木道君的练习贴

虽然最近很累，但是还是没有放松练习，因为是简单的练习，所以对日常生活的影响微乎其微。 10.30睡下，早上被媳妇闹钟吵醒，一看是6点，起床上厕所，想往常一样思考人生，提醒自己注意临睡点和自然翻身时的状态。可能还是人太累了，刚躺下就秒睡了。不知道过了多久，自然醒后自己翻了一个身，我知道这是一个机会，翻身后我感觉我的一只手碰在媳妇身上，接着我一动不动装死，等待状态的来临。估计过了就几秒，状态就来了（耳鸣），然后我试图区分肉体和梦体，在区分的时候小潜又调皮了，模拟了媳妇动了下，感觉自己肉手被牵动了下，好像把状态都赶走了一样，本来就蛮累的，于是也放弃折腾直接睡了。。。。。。 最近抓临睡点抓的很是成功，但是出体却还是挺困难的，还得继续加油~争取早日清明。

继续抓临睡点入梦，可惜还是出体困难。 11点休息，早上5点起床上厕所，还是老方法，在厕所思考人生。这次躺回床上之后还加了一组太玄，之后明显入睡比平时慢了一会（还好没多加）。睡着后先是一段普通梦，大概是和朋友逛一个新开的超市（以前也梦见过这个超市），这个超市搞抽奖活动，抽到了会送一幅名画，然后我梦里的RP也一如既往的差，没有抽中就直接出去了。走到门口，突然一个熊孩子拿石头扔我小伙伴，扔了一块之后我们都没啥反应，熊孩子就继续朝我们扔石头，这时候我竟然强忍了怒气去和他解释（这不是我的风格，熊孩子不应该打一顿么）教育了一番，才发现这熊孩子走丢了，而且他的认罪态度良好，我竟然产生了一点怜悯之心，于是带他去了旁边的水果摊，还给他挑了一串香蕉，让他拿着香蕉在路边等他爸妈来找他，我和我的小伙伴就回家了，回家的路上我还是很担心那个熊孩子，路上老是回头看看他有没有跟过来。。。。。。 自然醒来，是侧睡的，身体自己就翻回去变成平躺的了，翻回去的时候还把自己的右手压在屁股下面。保留了意识，没让自己秒睡，等待了一会，发现自己已经进入状态，但是压着自己的手很是难受，想把手抽出来，结果死命用力都没抽出来，小潜还同时在放大这种难受，心想不能再关注这个了，找个机会直接翻下床。但是感觉梦境质量不是很高，刚翻下床，就感受不到身体了，然后去主动寻找自己的身体，又感受的被压的右手，不过难受的感觉略有缓解，好像是手臂上的麻。痹感冲淡了疼痛感。纠结了好一会，最后想到要放松脑部，还是幻想，不过这时候已经被小潜晃的找不着北了，直接掉入了普通梦里，还续上了之前的梦。 小潜告诉我，现在那个熊孩子可能有危险，我就很急，场景变成了迷宫，我得去里面救出熊孩子。。。。。后面的内容就记不住了。。。。

7月11号的帖子怎么不见了。。。补一下吧 2018年7月11号 11点睡，3点起床上厕所，顺便关了电扇，回床一组太玄。后来热醒了，发现已经6点半了，7点得起床上班，重新开了电扇继续躺下。这段时间是最困的，一闭眼一睁眼，闹钟就该响了，不过这次竟然意识比身体晚睡着了一会。 感觉自己身体睡着了，但是自己的呼噜声把自己弄醒了。翻了个身侧躺，立马进入状态，想捏鼻验梦，可是手却抬不起来，想象了捏鼻的画面后手就凭空捏在鼻子上了，用力捏了下，只顾着做动作，都没感受到通没通气。接着一鼓作气起床，刚刚站起来又没什么知觉了，自己又回到床上。动了下肉体，看了下时间没过去多久，继续闭眼。刚闭眼身体好像就睡着了，开始放松头部，想象场景，却觉得很假，想着想着眼睛自己睁开了。醒来再次翻一个身，身体继续秒睡，这次好像手臂上有电流感了，想象手在转动按钮调节喇叭声音，接着画面转到我和媳妇一起到卫生间洗漱了，感觉视觉怪怪的，在第一人称和第三人称之间转换，而且所有的动作都没有任何触觉，有点像白日梦一般，没过多久闹钟响起就起床了。

2018年7月13号假性知梦 这次比较怪，感觉自己知梦了，但还是被小潜耍来耍去。 11点睡，3点多起床上厕所，太困了，感觉自己睡眠不够，就没练习太玄，怕失眠了影响第二天的工作，于是秒睡了。 入梦了，之前的剧情忘记了，只记得“知梦”后的情节，我感觉自己在做梦，很是兴奋，竟然跑去找NPC分享知梦后的快乐，NPC是小潜扮演的弟弟，我就开心的和他说：“我们现在在做梦啊！” 我弟弟回了我一句：“你有什么办法证明你现在在做梦？” 我回答说：“只要我幻想什么，场景就会变成什么。” 我看见前面有一片屏幕，我就想象屏幕里面是高山，接着对我弟弟说：“你跟我来，我带你游玩不同的世界” 接着我就像孙悟空一样缩小，直接飞入屏幕中，场景就变成烟雾弥漫的群山，回头一看我弟弟也进来了，于是我得意的和他说：“你看吧，我厉害不？” 我弟弟满脸兴奋：“真的耶”（难为小潜了，演地这么逼真，让我装了一次逼） 接着我就继续幻想下一个场景——水世界，还是像孙悟空一样飞了进去，这次场景是学校，不多学校发大水了，我站了一张超大的充气麻将牌上，我的意识可以控制麻将牌的运动。我弟弟也跟着进来了，于是我说：“我们来比赛随开的快。”接着就在水上围着宿舍楼飙麻将牌车，彪着彪着就醒了。不过我不知道是不是假醒，没有捏鼻验下梦。 这次应该只是有着知梦的苗头，小潜还是死命地把我往普通梦里带。

