过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

为什么鬼压床的时候睁不开眼，得出体后一会才能有视觉。。。。。

反正我也是这样的……可能很多人都这样 不能用力睁眼，会醒的。摸摸地板，走出门外，视觉会出现的

1：刚刚知梦的时候不稳定，过一会自然就稳定了 2：你想做什么，就做什么 3：多验梦。给自己设定目标，不要跟着剧情乱走

【新人】各位大大好、 @飞翔的牛牛糖帖子转移到这里，拜吧大家都看见了，欢迎到处逛逛回点贴~^_^ 1楼 新人来了，，，不过最近一段时间上的时间可能少了，快考试了，等考试完后，我会尽快融入这个大家族的。。。。另外说一下，我主修脉轮、 忽然，发现本吧精华真多啊，我陶醉了 冉秋_ 3楼 牛牛好，看见你在梦吧的经验贴了，很不错的说。不过这里拜吧之类都是在置顶第二贴，这贴等会就要拆的。既然这段没什么时间，牛牛不如多在吧里逛逛，随意看看贴可好？ xyq08840212 4楼 嗨，新人枕头，欢迎楼主。 魔幻病毒携带者 5楼 楼主好啊！！！我也是新人！！！我来串门！！！

刚来，不懂规矩，见谅啊，，， 最近还是忙，过段时间事情忙完了，天天来泡吧、、 不过，我一有时间，就会来的，。。。 另外，继续混个脸熟、

@小样r垮你 内容转移到此，请在吧里随意逛逛吧^_^ 1楼 偶然成功的清明梦。。。。 平时也会去练习清明梦，也用过很多方法但是没有一次是成功的。。但是有一次，在没有任何准备的情况下，上课睡觉的时候竟然成功了。 那节课老师没来，要上自习。我没事干就趴在桌子上睡着了。睡了一会忽然想醒来，就在半睡半醒的那种状态，脑袋后面一沉一沉的。我就想：这样可不可以做清明梦啊？就开始想象自己起来，身体不动，结果真的站了起来！我就用铁哥说的捏鼻子的方法验梦， 发现可以呼吸。就立刻蹲在地上稳梦。 站起来又捏了一下鼻子，还是可以呼吸。（这时候眼前一直发白。）我很兴奋，想看看可以干什么，就踢了我同桌一脚，嘿嘿看他没反应，还在那学习。我看见窗子半开着，就想飞出去，（因为有身边的同学知梦之后就开始飞行）可是又怕飞不起来，怕摔在地上醒来。 就没飞，突然想到可以出去玩，就向外跑，（跑的速度很快）跑到走廊撞到了年级主任身上，停了下来。就踢了他一脚，然后就开始眼前发白，站不稳，然后就向后退。然后就被踢了……

事实证明，清醒梦后深化很重要，尊重老师也很重要。。。

在梦里意识到自己是在做梦，然后用梦屏的方法，闭上眼睛，所有图像都没了，然后一直晃荡，脑袋轰轰的，然后就醒来了……是真的醒来……为毛直接就醒了？

我是不是不能闭眼？

@冉秋_这贴不会是没人的吧？

发现自己在做梦，应该立刻捏鼻子验梦，然后就去做预先设定好的任务 你的做法有两点不好： 1：呆在原地不动，容易掉线 2：动眼睛，梦中用力睁眼闭眼都非常容易醒。 如果你喜欢梦屏，就应该知道梦中看到的一切都是梦屏，为什么要闭眼呢？

懂了……

飞翔的牛牛糖那个ID不要啦，这个是新的、、

小牛牛继续混脸熟，听说吧里还有个咩咩？

证实我自己，，~~~~~

是的，可以分享好丽友了。

宗教的神秘学的传统修炼的现代修炼的铁哥都不会怕和你当场交流的。

楼主,练wbtb加太玄很容易睡着怎么办

wbtb半夜醒来后多清醒一会，特别是要做动脑子的事，比如看书

这。。。。。。铁吧神楼啊。。。无一滴水。。

这就是水……

求救啊！我在梦里怎么知梦啊！每天睡觉前都提醒自己待会看到的听到的都是梦，不断告诉自己在做梦但是从来没有知梦过去年就关注这个贴了几个月了都没进展，求求大侠们支支招。 PS：自从去年我开始练习清明梦到现在我的梦越来越符合实际，不会再像以前那样天马行空了！但是好像控梦怎么办？

最简单的方法：第一，把本吧的精品区藏经阁一楼全看了；第二，把太玄经反复看三遍；第三，坚持回笼觉练习太玄两周（我想你练习几个月了，也不介意这么一两周的）。然后详细记录练习流程，在这贴反馈练习过程中的问题和感受，大家都会给你解答的。

用太玄的方法是不是应该调好闹钟。 睡5个小时再起床做太玄？

是醒来就做呢？ 还是醒来做点其他的事情再做呢？ 调的闹钟多了。 习惯了。 就会自然醒了吧。

就是让显意识清醒就可以了吧。

不用闹钟，半夜尿尿后练习也可以。

醒来之后如果身体没动没睁眼，立刻开始练习，这是最理想的时机。 如果动了（一般都会动的），起床清醒一段时间再练习，要努力让脑子清醒过来，而不是活动身体。 闹钟我是不用的，我睡前喝很多水，所以一定会去厕所，要不要用这招看你自己……

接触清明梦有4、5个月了吧，记得前两个月的疯狂，白天每隔几分钟都会疑梦捏鼻， 坚持忆梦记梦！也有长夜难眠的苦痛~~~~~ 但这么长的时间过去了，不知道从哪天开始不再把清明梦放在心上了， 可能是那段时间比较忙的原因，现在已经把清明梦看得很淡了，但是梦多了， 经常一晚上做很多梦却不知梦！偶尔半夜醒来想起了这回事就做几组太玄，出体率40%以上！ 但问题就是出体后的世界，一直质量不高，枯燥乏味，时间不长，总是爱被扯回床上再出体，无趣的梦世界~ 记得曾经还问过你怎样让出体后的时间快速的有趣起来，也在梦里大喊过“多来点人”，井盖任务做过几次，粪池都勇敢的跳过并在里面顺利呼吸！但每次都一直体验下降到最后醒来！ 我是不是到了一个瓶颈了呢？？ 1.我很想继续保持对清明梦的热情却做不到了~ 2.看淡之后出体率高但还是梦世界依然单调，梦体能量不足！ 3.梦中知梦基本没有 召唤一下@宇宙之铁我出体后最想的是身边有很多很多人！！ 我的回复： 我总结语言回复下，但我会帮你转移到置顶帖。 1.你需要新的目标来激发兴趣，我相信你还有很多东西没有尝试，可以搜索本吧清明梦十大任务，还有梦中十问，或者去清明梦吧找八零哥总结的清明梦任务系列。 2.单调可以参考上面问题。忘记能量，如果真的相信的话，可以往身上接个插座，整夜充电。 3.不能知梦是因为显意识带入的不充分，不是白天捏捏鼻子就可以解决的。回笼觉暗示或者回笼觉练习是个好方法。 @hunterjy。

梦屏和太玄有冲突的吗？ 如果没有。睡的时候我想练梦屏。 半夜醒来练太玄。