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【心须静,境须清】记梦贴
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就比如现在我正在打字,可我头脑里隐约反覆响着杨丞琳的歌...
(梦记146)同两小孩逛街.红白HELLOKITTY音乐盒.文具(2016/3/10)普通梦
[打开音乐盒有音.颜色.文具.水彩笔.尺--------视HD及听](完)
(梦记147)控握杆高空来回荡(2016/3/12)普通梦.控而不知
[长剧略.话外音提示.老奶奶.木乃伊.歹徒挟~持~人.丢钱币救老奶奶.控握杆高空来回荡.略](完)
(梦记一百四十八)床出黑手控NPC出来O~X.旁边NPC渐成怪~物~(2016年3月12日)清醒入梦
[这则不方面详写.躺床右床墙壁渐变模糊.知正入梦.清明梦中.墙出黑手.控拉黑手为男子手.黑手转为正常手拉出男NPC.控O~X...略过程...旁出现2NPC渐成怪~物.不管.继续.略](完)
(梦记一百四十九)三次遇鹿晗.特殊情节.KISS旋转三百六十度.被要求屏气.(2016年3月13日白天)三次普通梦
[为求梦记普遍级所以只能写关键字。1:鹿晗.被KISS旋转三百六十度.被要求屏气心思放空练功.晚上再来。
2:鹿晗.小河.KISS.舌头变长。3:鹿晗.被KISS.茶叶。](完)
(梦记一百五十)不好吃的炸物、康熙谈笑、找鹿晗共走变身(2016年3月14日白天)清明梦
[现实状况:睡前于心中暗示想梦见鹿晗,睡,应该是梦中知梦,因此次清明梦时间长,最开始及最末剧情记不清。
梦:第一人称,视正有颜。小潜给出最初设定情节:一对贵族父母的女儿失踪,我同一群NPC要去找这贵族父母,走路时因此知梦了!清明梦中。我为了突显自身的知梦和别于其他梦中人,于是故意停下让自己离地升起再移动,硬是不让脚落地行走。到达一屋里,得知小潜设定此次梦境情节为该贵族父母在此,似乎也有清朝皇帝在内,他们正准备要吃饭。我心想:来梦中品尝一下小潜模拟的古代皇帝餐也不错,希望是满汉全席。
入屋,看一眼贵族父母NPC们,看着他们表示出已知女儿失踪的消息,接着贵族父母消失。屋内摆有约三张菜席,一看菜色,约五盘不起眼的菜色:一盘金黄炸物、一盘炒青菜、一盘家常清淡菜、一盘不知为何物左装有一只迷你猴..(当下怀疑..这能吃吗?)一盘水果。心想:(一点也不丰富阿!)入坐,先夹一块炸物吃,咬下金黄裸面粉炸过的外皮,里面包了一长块黄色没啥味的不知啥物内馅,不好吃阿!心想比我以往普通梦或清明梦其他吃过还不怎样...。不满意这味,离席,听到其他NPC言:(不好吃阿!!!)我再观察一下水果盘,有一切片黄色杨桃,用手摸起来粉粉黏黏的,心想光触感就不怎好,应该也不好吃,于是打消吃梦中物的计画。](一,接下)
(接上,二)
[因为知道此次小潜设定为此屋有清代皇帝康熙NPC在内,于是好奇想看看皇帝NPC在哪。先在屋内室看到一张桌子并两张椅子,本来认为:(小潜可能会把皇帝夫妇安排在这里吃饭),等几秒没瞧见人,转身再回看,内室已坐有一背着我的古装中年男子-A,A正默默专心地拿着一大字文言文一页页快速翻读,因字体超大且黑,我看的很清楚,字体清晰可辨,约三~四次。特地观察A男翻读和内文,小潜似要模拟出皇帝NPC很认真学习的形象。过一会突出现一老妇及其他NPC,从其谈话知原来A男还不是皇帝,A算是皇帝之子但他会特地在老妇母亲前认真苦读营造形象。