每次爬别人的楼都会有收获！ copy下帆姐出体技巧。 1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。 2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。 3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。 4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。 5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。 6.记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好捏鼻吸气验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅速，不给潜意识欺骗自己的时间。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消顾虑，增加成功率。

虽然时断时续的练着，但最近也没怎么成功，就补一些近期的梦吧。 昨晚做了好几个梦。午夜的梦，也没什么逻辑性，梦见我在班级里上课，上课的内容是游戏，每个人随机秀一段操作，看谁打的伤害高，然后我就随便秀了下，一看打了全班第二名的伤害，然后大家就怂恿我和第一名切磋一下，切磋的项目分2项，第一项是LOL里面的单机补刀，第二项是LOL里面的solo，我就想我是打dota的，为什么要比LOL，为了给dota正名，我得赢（虽然我没打过几把LOL）。于是凭借着自己dota里的深厚的基础以及骚操作成功的赢下了LOL这2项比赛，接着主持人就开始宣布2项比赛我们两的得分，我一脸懵逼，不都是我赢了么，为什么还要评分，心里开始有点慌了，再看了对手的神色，看他得意洋洋的样子，心里就有一种不祥的预感。果然主持宣布他的每项分数都比我高一分，EXCUSEME？他像胜利者一样得到了所有人的欢呼。。。。。。。。我就呆呆着看着他，无奈不甘，过了一会主持人过来参访我，问我有什么感受，我说：“我是不会哭的！！这个比赛有问题，我没有输，他肯定哪里作弊了..........”说完我就嚎啕大哭.........（真没用！！） 清晨的梦，是我一贯做的逃亡梦+竞赛梦，有2组人，每个各有几个男女，相约野外竞赛，看哪一组先到目的地，一开始大伙齐心协力，各种穿山越岭，突然天色就暗下来了，我们组一个男队员突然像着了魔一样过来掐我脖子，队长连忙赶过来施展法术把他给制服了，然后对我说肯定是另一组人想要把我们杀光。接着就各种逃亡..........逃着逃着我变成第三人称视角，像看电影一样看着他们各种逃与各种被杀......又看了一会，突然画面就变成限制级的电影一样，男男女女纷纷开始动手动脚.....具体就不展开了，就说一个细节，里面一个女的竟然有4个乳房...........醒来摸了摸内裤，没湿..... 清晨的练习，醒来感觉快要上班了，赶紧翻身侧睡等状态，这次专注在听觉，能听到电扇的声音和耳鸣声相互交叉，时断时续，迷迷糊糊，突然间闹铃响了，赶紧伸手拍手机关闹铃，起床换衣服，发现地上好脏啊，在太阳的照射下都有一层灰了，然后我就只能踩着没太阳光的地方走到卫生间去洗漱...........过了一会闹铃真的响了....之前原来是假醒，小潜好会玩！

2018.8.2清明梦 距上次清明已经过了半个月了，哎，不进反退。 11.30睡，迷迷糊糊醒来发现媳妇还没睡着，然后又迷迷糊糊睡去。过了不知道多久又“醒来”，体察了下自己，发现是假醒状态，但是感觉自己的注意力一直在肉体上，难以出体，挣扎了一会把肉眼睁开了，发现媳妇已经躺下休息了。没过多久又进入假醒状态，还是动不了，突然远远的看到一个人，接着视角不断的拉近，拉到眼前一看，**！是一个披头散发的女鬼，***，吓的我直接一拳糊在她脸上（第一次在清明梦里见到女鬼，真被吓到了），直接把她打飞了，回过神来发现自己能动了，然后一手捏着鼻子一手摸着墙走出去。但是梦的体验很不好，触觉视觉都不是很清晰，感觉自己走在无尽黑暗里，有点沮丧，很是难过。难过了一会突然想起之前看过的帖子在清明梦里召唤铁哥，于是想象的一下召唤宇宙之铁，然后又远远的看见一个人，不会又是女鬼吧.....视角慢慢拉近，是一个看不清脸的男子，手里拿着一把刀，然后一只手拉着我，另一只手对着眼前的黑暗挥起了刀，眼前的黑暗被他的一刀一刀的划破，刀缝里透出白色的光芒，像在划布一样。他说这把刀叫“破空之刃”，然后把这把刀给了我，我一听，好中二的名字，然后把我体内的中二之魂点燃了..........于是最后我拿着刀，跳入白色裂缝中，华丽的滑入了普通梦中........... 果然不能和NPC有过多的交流..............