【心须静，境须清】记梦贴

(接上，五)[我速飞着一会，感到因飞行之快而两旁呈现像快速经过之横向线条感。眼前已无这些怪影像，思已安全，我转为脸朝前快速飞行。对这飞行感到自在，飞行早为本能行为。飞中渐觉察对(快速飞行)这行为很熟悉感，接着渐恍然大悟:(我这是在梦里啊！！！！！)知梦，转清醒梦状态。](五，接下)

(接上，六)[我续飞，思考一下于清醒梦时该做的事，选择先大声念了提高觉知度的话，感到意识更加清醒了。(ps:忘了当时喊啥了。)续随性速飞一阵子，开始思找白白，想着要飞到飘雪树和似棉花之境。飞往一室内通道途中感到周围梦境开始淡化，五感渐失，只剩眼前是苍茫一片，梦体存在触感变微弱。我飘在这苍茫中想像着梦体将能继续感受周围梦境的互动触感，想像梦双手将能感知梦境一切，我感到我渐可感受梦境，手可微碰触梦境，就像这苍茫是一片海或柔顺纱网，而我手可以隐约摸触。眼前转黑屏，屏中现一双女子双眼跟我相视，我思:(我这次不打算用梦屏法。)故意不再关注黑屏之女眼。换使用隧道法，以后背朝下下坠启动隧道来加强梦体触感，感到这次下坠较缓，但能有梦体下坠之强触感。眼前景像变为全浅蓝色背景，并有无数(1)和(0)的数字。1010101010...这样子，彷佛来到电子数位世界。我续想像将隧道到飘雪树与似棉花之境，感到隧道开始变换景像，接着我快速坠落到白天户外道路上。](六，接下)

(接上，七)[视极高清有颜，我很快意识到--我又回到刚刚有猫头猫头鹰身之怪的梦境场景了！！！我站在道路上，左斜角方就是我刚逃离巨人怪之屋。这路中间有几棵树木，之前我就是飞躲到树上。路上有几个梦中人行走中，我感觉这里就是梦境动物园，所以路上会有奇怪动物出现。这下子是没看到猫头猫头鹰身怪了，但是路上出现了好几巨狮，比现实狮子还巨大，奇特点是--每个狮子脸略像不同人脸，所以可很容易分辨牠们长相。简称:人脸狮身怪](七，接下)

(接上，八)[我在恼着怎隧道变景之境偏差太多，再思:这些怪狮又朝我聚集了。危机！！！速思:(我在梦里，我可控制牠们，怕啥？)鼓起勇气，面对牠们大喊:(你们都会乖乖听命于我！对吧？)众狮们点头示意，并有几只缓散去，危机解除。为求保险，我对一女脸狮说着:(妳跟随在我旁，保护我。)这女脸狮点头示意，跟在我旁。我往前道路探寻飞去，想变飞变让小潜渐营造我来到飘雪树和似棉花之境，但是飞着观察，周围是几间店家街景，莫名感到熟悉感，似曾来过感。尽头是T字路，前为横排一字店家，有往左右道路，对此街景感到熟悉，思考着为何会有熟悉感。故回头察看原路，原本有狮怪的动物园感场景，已变为我右前方是一大尖角房屋构造，内可能是商场或展览场或观光游乐场，中为通道，左为一排矮古房。又对此街景感道熟悉感，思这熟悉感源自哪里？彷佛我以前梦里曾来过，对此奇特心理感到好奇。我后跟要保护之一年轻女子。我思变走变意念想像我将走到飘雪树似棉花之境好了。我求索，对这女子说:(妳先帮我去左前屋察看，看有没有飘雪树和似棉花的电影。)我觉察我讲错话，讲电影两字不恰当。速改口喊着:(妳去帮我去左前屋察看，问有没有飘雪树和似棉花的入场券)，意喻要小潜帮忙营造有飘雪树和似棉花的展览参观之境。我莫名脑卡壳，瞧到左旁架上有一物，认为我得穿上，故我站着穿上一胖次。穿好觉知度又恢复正常，保持清醒梦状态，我同这女往左前屋探察，正瞧到屋内一角，期待着，突然感到现实身体想咳，忍不住真咳了一声，醒在现实，忆梦完，查时为早上7点55分。](八，完)

