【虚幻中窥得真实】小N的修梦日记

试过那么多方法，让我第一次做清明梦的却还是太玄，所以还是真心感谢铁大的太玄功，圆了我的清明梦，这次清明梦后我应为学业，停止了练习，但应为已经种下了这个种子，在停止练习两个月后我居然又经历了一次半清明，那时是夏日，我在仲夏的午后午休，做了一个梦，这次没有什么出体信号什么都没有，睡着后我从床上起来室内只有一张床我没有察觉便打开房门出去，我当时在宿舍，出卧室应该是客厅，但我走出却来到一个长廊，长廊左侧是一米五左右的瓷砖围墙，外面有很多的树木郁郁葱葱，走廊约摸十五米，对面有个绿色木门，很老旧的那种，整个建筑风格是九十年代的老公寓风格，我走过回廊进去门内，门内很黑，微微有光亮，房间内是长方形，没有什么东西，墙的右墙角坐着我的室友丘老师，她坐在电子琴边上，那架电子琴是现实就有的，房间很黑我问丘老师坐在那干什么，他说了什么我听不清随后便意识涣散了，这次我没有知梦但一切都无比真实，我也不是旁观者模式经历了起床后的一系列活动，一切事物都很真实，所以我姑且算作一个假醒，我没想到练太玄停止这么久都还有类似情况出现，心中很惊叹。

如今正式开贴是应为放寒假了，未来一年都较为清闲，打算进行长期练习，每日更新日记

建议尽快看完数字大侠的两个高楼，人称葵花宝典的便是，为你将来成为绝顶高手奠定雄厚基础

回复 lili6507a：谢谢

欢迎开贴，加油！

谢谢

2018年1月21日我开始了新的修梦之行，应为停止清明梦练习已经很久了所以四天来还没有出现清明梦 2018年1月21日，我开始太玄功练习，晚间十点睡下，设定了三点的闹钟，起床后上了厕所喝了点睡，应为才开始练习湖南又很冷，我偷懒了，坐在床上清醒了五分钟关灯睡下开始切换看听感受四肢做着做着总忘记步骤，我也没太在意，失神了就重新做一套，大概做了七组我便停止等待入睡，我说过我是入睡困难户，太玄第一天也许是没适应那晚感觉上是失眠但又不是，三点半睡下，之后看闹钟已经是四点半，心中有些焦躁难道又要失眠，四点半看完闹钟我的直观感觉是我没有睡着，但很奇怪，四点半睡下后我没有了时间感受，就感觉一夜在床上反复调整姿势，难以入睡，感觉睡意全无，正常情况如果人完全清醒失眠会觉得时间过得很慢，很煎熬，但我感觉时间过得飞快没有多少煎熬也不觉的时间过得慢，回过神来已经是八点四十，我判断21号的晚上三点半我做完太玄后确实花了一个小时才睡着，但不久后陷入假醒，应为只有假醒时间才过的如此之快。

2018年1月22日 这天我熬夜了十二点才躺在床上不久睡着了，晚上四点被闹钟叫醒，我还是坐在床上清醒了五分钟，我还是不敢下床应为我怕太清醒会失眠，便开始关灯进行切换同样是切换切换就越来越平静，心中杂念纷飞，做着做着就走神了，我还是没有去束缚思想应为铁大说过不要去约束自己，做完后我确实相信太玄做对了会有催眠效果，半个小时我就坠入梦乡了，期间做了梦，而且梦境变得真实了，可惜已经是两天前的事情我又没有去记下来，所以不记得了。

2018年1月23日 这天我睡的早，十点半就上床了，我没多久就睡着了，四点闹钟把我唤醒，我上了厕所坐在床上，五分钟后我便关灯开始切换，这次切换前面都一样也是切换到一半就陷入失神要过一会才反应的回来重新做，而且眼皮有些发紧，但多做几次就好了，之后感觉身体有些发麻，耳边听见蜂鸣声，而且一直持续，但无法放大，我想不能太去执着，因为眼皮又开始乱动了我便又放松睡下，入睡仍然很快，也发梦打没有出现出体梦也没有梦中知梦，醒来些许沮丧。

2018年1月24也就是昨天这是一个非常值得注意的日子，有惊喜有教训。 24号白天我看了很多铁大的文章发现自己有很多地方做的不好，第一就是起床后上完厕所马上回房坐在床上，人还没怎么清醒就开始练习，这样做如逆水行舟是不充分的，而且我躺下切换太在意数字有时没有做满八组但感觉很好，感觉侧身不久会睡下，但还是坚持做完指标，其实这是自己把自己限制死了，太在意数字反而限制了最佳入睡状态。 昨日晚间我去看了交响音乐会，感觉很好，回到家已经是十点半，我赶在十一点前睡下，入睡大概花了三十分钟，三点闹钟把我叫响，这次我上完厕所没有再回床而是穿好衣服打开暖炉扫了下太玄功3.0，大概十分钟便上床了，观了灯，我做了四到五组快速的太玄切换，原本发紧的眼睛放松了我开始放慢速度平均半小时切换一次，越来越放松，失神也时有发生，大概做了四组，出现了出体信号，我先是发现眼帘有微微白光闪烁之后开始出现全身发麻，越来越麻不一会居然开始震动，全身酥麻震动，有种四肢消失的感觉，震动越来越频繁，没有出现耳鸣我尝试放松，因为眼睛开始乱动，眼皮剧烈跳动，我开始控制眼睛让它放松，但它一放松震动就开始减弱，我不管不去控制眼皮剧烈跳动震动又加强，这时我感觉自己心跳开始加速，呼吸变得困难身体无法动，我又想去控制一控制就震动减弱，之后居然完全消失了，我想也罢就想睡下，可谁知再也睡不着，四半睡下到六点还没睡，我也捏了鼻，扳动了手但都是现实情况我确定自己是没睡着，没假醒。之后到六点半左右睡着到早上没有做梦没有再醒来。

