假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！

@梦中木屋@真假梦@赋格这种东西…@小姑娘王蓬絮@宇宙之铁@353877848 笨笨居然@失败了。。。

为啥上边还是@失败了。。。。我快笨死了。。。。

@和名字之间不要有空格名字后面来一个空格

我也失败…

木屋哥让总结经验，去粗取精。真是有必要。今天放假最后一天。赶紧。 昨天成功出体的经验总结: 好的经验： 1、“回笼太玄”还是基本点，没有它一切都没有。 2、睡前太玄触感阶段，选择了“想象前臂反复抬起落下”的动作。感觉似乎比手机发短信有效，可能是动作简单，不用动脑子，更容易激活梦手。 不好的经验： 1、太玄后观睡点观的太紧了，这是错误，应该再松一点。相信太玄延迟自爆的能力。可以等待梦屏自动激活后，抓住机会，实现出体一击。 也不知道对不对，请各位前辈多多指教啊。 @梦中木屋

我看到铁吧有颗新星正在冉冉升起。哈哈坚持练习和总结。。

回复 梦中木屋：啊。。。木屋哥说的我不好意思了。。。一定不辜负木屋哥的期望，继续努力，精进修梦！

回复 梦中木屋：卤煮以后一定能成糕富帅

记得铁哥再后来在新版的太玄经里淡化了“观睡点”这种思想，调整好状态后，立即睡去也是很好的。我切换完太玄从来不看梦屏什么的，只要能睡着，几乎一定有清醒梦。这样是不是轻松一点？

回复 mapeicong：我感觉可能还是太玄中每个人具体掌握的火候有不同导致的，而这种细微的差别又很难用言语捕捉到，确实是铁哥的那句话，“意识上的是失之毫厘，差之千里”。俺如果切完直接睡去，大部分都是清晰梦。所以俺才又重拾了观睡点的步骤。俺也非常羡慕切完睡去就能清明的状态。

回复 mapeicong：俺准备再爬爬小狼前辈的楼，也许会有突破！

回复 一念三界：惭愧惭愧……我也有一周左右的失眠期，后来悟出来的感觉是“随心所欲”。就一直切，也别管多少组，也别管顺序，也别管是否看到或听到或感觉到什么，慢慢地把自己弄到一种很混沌的状态，然后你就会感到困，不同于平时的困，感觉一不留神就睡着那种，这时候我转身睡去，极易成功。

回复 mapeicong：这个感觉似乎很像木屋哥说的那种“困得两眼打架，但还要时不常的抬眼看一下”的感觉，俺去体验体验！太感谢啦！

要是有时间回笼觉的话，直接回笼加太玄一段时间把感觉练上来，再用其他方法就简单了

回复 情丝几许：情丝前辈说的“回笼觉”是不是指的是白天起床、刷牙什么的之后，再回去睡的那种？不是半夜自然醒的间歇爬起来的那种？情丝前辈是不是经常翘课回笼练习啊？

2013/1/6 步骤和结果： 9点40睡前打坐调息+10点30上床太玄热身+自然醒1点30回笼+太玄若干组以上-伪失眠太玄境+调息入睡+突然醒来清明梦+黑暗空间中只有自己+大喊“给俺清楚点~~~”+开灯+忘了（最近清明梦中的记忆怎么不好了。。。）+梦境崩溃肉感恢复醒来。 具体过程： 昨天有点累，睡前打坐只调息没观想，充充电。打坐完后和老婆聊了会孩子的教育，然后上床。没有观屏，开始太玄。几组下来，感觉身体异样，后脑有下沉感，心中一喜，难道可以刚睡下就出体了！？想放大信号，结果没成功，过去了。唉，这个境界还需要继续努力啊！然后就睡过去了。 1点50，老婆给孩子喂奶，被动自然醒。。。问了点，有点早，但不起来又怕错过了一晚的回笼。于是赖了一会，起床。上铁吧。去回笼签到贴签到，发现我真的是第一个。。。看来确实有点早。然后发现埃特铁哥的问题，铁哥给了回复。吼吼，好兴奋啊，终于和传奇的铁哥说上了话，直接清醒了。估计是太清醒了，导致了后面的入睡困难。在屋里又溜了几圈。回床。 太玄若干组，可是老婆似乎进入深度睡眠，呼吸变得好粗，始终无法屏蔽啊无法屏蔽。。。想起“别只争朝夕”的警讯，翻身，继续太玄。。。。。。呵呵，好吧，我承认我太心急了。。。。侧身太玄，还是没有进入杂念纷飞太，老婆啊，你睡的好香啊。。。。然后发现还是算了吧，这样下去真要失眠了，也别观睡点了，撒开了睡吧。于是，调息，入睡。 突然醒来，感觉自己在一个全黑的什么都没有的空间（连床都没有。。。太空了吧），但有身感，有手有脚，身体全黑，没头发，没衣服。（感觉自己的状态很像Intel广告中的小黑人）往旁边看看，老婆没有睡在边上，这就算验梦了吧。。。飘起身，然后开始大喊，给我亮堂点吧！！由于喊得太大声，非常害怕在现实的床上也喊出来。。。唉，还是不够淡定啊，老忘不了还躺在床上。这个给改。踏踏实实做梦。然后开灯，但开灯后的效果。。。忘了。。。呵呵，清明梦的记忆怎么变得这么模糊了。。。只记得后面掉线回复肉感的过程了。 感觉清明梦的记忆流失可能跟清明梦后又晕晕忽忽睡了一段时间有关系，也许掉线后马上记梦应该还能记得点啥。或者这就是个半清明梦？但起身和大喊那段，觉得还挺清明的。 经验总结： 1、回笼的有点早。感觉3点比较适合我。 2、那个小黑人啥都没有的空间，跟铁哥以前的某个描述比较像。看看会不会再次碰到。 3、清明梦后心态不淡定，总怕醒来，应该有条不紊的稳梦，任务。这个跟提前准备不足有关，之前主要的精力都在引发清明上了，这两天的回笼太玄增加了可控引发清明梦的信心。现在不仅要清明了，还要有质量的清明！要把开局步骤和当前任务明确。入梦后该干啥干啥，不现想了。 4、今天上班了，有点小困，今晚不回笼了，休息一天。吼吼