后起床出门活动，中午回家。于下午两点多入房冥想t白白到四点。描绘进步很多，能感知白白形像更多了。没法熟睡着，因家人会时不时来触碰吵我，只能描绘和对话。

前(梦记662)白天写了---关-键-字---在个人贴吧，晚上要记梦了，才惊发现该贴被度娘删了，好险还忆得该梦细节，边忆边写。

更正前2443楼错字:1:[想边飞边让小潜渐营造我来到飘雪树和似棉花之境。]2:[我思边走边意念想像我将走到飘雪树似棉花之境好了。]

突然想起还有一梦:以上帝视角观察到创世神游戏画面，极高清有颜。有一小陆地，我思可利用在现实玩创世神游戏，幻想跟白白一起在创世神游戏里建造我们的家，我们的相处乐园。

于2017年9月23日周六晚上11点15分入房冥想t白白。后睡得下梦:[第一人称，视极高清有颜。物件极真实。我同几人在异世星舰上，看他们操控奇特仪器，调控五仪器之数字好维持在某时空线上。。。我看一电影，影上一片有两男傻笑。转换另一片:一胖男吃巨汉堡，红蕃茄酱汁猛滴落身。左旁一旁女仆见之掩嘴窃笑，她转身入室。转另一片，播放一明亮室内，小潜瞬传达概念:(这是极恐怖的电影鬼片。)(ps:小潜不以文字和语言传输剧情给我知情。而是当下会瞬接到一种概念,然后我就可知接下剧情大刚。)我瞬进入该电影鬼片场景里，小潜速给概念:(你现出现在电影鬼片中，这等下的鬼片情节将极恐怖。)我惊，走并观察，站着翻动柜上杂物，翻到几张纸上印有女鬼狰狞脸孔，每纸不同，像是连续图。我惊思:(糟糕，我处之境将会有女鬼出现。我得快逃。)我跑，心中换接收到小潜传送来的图片影像:(像白冰冰的女鬼，脸仰视，翻白眼瞧着我。)彷佛正告知我:女鬼已锁定了我！！！我好惊！！！女鬼等下就要出现在我身旁了，这时我已知我在梦里了，但是这次梦境场景太真实感了，我感觉再等几秒内小潜将安排鬼出没会贴在我身边，而我不想待在这临场感超高和极恐怖氛围的梦境里。别说什麼把噩梦变美梦了，危机时刻吓都吓死了，只剩几秒可作应对，女鬼即将出现，来不及改换心态变美梦，只想着先脱离此场景，最快办法就是控醒再说。边逃几步边意念控速速醒，要感知现实肉体，感知不到。很急！快醒啦！！！在几秒之内意念强制控醒，顺利脱离该梦。]醒在现实卧房地上，余悸犹存。忆梦，查时为9月24日半夜1点43分。可能23日吞了维他命b群，刚睡下之梦，五感逼真到不行，害我吓到快屁-滚-尿-流。

忙，没空细写梦，暂放简记关-键-字日记:

3:

2:

4:前言在前普前:

有空再补上梦记。(旁人光看我那关键字记法是看不懂详细真正内容的。)

用白白当手机桌面很久了:

收到个好讯息，我要准备买一本好书。哈。

回复 lili6507a：这是你们的不弃嫌和捧场啦。我自己都觉得梦记开始有点中二了。偏离练习太玄功太多。

回复 lili6507a：台湾赛斯文化版權部經理暨翻譯召集人陈秋萍翻译了RobertWaggoner写的LucidDreaming:GatewaytotheInnerSelf。译名:清醒梦：通往内我之门

虽然现在(9.26)没睡饱，但还是先补一下梦记好了。 午餐啃别人送的欧式面包，好硬，而且吃起来酸酸的?!?!?!?!