我想着要找小潜设定的清代皇帝康熙NPC来聊一聊,看小潜能否给我智慧启发,于是我转身换往相反方向寻找,果在尽头见到另一中年穿西装留短胡的男子B,B对着我一脸笑颜地说:(我就是康熙阿!!!)很好,此小潜NPC很入戏阿!于是我走近B开始跟他闲聊,我问:(你觉得一千年后的世界会是怎样?)想看看B能否给出智慧之语。PS:其实我记不清康熙距今几年了!于是只好笼统地讲个一千年数字来表示很久以后的现在。
B答了两句话,但我听不清他话语,看来此B智慧设定还不够呢!猜想B大意应是指会超前进步之类,我于是感慨地回B:(其实一千年后的社会,依然是贫富不均阿!)](二,接下)
(接上,三)
[我跟康熙B信步走到明亮白天户外,走上斜坡。B问:(你从哪里来的?)我不想回答:(你是我梦中人)于是回答:(我从台湾来的,你知道台湾在哪吗?就在大陆的东南边,隔着海。)正想跟B解释方位,想说大陆西北方就是陆地,东南方则是沿着大海。突见我右边出现蓝色海,于是我对B说:(看右边!就像这样隔着大海!)再仔细瞧,非大海,只是弯弯小河。
斜坡突变很高陡,并由上端流下清澈水来,斜度再变更高,我站不稳因此开始往下滑,看到B站在原处不动地瞧着我。我站起,观察这陡坡,变成一大遍清晰更真实黄沙。双手一摸,极真实的触感,我于是好奇地全身扑在沙地里并想像自己不会受伤,想好好感受梦中沙地的真实触感。躺着细细感受一阵子,起身,换找别的事玩,于是离开,不再理B,右行想着来找梦中情人鹿晗玩好了!](三,接下)
(接上,四)
[走几步,来到一处野外门口前,突觉得似曾相识,似乎今日梦境一开始起点我就有经过类似梦境场景,但又不确定这(似曾相识)的感觉是真的梦境里就有走过还是小潜后来植入的,因为我对于较前端的梦境开始印象有点不清。继续走入门口里,这里环境大概是以现实里曾去过台北某动物园和某环保公园记忆拼凑的,就两岸一大片绿山和一宽广人行道。
我边走边意念植入情节:(等等鹿晗就会出现在前方的某处!)来到一开放小亭子,里有两个男人对站着---一较年轻的C男子背着吉他被另一男挡住,似乎等等会有演奏会。我心想:(这C男应该就是鹿晗了!)于是往C男前一站并对C男说:(走吧!)C男闻言跟我走了!我手拉着C。
经过一长走廊,廊边摆一些装饰物,没仔细瞧。
共走几步路,忍不住先停下来亲吻一下鹿晗!C舌头好冰阿!鹿晗傻笑,再试亲一次,C舌头还是冰冷的!觉得小潜配合不够好。再瞧了瞧鹿晗,瞧一下C脸孔,不太像鹿晗,更像女的,还需改进阿!受不了C太矮了!于是搂着C的腰往上抬,让他变得比我更高几个头,变高完成。
再共走闲逛几步路,视觉消失,好似要醒了!赶紧保持不动,本模糊不清,眼前渐出现红色模糊写着许多字的A4纸单子,暗想:(莫非还在梦里没醒?!)淡定等待!单子再逐渐变得清晰,接着变成第一人称,视普有颜,依然清明梦中。我手上拿着这张红纸单子出现在梦境场景,而我右边的鹿晗NPC正紧靠着我专心地瞧这单子。我把单子交给鹿晗,继续往前走观察梦境。](四,接下)
(接上,五)
[来到一客厅室内,左及前方墙壁皆有沙发,有许多NPC坐着,感觉到里面NPC似有争端。我问怎回事,一NPC回:(他们在争论谁才是正牌的鹿晗!甲说他在妳创造鹿晗C时,就已经在一张纸上写了鹿晗两个字,所以甲说他创的才是真正的鹿晗!)
