假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！

回复 赋格这种东西…：我习惯是右侧卧入睡，最近仰面大摊尸法，观睡点，居然也能入睡了。我本以为会因为“不习惯+观察的警觉”而失眠。。。记得小时候上学阶段经常失眠，现在居然变成了经常秒睡。。。最近打坐也总是半个小时就开始困得“点头”。。。是不是“松”的有点过了？最近在想怎么在平衡平衡？

回复 一念三界：中午练习的话不动尊很不错的说。。。。。。

太玄本来就有催眠效果，这里你的目的出现了偏差，太玄不是为了直接出体，而是调整状态。随心四组左右后，翻身倒头大睡。

６、老婆在每晚喂完孩子后（大概４点左右）会叫我起来，由于会秒睡，故下床到客厅，上铁吧，复习太玄或者爬大树楼。 ７、回床太玄，梦手短信，听耳鸣（似乎从没有听到过梦鸣，但按说耳根应该最利啊？不太明白哪有问题？）看梦屏，到杂念纷飞态。然后翻身。 ８、翻身后，尝试观察入睡过程，若能再次抓住睡点，则尝试出体。如果信号不足，则随顺睡去。准备验梦，或者各种续传。

强度比较大啊，哈哈，不过能这么坚持一段时间，一定会有大收获的。

回复 梦中木屋：木屋哥对方法点头了！那我就低头猛练了！

翻身后不要再集中注意力了，放空大脑尽快睡着为上策。

回复 lost云梦狼：狼兄说的没错，我最近也感觉，从回笼，到太玄睡去，到太玄后醒来，完成了一个逐步深化状态的过程，状态层层递进，瞄准那个醒梦交界点。这在直接观睡点很难达到的。但到太玄后再醒来，出体似乎就非常容易了。

呼呼，今晚先盖到这里吧，不知道这点睡还能不能４点起来回笼，争取吧！

加油！

卤煮这么认真。。看样子我也要认真了。。。清醒梦低保户伤不起

其实非常惭愧。。。认真程度比起大树哥还差很远，下班到家就开练，这个境界一直达不到啊。。。继续用大树哥的高大形象鞭挞自己！鞭挞我吧，大树！@353877848

回复 一念三界：大数最近好像不在你可以@宇宙之铁

还可以@梦中木屋

回复 炙心炎：多谢楼上两位帮我召唤大神！

回复 炙心炎：我发现四个字ID的大多是大神，什么梦中木屋宇宙之铁孤帆一点...

回复 炙心炎：好吧都是厉害的人

回复@赋格这种东西…

回复 一念三界：回复一念三界:这个呀。。。我可不是抖S呀~对抖M没有爱呀

回复 353877848：大数。。。。要不要蜡烛

回复 353877848：哇塞！大树哥光临寒舍啦！赶快膜拜啊！不管S还是M，请大数哥各种指教啊！

回复 353877848：我擦，俩月不见了，那个想啊

回复 赋格这种东西…：你说的对

碉堡

昨天和老婆聊天到12点。。。。真是惭愧。。。无BTWB,连梦都没有记住。。。 只保证了睡前观睡点的练习。结果依然是被杂念带走。但比之前有一点进步。 昨天观梦屏，在“杂念纷飞态”，已经可以将梦屏的“异相”稳定住一小段时间了，景象一开始在白光和图像碎片间晃动，后来稳定为动画，场景是第一视角在一条崎岖的公路上高速前进。公路像麻花一样扭曲。这个景象感觉很远，很小，我想把它拉近，没有成功。但可以维持。此时我检查梦手，发现还是肉手。抬不起来。但也有异常感觉。就是觉的手脚发麻，发沉，心跳加速（不管打坐还是观睡点，每次梦屏景象清晰时，都会有心跳加速的感觉，这是为啥呢？）然后尝试更进一步放松以激活梦手，然后就失觉了。。。。 我在想，昨天的梦屏有点稳定了，但还是不能触屏入境。是不是还要再单独激活梦手，“屏、手”同时激活后才行？ 经验总结： 感觉“触”“光”“声”三觉中，“触”对焦点影响最大，“触”焦点要是没移过去，另外两个移过去也没用。“光”其次。“声”似乎由于平时我们经常用声音思维，内声音天天都用，所以“声”的焦点很容易在“梦域”和“肉域”移动，不会拖后腿。 各位前辈的经验是这样吗？

只要意念就够了，你关注哪里，你就在哪里，此乃大道也。。。。。。。

恩，也就是说，如果梦屏被激活的程度足够高，就可以跨界。我当时之所以没有跨过，还是因为不够集中，焦点还有一部分分散在现实界。有道理，焦点并不是分为”触焦点”，”光焦点”，”声焦点”的，而是只有一个焦点，它分散在触声光上。当焦点足够集中在梦域的某感时，就会发生跨界。我这样理解对吗？

发现你取了很多新名词啊。不过最近像你这么认真的新手，确实比较少啊。

回复 梦中木屋：呵呵，惭愧惭愧，泡吧还是不够努力，导致乡下人进城，不知道那个东西叫啥，只能瞎起名了。。。认真那是必须的啊，否则辜负了贴吧这么有爱的氛围！感恩感恩！

回复 一念三界：铁吧。不是贴吧。。