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★灵手法：不要动肉体的手，想象透明的不受物质阻碍的“灵手”从肉体的手分离出来，你可以动动它试试，动的方法是用意念去想象，在脑子里形成图象，刚开始形成不了图象也没关系，专注的去想就行，灵手能活动自如以后可以把灵手拿到眼前看一看，当然不是睁开肉体眼睛去看，是用灵眼去看，也是通过想象，想象手拿到眼睛前面，想象能看到，想象出那个画面，然后感受一下它的触感，两灵手互搓，摸摸身体揉揉脸什么的，然后逐渐扩大灵手的范围，感觉灵手臂、灵脚灵腿等，最后感觉到自己的整个灵体。
就是用这个方法..不过没有看和揉脸...
lz我没次wbtb+太玄练一会、迷迷糊糊的时候、总会突然有一种全身失去感觉、眼前发亮、很奇妙的感觉、梦手有感觉但只是一会、没多久就睡了、求lz看一下、我哪里错了
梦手有感觉，就赶紧出体啊，还不动，显意识变的太少就睡死了
出体信号长度是有限的，能出体就得赶紧出
我现在已经形成习惯了，每天晚上11点多睡觉
躺倒床上一会儿就睡着了
然后总是5点左右会自己醒
醒来之后上个厕所，回来喝点水，继续躺床上睡
然后就开始练习那个太玄经了
我会闭上眼，双目注视眉心的黑暗10秒钟
然后再听耳鸣的声音10秒钟
再想象身体某个部位移动的感觉
这三步连续做四组
就翻身舒服的睡觉了
我前天晚上是直接在看黑暗处的时候看见东西了
我看见一个类似于泼墨山水画似的江南小镇
很清晰很清晰的
中间是河道，两边是穿着古时候衣服的人群
我直接就走进这个画面了
当时我就知道这是梦了
于是我在里面畅游
这时候还没想到要控梦
当时只是知道是在做梦，过了一会儿
走到集市上的繁闹区，中间一个栏杆，围成了一个四方形
那个栏杆是金黄色的
当时好多人在围着栏杆，一个女的说，这个栏杆要是变变颜色该多好
我听到了，把手放到栏杆上，用意念控制着把围栏变成了银色
当时我特别有成就感，而且梦境里的所有人都向我投来赞叹的暮光
后来就不知道怎么可坠入普通梦了
就是这样子。
以前偶尔做过几次清明梦，都是只是尝试改变物体的颜色，而且一会儿就会坠入普通梦，怎么办呢，求各位大大支高招
擦银梅口乐老乡啊我也禹州的哈哈
你的太玄做得很到位啊作息时间也非常好一切正常继续保持即可
不是很大啊
感觉太弱了,若有若无啊
。。。。。这回复速度。。。。。
哈哈，是么，你现在在禹州么？你咋样啊，方便的话我想和你当面交流交流，请教请教
不在。
我出来已经十多年啦。
现在在南方。
多看看铁哥的文章，你会进步很快的！加油。
哎，真可惜，你要是在家乡多好，请教请教你肯定会进步比现在快，现在只有靠自己的摸索，有时候总是迷失方向，不知道该怎么办，现在我做清明梦的几率很低很低，而且一会儿就坠入普通梦，哎...
他差不多天天都在这边混，比你住他家隔壁还方便的多。而且这吧里指点你的还不止一个，有问题的时候，不妨常来这个贴里问吧。
哦，忘了说，这吧里的藏经阁文章你该去多看看，帮助很大。
我不是经常上网额
今天生日，明天周末。铁吧潜水半年的新手今晚梦求清醒~
哈哈生日快乐！
我今天练出一个奇怪的东西
神马情况
开头一直在找感觉，不知不觉就睡了。梦里梦见坐着汽车。醒过来之后再试，发现非常有感，身体就像在坐汽车一样。耳朵旁出现了比以前任何幻听都大的响声，眼前突然一片漆黑，接着出现了一个个看不懂的汉字，我只看得清楚一个，很像灵字
这是什么情况？太玄境的欢迎标语？
被你看到上古版的太玄经了！！
那我该怎么办？天天看文言文？
又来爆吧了，开验证马吧秋秋@冉秋_
晚上我一概只能手机登，各种开不了啊。@jhunt风筒召唤谁都比我靠谱儿~
终於办帐号了，之前从清明梦吧辗转到铁吧
因为太玄经体验到第一次清明梦，还吃了棉被(虽然被秒踢了)
请问一下，WBTB是一定得下床走动才行吗？
因为本人体质是起来就很难睡的
寻找属于你自己的平衡。。。
我一定会努力的
等等就要去睡了，力求清明
木屋哥晚安
晚安，我的兄弟。