我瞧着左边沙发坐满了NPC,就只有中间空一位子没坐NPC,空位上摆了一张纸。而前方沙发也坐满NPC,刚我创造的鹿晗C低头也坐在其中。
于是我大声地边走边自信地回答:(谁才是真正的鹿晗?当然是以我认定的为主喔!
我认定谁是鹿晗,他就是鹿晗!!!!)
说完并用力搂抱了坐在沙发中的鹿晗C来表示现在此C男NPC是我心中认定的鹿晗。
接着再跟鹿晗C离开室内同逛,这里有一小段记不得的情节。。。接着是突又视觉消失,感觉到右手很痛,受不了了!好像真的是现实的右手在痛!无法再忍住不动静等梦境视觉恢复,于是动了下身体,醒在现实床上了!而现实身体正平躺着,右手握拳放在左胸下抵着木床,因而压到疼了!
躺在床上回忆梦,感到客厅怎灯是亮了!喊了一声,原来是现实老公临时回家了!梦还没全忆完,被老公进来扰乱和喊去客厅,最后赖床几分就起身,因此梦开始和末端记不清。](五,完)
(梦记一百五十一)控变身蝴蝶飞(2016年3月17日白天)中途部份知梦控梦
[现实:睡前想着庄周梦蝶故事,心想若能以蝴蝶形态出体也是妙。
梦:第一人称.视普有颜.前略.思考瞳孔内外真假问题.众NPC出现.同思考此问题,知梦开始。一NPC导师教导两NPC化蝶欲学习飞行。我在旁双手张开意想像自己有蝴蝶翅膀可飞行.挥舞手.飞行.想像翅膀有洞可控制飞行浮力大小.成功。落地站立。后略。](完)
(梦记一百五十二)国中同学Y。京都风食物(2016年3月17日白天)几个普通梦
[1:国中同学Y.亲。2:学校.京都风.抹茶食物.红色草莓面包.黑白芝麻面包](完)
3.17-MC第一天
(梦记一百五十三)红光(2016年3月17日白天)观想
[观想控额头出现红光.如黑暗中一灯塔照射.红光出现一波又一波.被闹钟吵醒](完)
前不久在门罗吧搜精品帖,找到还不错的出体技巧帖。(出处帖子原文中有灵体、灵界用词,毕竟梦吧和门罗吧在这观点不太一样,請自行以(梦体)、(梦境)代替帖子原文)
出处为Scythev整理mike教授技巧的三个帖:
http://tieba.baidu.com/p/1238003669?see_lz=1
http://tieba.baidu.com/p/1239013593?pn=1
http://tieba.baidu.com/p/1240189092?pn=1
PS:我转贴重点在于MikeRaduga的出题技巧这一块。至于原帖中MikeRaduga所述的:(出体后找外星人)桥段请跳过,则不在我要讲述的重点,请忽略。
我抓出mike几个重点:
1:(IndirectMethods),讲求时机点,尤于是强调刚睡醒的时机。在这我梦记帖里某楼曾讲述过利用(刚睡醒的时机)之重要性。
2:帖子中所写的(IndirectMethods),就是《灵态》间接法(DEILD)--------
DreamEndingInitiatedLucidDream,DEILD醒来触发的清明梦。
这在清明梦吧的(伊灏筱緢)有写过更详细的介绍,可以对照着看更明了:
(福利)《灵态》间接法(DEILD)---http://tieba.baidu.com/p/3723866680
3:帖子中另一重點:(DirectMethods)--直接方法。清醒状态直接出体的方法(以下简称清醒时出体),
4:我發現MikeRaduga的(DirectMethods)出體技巧跟太玄功有所相似,但不全相同,太玄功的做法解说更为详细。但大道略同。Mike缺少听梦鸣这一细项。
以下开始摘取原帖重点:
MikeRaduga:
((IndirectMethods))間接方法.間接法:
一:出体最容易的时刻如下:
1,白天打盹的时候
2,晚上醒来的时候
3,凌晨醒来的时候(比如5、6点)
第3个是重点时刻,主要利用这段时间练习。
在这三个时间醒来并练习出体的时候,不需要放松,只需要非常的aggresive,翻译过来就是强烈的意愿!而放松是在非常清醒时出体用到的,是专业人士干的!