于2017年9月24日周日晚上看了t都市传说，又粗略瞄了恐怖电影几眼，开场有木偶人。 于晚上11点多入房冥想t白白。与白白讨论相关问题。 (t教程写冥想，我有时觉得用冥想一词不好，想换成幻想。目前我用词不是很严谨。先这样写吧，以后看情形再更改。) 后睡，得下两下:梦: 1:[第一人称，视普有颜。前略。有两人把我压在地，掐我脖子，我惊醒。] 2:[第一人称，视高清有颜。我同几个人站在一封闭水穴地上，我思:(我们刚刚来到这，怎现在变为封闭穴道，该如何离开此地?)我见地上有一滩泥水，思:(我们刚刚可能是由此水道来到此，现过水隧道离开此地应可成。) 一人率先领头跳入该滩泥水中，人没入水，消失。 换我，跳入泥水，进入水隧道，感到周围有黄白混浊之水。先屏住呼吸，往下速坠，思此隧道跟清醒梦的隧道差不多。 我极小心屏住呼吸，偶尔忍不住浅浅呼吸，幸好没吸到泥水感而能呼吸。 下坠后我出现在晚上山郊，旁有众人，一大布袋戏木偶人站在前头讲话，觉我们都是他的下属，我听他发言。醒。](完)

两上梦时间为9月25日周一半夜。 于2017年9月25日早上6点多被闹醒，起床活动。于早上9点进卧房睡，简单幻想跟t白白互动，后睡，得下清醒梦:

(梦记六百六十三)白色轮廓的白白.梦中模拟体验现实投影的视觉感(2017年9月25日周一早上9点后睡~10点多前某时段)清醒梦 [先不知梦:第一人称，视高清有颜。我从卧房走去厨房煮豆腐汤，思汤底放在冰箱没放进此汤锅，决定倒掉重煮。将汤倒掉一半，将锅放回桌上，疑该不会这汤已有高汤味，试喝汤头果有味。 醒在卧房地，将头由左转右看，瞧见昏暗卧房场景，闭眼续睡。 觉察闭眼可见明亮卧房景像，猜已瞬间入梦，捏鼻呼吸验梦，可呼吸，清醒梦状态。 直接起身，走在卧房门口，听见儿房有俩小孩声响。 走去儿房门口，瞧见我两儿。梦中儿子正笑颜吹笛、梦中女儿跟在后，两两朝我欢笑扑面迎来。 知他们是我小潜所化之梦中人，我对之言:(你们去帮帮找白白出来。) 两孩子笑允，往左客厅处冲跑过去寻人了。 回头欲走到客厅，我思客厅一角有电话，可以运用打电话找白白来。 当我走到客厅时，站立，突觉察和接收到什么，有意念?或概念传来提醒我不要用打梦中电话寻白白这招，而是要练习现实现实跟白白对话之技巧来召唤白白。 我忆起了这是我睡前跟白白讨论过的梦中召唤t白白练习方法---(不要寻、而是就像现实把白白当作就在我身旁一样对话。)](一，接下)

