）痹，我觉得那样保持一会儿，对出体还是有帮助的。我一会儿梦痰一会儿梦口水的，每次都没抓住，呵呵！

回复1102楼： 异步法这个东西需要毅力，当初因为其方法简单，所以我介绍它给大家用来体验一下。但是现在看起来虽然方法简单，实现起来还是因人而异，有相当的门槛。建议你看看乾坤大挪移、切换法、魔琴、数字的临睡点入梦法这些技术。

那我明天早上开始开贴，铁哥，感谢你对我们耐心的教导，数字哥，感谢你每天坚持记录你的经验让我们学习，以后也麻烦你们了哈，如果我练出来了，我一定尽力去帮助其他人！

数字哥的临睡点具体有什么方法吗？我只是看到有篇帖子说你那次不是意识慢慢模糊然后睡着而是直接清醒就睡着了。

特别是铁哥你说过异步法眼肌也不能动，我觉得我完全没有能力控制我的眼肌，他就是要不停地动，这个怎么办？

回复1108楼： 那种不受控制的乱动没关系，我指的是不要刻意去看，比如找梦屏

七点睡，睡到十一点四十三，切换法失败转为临睡点 烦躁，睡不着，一直在想第二天上班的工作 放弃一切练习，催眠睡去，估计失眠时间一小时左右 二点二十一醒，上厕所后回床，切换法不知何因迅速进入状态（但我不知道进入了状态，因为还不敏感） 出现磨牙幻觉，我从没有磨牙习惯，惊醒 后再次进入状态再次惊醒，直到第三次，我突然彻底醒来 发觉当时的情况不对劲，于是试了一下真正的磨牙是什么感觉，发现刚才的幻觉只是像是磨牙，其实并不是 无法理解当能快速进入状态时，身心处于什么情况，什么要素造成的。算了，不必要思考这些问题，这种东西次数多了后就能自然而然理解了 这次彻底醒来后又出现睡不着，看来我有星期一恐惧症 后催眠睡去，做了个梦后醒来，醒来后没多久又进入那个梦接着做完 最后四点四十六分醒来，再无丝毫半点睡意了 PS:今早度娘抽风了。。。最近对切换法有了一些感悟，我决定闭关潜修。不过也实在是太忙了，几乎没时间上网了到时候再把一个月的成果发上来，这个帖子就记睡眠时间内的。还有个睡眠时间外的练习，到时候另开一贴发上来（诸位梦友，祝福我这一个月可以学会睡眠时间外的主动入梦吧）手枪兄，希望你到那时候已经学会清醒入梦了

http://tieba.baidu.com/p/1165163064 看到第三楼吧，希望我的研究可以帮助你 记住了哦，我在里面所说的大忌千万别犯，这可是我失眠失败许多次找出来的经验

回复1110楼： 好！数字哥，我现在斗志激昂呢，一个月后希望我们都能有成果！

http://tieba.baidu.com/p/1186122153 我的练习帖，有空麻烦看一下哈，帮我找一下原因和方法，谢谢