新人法音~修炼帖

回复 独恋R：你才思，你全家都思！不准乱说话，小心我扎小人

回复 独恋R：你才思，你全家都思！不准乱说话，小心我扎小人

度娘又抽了

今天很奇怪，练习太玄的时候有肉体旋转的感觉，就像隧道中……然后练习了6，7组，就睡觉，可是不知道为什么，最近练习太玄之后都睡不着，都要半个小时才能入睡。。。【之前是沾床就睡的啊啊啊！！！】今天的假醒被我识破，梦体有一种出不来的感觉，努力翻身打滚终于让我滚到床下，正在摸手机的时候被拉回去了。。。这是怎么回事，后来就陷入普梦了。。。。根本不算清明了。。。大数哥你帮我解答一下，为什么练完太玄会睡不着@353877848

这是清明啦，就是活性太低，坐等大数！

回复 殇彡夏：你也是做完太玄睡不着吗

回复 纯真№法音：好像有时候吧，经常有人这样，精品有解释，好像是铁哥的帖！

回复 殇彡夏：我也有看，不过貌似说睡不着未必是不好的

这是火候掌握的问题，是太玄的遗憾之一，最终没有达到傻瓜式练习法的目的。 通过观察人们的反馈，有着两个极端：1.初学后秒睡，深入练习后睡不着。2.初学者睡不着，深入练习后秒睡。 这两位初学者的做法中和在一起就好了。 还有你又犯了潦草记录的毛病，我怎么可能从你只有一句话的记录中，看出你在哪里练习出了错误。 从你描述中，你假醒后并没有秒踢醒来，而是进入了普通梦，这种情况跟清醒入梦后梦境不稳地不一样。在意识不清醒的情况下，梦境场景的切换要特别警惕，出现征兆都要默念我在做梦，防止切换后进入普通梦。 深化工作有助于梦境稳定，也有一些让意识清晰的功效；心算、回忆睡前任务目标等办法，有助于意识清晰不易受骗，不容易堕入普通梦。 无论是深化还是刺激意识，两者都不宜过度。

总结的好！

啊哦~竟然忘记这里了！！！！【扇自己一巴掌。。。】

回复 宇宙之铁：最近我这度娘有点抽，时不时就看不到回复，或是上不了。

回复 353877848：大数你对不起铁哥！！！

回复 纯真№法音：没关系，我会以身相许的。

回复 353877848：原来大数和铁哥。。。。。我们还能愉快的玩耍吗

回复 纯真№法音：铁哥又没有答应

回复 353877848：难道铁哥答应你就。。。。妈妈我不敢相信

回复 353877848：好的大数哥，我又犯了潦草记录这个错误了……【跪地求饶……】就是我练习太玄的时候依照铁哥的说法，先蜻蜓点水一样的做3组。之后就以每组30秒以上开始练习。。。我是侧着身子练习的，梦屏上都是黑不溜丘的。。直到做完了还是没有任何变化。耳边一直都是很小声的梦鸣，没有放大迹象……然而感觉上呢，到了大概第6组有一种坠入隧道在旋转的感觉……但是一开始注意就没有了，练完7组准备碎觉发现手被我枕麻了，调整了睡姿之后发现怎么睡都睡不着，后来还是换了一个方向侧卧才睡着，不过貌似过了很长一段时间……然后不知道什么时候突然醒了，捏鼻，翻身下床，坠入普梦……

第6组有一种坠入隧道在旋转的感觉……但是一开始注意就没有了，练完7组准备碎觉发现手被我枕麻了，调整了睡姿之后发现怎么睡都睡不着，后来还是换了一个方向侧卧才睡着，不过貌似过了很长一段时间……然后不知道什么时候突然醒了。 第六组时是进入清醒入梦的前兆状态，你可以暂时忽略，你现在试图运用到它，还是有点困难。 之后进入的是假性失眠状态，很常见，不算梦也不算清醒。肉手验梦可能会真醒，采用梦手，大挪移之类，甚至观想，有助于这阶段直接入梦。 不管咋样，你再次收获了一个清醒梦，这是很快的速度，可以让很多人汗颜。

真的吗真的吗真的吗\^O^/一直以为自己进步很慢呢~清醒入梦我觉得我现在确实不好掌握呢。。。在旋转的时候我有想说大挪移能不能用……好~等等去仔细阅读下~

祝我明天考试顺利~

加油！

回复 已如梦一场：谢谢，挺顺利的~

回复 纯真№法音：爆照呢哈哈

昨晚去睡觉的时候想了一下，如何才能练完太玄不失眠呢？【因为梦手什么的好难】心里想：是不是跟姿势有关系呢？于是，打算试一试。。。。闹钟定在睡觉之后的6个小时，没想到2:17分的时候自然醒了，捏了下鼻子，是真醒~决定开始实验，首先是侧着练习太玄，练习的时候眼前一片漆黑，过了一会儿有齿轮状光环出现，我觉得再练习几组就可以了，发现练习太玄过程中，我很容易把触觉这一环节漏掉，于是就很在意···或许是这一个在意让我没办法进入状态......练习6组左右就换了一个侧身睡觉，发现会不由自主的听耳鸣声，但是就是睡不着。。。我就想接下来一个闹钟响的时候就可以试验另一种睡姿了.....于是时间到了5:20，起床了，清醒5分钟之后躺下练习太玄···以大字形练习，重新找到那种感觉了，就是那种忘记做下一组的感觉，恍恍惚惚。。。练完7组左右就侧睡，感受到杂念纷飞，于是用眼睛扫了一下.....快要睡着的时候我家小鸟突然叫了几声，于是又失败了。。。。。。。但是我觉得，我以后练习的时候可以以大字形练习再侧卧入睡，这样容易进入状态

不过今天起床的时候忘记忆梦了，满脑子想的都是考试题目等等····现在怎么想也记不起来了

@梦中木屋@百安一度@意醉梦先爆几张我家猫头鹰的照照吧 要萌萌哒~ 再看，再看我就把你吃掉~ 看那小眼神~ 萌哭啦~ 这是我把我家猫猫放回大自然的时候~好桑心~

哇！猫头鹰！@宇宙之铁

该你了

回复 梦中木屋：啊？？我要复习哈哈哈