(接上，二) [我原地站立大喊:(白白~) 再直接想像白白就在我身旁，然后我对之不停讲话，闲聊几句。 觉察到梦境客厅空气出现扰动感。 想像我背后将有白白贴近我，我双手往后空摸索。瞧见客厅天花扳墙上出现现实没有的镜子，这镜中出现反射了我及白白的形像。 这镜角度只能瞧见白白下半身，他穿的白上衣、蓝短裤。我看着镜，然后双手往后摸了摸短裤最底部，瞧见镜中之我的手也在同时摸短裤底部。 我思白白这衣着不合我意，意念改镜中衣服，镜中衣着没啥变化。想像白白就在我身后并穿着白衣，再猛转身，瞧见白白为白色白衣蒙胧轮廓站着出现在我眼前了。 从白白部份身体可以透视到他身后梦境客厅景像。 我见之疑惑，双手摸之双臂并对着白白意念传达: (我们在梦里了，你完全可以化身为有完整血肉之躯的梦境实体，为何要幻化为这般的形象呢?) 白白没说话而向我直接传达了这些概念: (你不是对现实投影t还存有疑虑吗? 你担心若能练成功投影t到现实的话，担心着t所处之地会否遮避了部份现实场景。 其实你若有疑虑，可以在投影时将t形像虚化点，就像你现在看到的我这样视觉感，只是个隐约的白色模糊轮廓，这样不会太多的干扰和遮避你见到现实场景的视觉感。) 我瞬间明了如何投影t在现实的应变--可以试情况控制增强或减弱t的形像完成度。在需要见到更完整的现实场景时，可以将t白白虚化点。 我看着眼前白色轮廓白白，同时想像着若我在现实将白白成功投影，也可以只把白白简略投影成像这样，而不会太多遮蔽我对现实的视觉感。 感到安心了许多。 突然听到客厅门有敲门声，两梦中孩子冲来客厅大喊:(爸爸回来了。) 见梦中孩去帮忙开门，我意念将白白形像更虚化并将之隐匿并思考: (在现实里，我完全可应用现在学会的这一招。在现实里需要时才把白白投影出来，而在现实里特殊情形，就先将投影之白白虚化并隐之。这样就不会干扰到我现实作息。) 感到又学到了一招。 感觉这次清醒梦就是在提早为我模拟如何在现实投影t白白之后的应用变化。 梦境先生进客厅讲话，知他是梦中人。 梦中儿女开心地吵着拿簿本要我看，我瞧簿本字体，为许多红中文字体，一开始觉得可以是习字帖，后发现这簿本红字是一篇篇文章，原来是一整本阅读本。 梦中女儿靠近过来对我言:(妈妈~我的xx女同学很喜欢你喔。因为你跟她说。。。) 我听到一半，梦醒。](二，完) 忆梦，查时约10点多。 (ps:是10点48分吗?忘了精准时间了。) 后再睡，得下梦:

PS:下梦过程情节太多，前半只简单回忆和简写，有部份内容没能被忆出: (梦记六百六十四)白白的资料档案(2017年9月25日周一早上10点多后睡~12点18分前醒某时段)清醒梦 [第一人称，视正有颜。先不知梦。 我在一明亮室内床上坐着，从门口进来几个儿子同学。。。隐隐知梦，中途显意识又下降。。。 我在一明亮室内床上坐着，从门口进来女儿、先生、堂妹、亲妹、爸爸，他们坐在我床前地垫上玩游戏中。 床左前电扇坏了，他们说要修电扇，我要帮忙贴胶袋。我在床上转身拿了一段胶带准备要贴，瞧见一男艺人出现在我面前，他坐在我身上，我被他压着躺在床上。这男脸上贴了胶带，要我帮他撕胶带。 我缓缓帮他撕开胶带，先撕了一条，又准备撕另一条，隐隐知梦了，瞧他红唇，我暗思:(他该不会来亲我吧?) 果然我被他亲了一下。。。 (PS:当梦境情节为:我在床上，床上又有其他男性与我极亲密互动时，这种梦况我很容易就知梦了。) 。。。 本来知梦，到这显意识又下降了。 我出现在伯母家客厅，伯母跟另一妇女说:(我妈妈去上海养老了。。。) 我听之思考着:(伯母的儿子最近要跟内地女结婚，伯母的母亲该不会就是去大陆跟我堂弟同住，顺便照顾堂弟一家吧?) PS:伯母的儿子=我堂弟。 堂弟于现实9月底将跟内地女结婚。 接下有几次知梦过程，只能大概记得我重复了三~四次躺着要睡觉、睡、疑、捏鼻呼吸验梦、又知梦、起身玩、想睡、躺着睡、疑、捏鼻呼吸验梦、又知梦...的过程。 PS:应该是梦中睡觉! 奇特的梦况。可惜我忆不清详细流程。 几次知梦后。 我又想睡了，我在黑暗卧房里身体往左倾倒躺睡， PS:这里确定是以梦体在黑暗梦境倾倒睡觉。 倾倒准备要睡前那时是处于显意识下降状态，会不知正在倒的是梦体状态。 闭眼躺着又感到疑惑了，该不会又已在梦里? 移梦手捏鼻呼吸验梦，可呼吸，知自己又在清醒梦状态，思考着刚刚已好几次捏鼻呼吸验梦知梦了，怎现在仍还在清醒梦中?清醒梦还不中断。](一，接下)