二:醒来以后要做两件事:
1,别动
2,尝试出体
三:醒来以后怎么尝试,重点:
1,上闹表,早晨六点
2,醒来以后3-50分钟不要睡觉,可以去看书,可以上网看出体资料(如果你容易睡着,就50分钟不要睡,如果你不容易睡着,就3分钟)
3,然后躺床上,想着醒来以后要尝试出体
4,睡觉
5,醒来,别动,尝试飘、滚等,3-5秒,如果没出来,立即换到6
6,尝试以下方法中的3种:
a)尝试灵体滚动,3-5秒,不行立马换(下同)
b)晃灵体的手(上下左右)
c)看图像
d)灵体手在眼前互相搓(既要感受搓手,又要感受看到)
重点:灵体尝试做动作时不要去看它,而是去感受它,感受!!Reallyfeelit!Don'tvisualizeit!——非常重要
但是不要牵动肌肉。
7,三种都不奏效的话,再尝试一遍,最多一共四遍(1分钟)
8,不要傻干,当某一种动作有感觉的时候,就加大幅度,比如滚动,如果灵体有感觉,就加快滚动速度;晃手,有感觉就加大幅度,直到非常有感觉了就尝试出体
*滚动出体不要滚到灵体和肉体重合位置尝试出体,避免两种感觉交叉
*晃手出体的时候就要用你晃悠的那只手帮助你出体,而不要坐起来什么的,因为那只手你最有感觉,已经进入状态了
9,如果你做完1分钟的尝试没有出体,没关系,想着:我睡一会,一会醒来我会再尝试一遍。然后继续睡,然后重复这个过程。这样你一个早晨可以尝试五六次出体,相当于魔鬼训练。
四:重点:Itdoesn'tmatterWHATyoudo,whatmattersisHOWyoudo!
重点不是你做什么,而是你怎么做的。
不管你是在滚动还是在晃手,重点是你感受的有多真实。(努力感受它!)
PS:原帖中MIKE所指的(灵体)、(灵界)一词!请看文时自行更换为(梦体)、(梦境)。
五:Mike讲了出体的步骤如下:
1,attempt(尝试出体)
2,performing(某个尝试的动作有了感觉,比如你晃悠手,灵体手有感觉了)
3,separate(分离)
4,deepenit(分离成功以后进入灵界,为了避免掉线回体,要加强灵体的感受)
在第二个和第三个步骤之间,你已经进入状态了(他管这叫thephase),已经在灵界了,要做的只是和肉体分离出来。
然后针对第四点,他详细说明了一下。你要动用你的触觉和视觉。
触觉:Toucheverything!去摸所有你能摸到的东西,另一只手,身体,桌子,地板等等,努力去感受
视觉:努力去看清各种事物的细部,比如手掌的纹理
这两个都有助于延长在灵界的时间(其实就跟清明梦延时技巧一模一样)
六:1,睡了6个小时之后,每次开始准备为练习出体而睡觉前,都要有强烈强烈的意愿不要睡过头,要睡很短的时间然后醒来立马尝试出体
2,Neverleavethetechniquethatworks.
比如你晃手很有感觉,然后尝试出体,没成功,这时不要离开他换别的技巧,试着假装睡5秒钟左右,然后再尝试。或者暂时换到别的技巧5秒钟,然后马上再换回来。
3,It’saboutintension,notaction!
这是意愿的事,不是动作的事!强烈的意愿!别牵动肌肉。
4,TrytoseparateBYANYMEANS!!Ifyoufeelalmostthere,KEEPTRYING!
用尽一切办法分离出去!如果你快成功了,一定要坚持!
