记梦修清明

局限: 1还不能主动出体 2还不能每次梦中清醒，自动转出体 所以，加油，我可以的

1025 清明梦，坐着冥想出体了，不知灵魂飘哪儿去了，后来假醒，知道还在梦中，飞起来，像武侠女主出场那张霸气，大喊阿桑斯亚，召唤来了两条金黄色的小龙，打招呼后我请他们给我清理身体，他们有点不高兴的样子，我摸了摸他们脑袋，他们飞走了。 话说，我们第一次见面，人家大老远飞过来，就请人家要做事儿，好不礼貌，下次先聊天互动培养感情

清明梦的时候召唤指导灵，指导灵没有出来，我才转为坐着修能量的

1026 早上5点醒，没带耳机上床，冥想着睡觉了，败笔 晚上记得带耳机上床 少玩手机，没用，还不如闭目养神 现在修能量30分钟

1027 练功1小时

20171111 没有早起成功，晚上睡不着，早上醒不来 冥想两小时√ 晚上12点前睡觉

20171112 5点50开始冥想

两小时√

假醒好多次，没有一次清明或者出体。 长时间没有正经练功冥想，退步好多。 没事，坚持，耐心，我可以的

20171113 中午躺着冥想，后面睡着了，emmm不要躺着

两小时√

20171114 早醒成功，上个厕所回来冥想

两小时冥想√

201711115 早上闹钟没响， 刚刚午觉，本来是训练观心的，不小心睡着了，梦见出体，床上一个自己，要起来一个自己，但是脚和身子先起来，头卡住了！！

记住，梦中出体，醒了，不用怀疑！还在梦中！可以转清明梦！

速度这么快，又能出体了，虽然只成功了一半，但我觉得我可以做到的。加油！

两小时冥想√

20171116 早醒成功，坐着冥想，别躺着，躺着要睡着

虽然早起，但只练了1个小时，就没耐心了，因为很热。我觉得我可以练更久的，这样，冥想变热了就观心，观念头。

冥想两小时√ 今天练功后午觉，梦见修能量，出体，清明梦，接着修能量出体，修能量出体，出了好多次，光是出体就这么好玩了。 下次在梦里交朋友，问一下来到了第几纬度

清明梦的时候，要注意深呼吸，更清新，稳定梦境

刚刚开始冥想的时候，脑子里有很多念头，迟迟进去不了状态，这时需要冥想语音的引导。等进了状态，再把语音改为音乐，等状态更好了，就不要音乐了，摘下耳机，不然音乐声会进入梦境的。

要想提升，去更高的梦界，可以开始训练观心破幻了。

20171117 两小时冥想√

昨晚睡不着，躺了1个多小时，将近两点睡着，5点半自然醒后，快速睡着，7点又醒一次，快速睡着。尽量早睡，如果睡不着第二天早起没有精力冥想，就改练太玄，强制清醒会儿，分分钟又睡着

20171118 0

20171119 1个半小时 周末晚上睡太晚，早上起不来，没有冥想

学习修炼两不误

出到了第3灵体，还在第一界。以后在梦里继续修能量多次出神，争取快速去第二界

回复 夢行者DREAM：对，元吾氏吧的。好，我看一下，谢谢你