关于这四天我有个小小的总结报告 第一天失眠是假假醒是真但没有验梦 第二天没有失眠也没有假醒梦境变得清晰发现太玄其实不会导致失眠用好了会催眠 第三天和第二天差不多的情况 第四天开始系统学习注意学习，开始起床活动开始从快到慢的进行切换，第四天我发现学习是很重要的，一些小细节不注意很容易本末倒置，所谓细节决定成败，第四天最大的感受第一次出现清明入梦征兆，我感觉昨天如果在出现征兆后懂得如何调控昨天就不会失眠而是直接入梦了。总体来说太玄练习开始趋向正轨，虽然没有实现清明梦但我沉睡的那些清明种子开始被我唤醒到第四天出现突破

目前我有几个问题困扰渴望各位资深玩家解答 1昨日出现强烈出体信号全身震动呼吸困难心跳加速但我还是能听到窗外声音，没有进入空灵状态，耳鸣没有出现，我想问的是我出现出体信号就伴随着闭眼眼球乱动眼皮乱跳，而且信号越强我就越发眼睛动的厉害，这是什么情况？ 2而且我不去管眼球的事情随他动信号反而增强我如果有意识的去控制眼球放松信号就减退，如果下次我再出现这种情况我该如何应对呢？是不去管它还是说去放松眼球呢？

出现信号就持续关注它，都是幻觉啊，享受这个过程，多刺激啊，信号一直持续就偷偷验个梦，或者直接抬腿下床，等你练熟了，身心敏感了，不必等到信号，一些细微的感觉就能提前捕获了

另外半小时切换一次是神马情况

回复 lili6507a：小吧。请问有什么铁吧爱好者交流群吗我想加入交流学习

打错了三十秒

就是信号出现时我眼睛是闭的但它会不自觉的抖动，就像平时闭着眼动眼皮的感觉，太玄里说要放松眼皮，但我一用意识去控制我的眼睛放松信号就减弱所以我不知道该怎么做了

回复 nrizz5639：那是太玄的练习吧，照着比划没那么严格，预感你神功突破指日可待啊，再多翻翻葵花宝典吧

回复 lili6507a：行我刚刚百度了下我眼球一直动应该是进入快速眼动期了，应该是睡着了，但还很浅，我用意识去控制眼球叫它别动其实就调动了显意识

回复 lili6507a：回复lili6507a:下次我再出现信号我就随便它丫的动不去管它去关注信号信号足够大我就起来

回复 lili6507a：29日四点半练完太玄快速入睡当晚眼前显白光成功知梦出体历时八日，第八日成功进入太玄境

回复 nrizz5639：恭喜恭喜掌握了太玄这些主动入梦的方法，清醒梦会慢慢像家常便饭一样容易，加油

回复 lili6507a：小吧我目前联系太玄睡眠改善情况明显太玄初期的失眠已经消失了，我现在是继续练习切换后入睡等待进入太玄境还是可以在半夜试试通过太玄进行清醒出体了呢？

回复 nrizz5639：完全清醒过渡入梦据说只有异步法能做到，练习太玄后一般还是会睡过去一下下再醒的，严格按照最新太玄的步骤来吧，能早睡尽量早睡，意愿强一点，练习完了翻身倒头大睡，太玄很擅长制造之后的再次醒来

回复 lili6507a：嗯我上次成功就是这样日后随着进入太玄境的次数多了就是说随着时间的积累是不是半夜醒来进入太玄境或梦中知梦梦中出体的概率会随着太玄的练习时间的推移越发频繁？就是说第一次练习花了七天实现进入太玄境日后练习多了时间会渐渐压缩变成五天一次三天两天一次对吧

回复 nrizz5639：经常练习确实会让身心更敏感，更容易抓住那些稍纵即逝的机会，狭义理解上的太玄境只有在强度较大的老版本也就是有喵屏的那个才常出现，你说的半夜一醒来就进入状态的应该是麦克的间接法吧，没练过不好说

回复 lili6507a：就是做完太玄会睡着，之后会突然醒来，很清醒睡意全无有时是睡着后一个时间点没有征兆突然醒来一个偶尔会在做完后突然来信号发现在床上之后翻身出体

回复 nrizz5639：看来你很熟悉啊，嘿嘿

回复 lili6507a：我这是太玄境吧

回复 nrizz5639：我认为是第一种，不过过程不重要，重要的是结果不是吗