真不错。这样的心态和方法，成功是必然的。我好像看到了大数当年的影子。。。

回复 宇宙之铁：啊，铁哥，光临寒舍了，真是兴奋！铁哥说我心态好，我真是惭愧啊，怎么好意思说，昨天4点又自然醒后回笼了。。。急功近利啊。。。而且没啥收获，倒是体验到了大树哥当年的时间流逝感，2个小时过的跟半个小时似的，难道我也被假醒骗了？

回复 宇宙之铁：我这个心态确实是需要磨练，磨出一颗宠辱不惊的心，才能自在清明！继续复习葵花宝典，从中汲取营养！

回复 宇宙之铁：我好像看到了江，还有许多的乔纳森。

木屋的进步相当大啊。这种几乎一夜未眠，但是醒来又并不困的状态是非常棒的一种状态，说明你其实一整晚都几乎处在太玄境当中，只不过入境不深，有时候又过于警醒，稍微放松又滑入深度睡眠（导致时间流逝）。但是这是突破的前兆，而且也说明你确实有很大的决心，这是成功的关键。如果我记得不错，大数的葵花宝典里也有类似的经历记录。在那之后不久他就取得了突破。 把这段话贴在这里，给这个阶段的自己。

回复 梦中木屋：一通百通，说的太好了，我就太玄通则梦修通了，为了这个境界，努力！感谢木屋哥的指点！

哈哈，我初期的时候强度也很大，就像现在的你。加油哦，看好你！

回复 梦中木屋：哈哈，我也正在爬木屋的哥的楼呢~~看看各位前辈这个阶段都是怎么度过的，这里真好，我遇到的问题，前辈们几乎都趟平了。只要肯爬楼，就一定可以发现解决当前问题的方法！提醒自己一定要珍惜啊！要珍惜！

回复 一念三界：是的，先多看别人的方法，熟悉后再融会贯通，一通百通，最终找到最适合自己的方法，然后坚持练习，把梦修融入生活之中。

2013/1/7 步骤和结果： 10点半睡+4点自然醒回笼太玄-有信号，尝试出体失败+时间流失感（2个小时感觉像半个小时） 具体过程： 太玄依然受到老婆熟睡时呼吸声的干扰，无法集中移动焦点。放弃出体计划侧身入睡，进入了伪失眠态。几个记忆片段： 1、眼前一白，我想难道老婆起床开灯了？睁眼醒了。感觉应该是一次出体的机会，没有放大错过了。 2、想到了假醒的可能性，尝试捏鼻。真的好象动了梦手！但之后肉手又动了。估计真的存在被骗的时段，没有抓住错过了。 3、几次杂念晃过，但都回过神来，没有入睡。估计时间就流失在这些杂念晃过有回过神来的时段。 经验总结： 1、看来要开始捏鼻子了。即使感觉再真实，也要试试了。 2、还是紧了，以后回笼清醒时间再短点，太玄再松点。 3、考虑是否要放弃太玄后观睡点的步骤，先直接睡去，等待太玄延迟爆发？

今天精力还不错，班车，中午都没打瞌睡。看来昨天真的是伪失眠了。

嗯，第三条可以，直接去睡、、、、

回复 梦中木屋：今儿晚上试试看！

看看我那篇关于意识焦点的文章以及大数、木屋、小意、清烟等人的相关总结。如果能主动的偏向梦境聚焦，那么即使太玄状态不深或者没有识破假醒，都能成功。以太玄为热身，睡醒后转移焦点，一担掌握了就百发百中，而且是秒入。