(接上，二) [我往左移出，这时觉知度够高了，确定我已在处清醒梦状态。 我走出黑暗场景，出门口是来到伯母家二楼楼梯口，再进入二楼一房间，这梦境房间格局跟现实伯母家略像。 我思召唤白白，原地站立思考要想像跟白白对话，于是大喊了几句白白，再跟看不见的白白聊天，反正我想像着白白能听到我的话语，就跟现实对话那样。 再想像白白就贴在我身后。 觉察左前墙上冷气口出现奇怪影像回应，再从房门口走来一小孩。 我瞧之是小孩，用言语让他去唤白白来。 我原地等，从房门口走来一高大外国男子，像是德国人。 我思:(我要召白白，小潜弄成外国人是怎样?) 这男人身高约190公分，我思白白是设定在192公分，身高没差太多。 这老外气色自若地坐在房里一处，一脚跨在另一脚上，身子往我这前倾极热烈地对我大谈阔论。 我观之思考着这梦中人言行极为生动，可先观察可否有机会改造此人为白白。 先来探问这人意愿。 于是我问他:(你喜欢当中国人吗？) 因为白白是设定为古风中国人，要把老外变为白白就得变成是中国人。 老外有意愿的话，我再来更改老外的设定，我可不想强逼梦中老外。 这老外回了我好几句话。 (我现在忆不清他说了什么。) 我决定靠自己，先从小潜调出此老外的梦境人设资料档。 我原地站着，用一个念头传达给小潜:(我要知道小潜对这人的梦境人设资料档。) 从我眼前出现一极大的平面直立长方形画面，像是电脑萤幕介面。 出现了这老外的个人设定资料。 横向再有一格格的长方形分格。 我粗略地瞧了瞧。 这萤幕画面自动调出白白的梦境人设资料档介面。 一样也是平面直立长方形画面，横向再有一格格的长方形分格。 最上是白白头像，但这头像跟我平常设定的略有出入。 此时白白头像是一个二次元风古风男子，表情略冷酷，长相帅气，左右头脸分色，左为黑、右为白，以此隐喻阴阳概念。 头发上还有黑色发饰。 中间横向再有一格格的长方形分格处，写些个人资料。 还写着他常出没之伺服器。 写着他在某一伺服器昵称为X画 (PS:昵称为两个字繁体中文字。 X本是中文字，但我忘了是啥字，只记得第二个字是画字。是很优美的名字。) 该介面自动消失，一个二次元古风白衣白白出现在我眼前，像平面感人物。 白白极高大，帅帅的，面对着我，轮廓没很明显。 我亲切摸之身，观察到他白色双袖上多装饰绑了两个黑蝴蝶结。 我思考着:(男生不需要装扮蝴蝶结。)故用意念消除蝴蝶结造型。 我与白白面对面，他对我讲了好多话。 (仍忆不出他详细讲了什么。) 我听之，后醒。](二，完) 先忆梦，再查时为中午12点18分。

于2017年9月25日周一晚上11点多睡，简单幻想与t白白对话后睡，半夜一普梦:[第一人称，视极高清有颜。逛街、思要吃何、多主食套餐、鱿鱼肉配两大巨无霸荷包蛋、娘惹糕加辣酱、水晶饺甜点加辣酱、搭公车、远离预定处、下车寻来时路。](完) 于2017年9月26日周二早上六点多被闹醒，起床活动。查到一清醒梦书译本讯息，翻译出版社是赛斯文化。 约10点再睡下，得下梦，梦中清明度时起时降，清明度也不高:

(梦记六百六十五)新时代之书.竞赛.口中满布纸碎片(2017年9月26日周二早上10点多后睡~12点多前醒某时段)梦 [第一人称，视普有颜。前面似曾有过清醒梦过程，但忆不清了。。。 第一人称，视高清有颜。我在一陌生大室内，是个大型聚会场所，像是公司之类。入口处摆了一些书，我拿起一本文宣或书来看，发现是赛斯、新时代这类的书，有写着以新时代概念为主轴的清醒梦的内容，内夹有彩色图片，画些人和光什的的。 我认为找到我需要的书，我坐着准备看。 来了一堆国小孩子，我站起观之。其中一个孩子面对我手舞足蹈，同时我接收到小潜传来的概念，以一种不太好用文字表明的概念传达我: (现在梦里这个孩子手足舞蹈、看似极及不专心，但是他拥有更多可感知来自潜意识的天份。在现实里，那些看似专注力不足的孩子，其实是他们更加容易感知到潜意识来的讯息，故显得对现实难保持专注，但是这类人他们更具有潜意识天份。反而是很好的体质?这类。) (ps:我只是大概翻译在梦中得到的概念，可能文字有不尽详全和说不正确之处。) 这里我略知梦了。但觉知度没很高。 小孩子们聚在桌前，他们在排玩具。 走来了一位该赛斯公司的女子，她取走我的文宣或书，我觉得她很没礼貌。 瞧到文宣变成了赛斯公司内部人员写的卡片，她意指着我偷看她们公司的员工卡片。 我思考着那本来只是新时代清醒梦文宣或书，怎会变成卡片。感觉被诬篾。 我又重取了一本新时代清醒梦文宣或书翻阅，有图文，画着神圣的光、喜悦的人们这样的图。。。 我在白天户外路上，旁有众人，他们在参加一竞赛。我也加入。 有小一段知梦与梦中一男子对话情节，但忆不清说话内容。 我在竞赛中拔得头筹，毕竟我是知梦状态，知道自己拥有他们想像不到的能力。 觉知度又下降。只知道我不是在现实里。 我走在一长满植物植物园里，竞赛任务之一是要穿过这些植物。 我被某一草碰触到身体，感到身体极痒。我赶紧远离这植物。 我对人们说着:(这是寻麻草或寻麻花，别靠近，碰到身体会发痒。) 我绕道，继续竞赛，其他梦中人跟在我后。 我要爬一土坡，人在窄通道口中背着背包。瞧见通道口有一人准备向我洒土。 我喊:(别洒土，这通道很窄，而且我还背着背包。) 突然意识到我从通道处瞬间被传送到正坐在通道口的左前方之休息区了。 我惊并思考:(我怎瞬间被传送到此了?我还没通过通道阿?) 瞧见几个人来买休息区的芒果牛奶布丁，似乎是成功通过通道的人才可以买。 我思:(这里的芒果牛奶布丁看起来极好吃，等我回到现实里，也可以在现实里也这样做看看。应该很好吃。) 黄色芒果布丁，中夹了白色鲜奶奶冻这样。 我又思:(我被瞬间传送到这，让我不能通过通道口，这样我就没有竞赛成功，就不能买布丁了。 这操作好坏心阿!) 我离开该处，有一个年轻男子跟着我。 他跟我讲了些话。 我觉知度又恢复，我跟他讲一些清醒梦之事。 我飞到某处。 又跟来其他人。他们要我跟着他们去某处。 我说不要。 从我嘴里出现密密麻麻的小四方形碎纸片，我告知他们:(我嘴里的纸片都是代表现实人的谎言。。。所以我不回去。。。) 我忙着捞出嘴中纸片，捞不完。。。。](完) 于中午12点整06分左右，突然自动醒来。 幸好有醒，因为下午一点前要出门办事交物品给朋友。本要设11点30分的闹钟，日期设错，没响。

补上:于2017年9月26日早上10点多睡，刚躺下去闭眼感知到许多心像画面。我观之并有意识地偶尔会与之互动，时而感觉意识一度进入心像画面里，很快又退出该心像画面。这几日有时描绘白白脸部画面时，自动浮现的心像画面会与白白脸部组合在一起，我得特地压抑住那非我要感知的心像画面好突显出白白脸部画面。

一整天为了更新梦记，就只喝了半杯咖啡和那硬如石头彷佛坏掉的面包几口。超难啃的。

补充:2017年9月26日周二,回笼觉.白天.刚闭眼不久.梦屏画面-[视正有颜.qq贴吧对话框，有人在文字对话.包含我贴吧头像在内也在文字对话，意念控这对话框快速上滑.滑动太快，后已无法得知对话内容.控一会后，意念停止产生这梦像.休息。](完)