过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

额大数哥一定要把好贴吧的关不要让铁吧变成梦吧那样@353877848

不要同时练，分开练任何方法都不会冲突 我会说我是因为看不到梦屏才来学太玄的么……

要练适合自己的呀。。。。。

我也是看不到梦屏所以就学太玄。

这个有经验丰富的秋秋把关，清醒梦总工程师铁哥指导，耐心的宣传大使木屋哥打点关系，完全可以放心铁吧不会变样。

感谢数字大神，我用的就是回笼觉模式，因为基本4、5点就会自然醒。 也许就是缺少新的目标~也许是因为井盖任务都没完成打击信心~~也许是因为快当爸爸了心思都用到挣钱养宝宝去了~现实生活比较焦虑!

昨晚是第三次测试清明梦。 5点半起床。撒完尿就开始练。 可是为何一直睡不着了呢。 然后不知道怎么办。 一直闭着眼睛在那睡。 可是怎么过了一小段时间。 我都没感觉到什么睡意。 我还醒过来了。

我应该还没睡着才对的。我怎么还反而醒了呢？

为什么非要弄井盖？你的梦你自己做主，井盖对蚂蚁有效，很多人蚂蚁说什么信什么，所以井盖对他们也有效……

似乎你说的是太玄秒睡时间消失的问题，具体说来就是4点练太玄忽然一睁眼6点了这样子…… 处理方法是开练之前多清醒一会

暗鹰，这个楼交给你啦哈哈。。

不对不对。 因为我起床还来看贴吧来着。 再详细的看看太玄经。 然后开练。想迅速入睡。 反而好久都没睡着。 都没感觉到睡意。 可我突然就醒了。

练太玄的时候要放松，最佳的情况是越练越昏沉，练完4遍正好睡着。

亲~喊我数字就行了，我们都有共同的爱好。为什么这么迷信井盖，其实只要你深信，喝杯牛奶就能穿越时空。 只要慢慢在街上走，很快就会场景转换的，你也可以试试开门换景。唔，我开门换景貌似花了很长时间，自信不足的关系。 祝福你有个活泼好动的健康宝宝。

或许我想这个想哪个。 晚上要认真点了。 加不动遵

新人求教，我想问一下我的方法可行不？ 把闹钟调到睡着后得四五个小时，然后醒来后暗示自己等下会做清明梦。然后做四组太玄功法。然后保持身体不动。一动不动。欺骗大脑我已近入睡。不知这样可不可以做到清明梦。如果有什么缺点帮我指出来可以否，真心求教~~@宇宙之铁@353877848

补上，如果身体不动会不会感觉到出体的信号？如果有信号是不是该用意识放大，然后验梦。然后出体。对吗？

这就是我现在用的，要是做到了没秒睡，基本清明梦

其实你只要太玄了能睡着基本上就会清明，就是动了也没问题。

那成功率有多少~~昨晚试了下，果断熟睡无梦。还有那个口水能不能吞啊，睡姿有没有要求。

太玄就是铁哥所说的太玄功法对吗。只要做几组就可睡觉了吗？然后自己会在梦中清醒？

是的。晕，赶快去看看置顶贴去！

看过了。不过我总觉得太玄的会不会太简单。没有身心异步法等等看起来管用一些。还有有一次我闭着眼睛能看到墙壁上有一个个人影能随着我的意念变大变小。不知是否算是清明梦。是闭着眼睛，我能感觉到我是在做梦，

简单不代表就不高效，这里的人都是练太玄的。 你那是梦屏，基本上是一认真就会真醒。不过你也可以试着深化。

只要做好，基本能清明 但是有两个难关，一个是直接秒睡，要是秒睡了肯定没效果 第二个是身心异步太久没睡着，很痛苦，时间太久之前太玄的效果就消失了 练太玄的时候可以动，只要不睁眼就行。太玄结束，身心异步时必须不动 睡姿无要求，我倾向平躺，侧卧容易压麻一侧肢体，难以做到不动

太玄管用，而且越练越管用。光练异步即使达到临界点也离清明梦有段距离，搭配太玄就好得多。

受教~~~

受教了大神~~~

我懂了。身心异步法师属于清醒入梦。而太玄经的话属于梦中知梦。和无意间突然到太玄境。 而身心异步法的成功率比太玄经高是吗。因为太玄经属于那种你有可能会熟睡过去，有可能会清明梦的那种。而身心异步法师属于坚持下去了。就会清明的那种。对吗？

果然一提醒自己是做梦就会醒来，但看到影子的感觉很奇妙。 怎么样深化？求教