5,Sometimesit’ssimple,butsometimesyouhavetodragyourselfout.
有时分离的过程很简单,但是有时你需要费很大劲把自己拽出来。
6,Thebetteryousleep,thebettertheresultsare.SLEEPGOODandENOUGHbeforepracticing.
你前面睡的越好,出体的可能性越高,所以一定要睡足再练习。
7,再强调一遍练习阶段的顺序:
醒了以后先尝试所有分离方法,不行的话赶紧换到技巧,做足4个循环(不要超过1分钟),没成功的话,带着强烈的意愿开始再次睡觉。
8,DON’Tberelaxed!
别放松!放松容易睡着。我们不是从清醒硬转出体,我们刚醒的时候已经进入状态了,这种情况下不需要放松,只需要强烈的意愿!
9,晃手的时候可以任意的晃,可以晃手指、手掌、胳膊,任何动作,只要你有感觉
10,ThebodyyoufeelisNOTyourphysicalbody!
分离时时刻记住:你感受到的身体不是你的肉体!这样可以提高分离的成功率。
11,Separatebythesensationyougot.
通过你用技巧所感受到的感觉来分离。比如你晃手有感觉了,就维持在手的感觉上,然后用它分离。
七:出体容易度随着清醒时间的增加而急剧下降,醒后前5秒钟时最容易出体的。
下面是练习过程介绍:
1,separatedirectly(先尝试直接出体,不行换到2)
2,Cycles:
a)rotation,3-5seconds(滚动法,3-5秒,下同)
b)Phantomwiggling(晃手)
c)observingimages(看图像)
d)handsvisualizing(在眼前搓手,既感受,又看到,又听到)
八:以上所有注意事项都是关于IndirectMethods的,即在刚醒来的时候的,而不是从清醒状态直接出体时(DirectMethods)的。
九:关于indirectmethods(刚醒来时尝试出体的技巧)的:
1,有时可以试着一边用技巧(比如晃手)一边入睡,如果你太困的话,这样可能在你入睡之后的几秒钟内出体;
2,有人昨晚出体时遇到了腰部卡住出不来的问题,Mike的解释是她有心障(blockinyourmind),需要突破;
3,非常重要:对初学者来说,一星期最多尝试2-3天。
4,如果你醒了以后身子移动了,跳过“直接尝试出体”步骤,开始运用技巧(晃手等,做足4个循环)
5,如果你在床上时有任何奇怪的感觉(震动、噪声等),thenyouarealreadyinthephase(你已经进入状态了),你需要做的只是从肉体里爬出来而已
延时技巧:
1,Actions!
你需要一直在做动作,不管是摸东西,还是仔细看东西,你不动就会掉线。
2,Planofactions
出体前至少要给自己2-3个任务出体时做,做完一个以后立即(注意是立即)去做第二个。
3,BeanObserver,Don’tReact
做一个观察者。比如你看到一群人在做游戏,不要加入他们,否则你就会丧失意识,掉入梦里。比如你电话响了,不要想都不想就去接,你接之前要格外小心,时刻提醒自己要保持意识。
4,Re-EnterthePhase
掉线重登。如果你发现自己回体了,立即再次尝试出体,这时往往很容易出去。
MikeRaduga:
((DirectMethods))直接方法。即从清醒状态直接出体的方法(以下简称清醒时出体)
清醒时出体:
一,时间:
1,睡2、3、4个小时以后,清醒10-20分钟以后的时候(最佳时间)
这时躺下以后马上尝试出体
2,晚上躺下准备睡觉之前
二,睡姿
1,对于IndirectMethods(非清醒时出体,或者叫刚醒时出体)来说,睡姿无所谓;
2,对于DirectMethods(清醒时出体)来说,如果你此时很困很容易睡着,那么就用你最不舒服的睡姿(比如我仰卧时最不舒服),如果你此时比较清醒,那么就用你最舒服的睡姿(比如我侧卧最舒服)
3,DON’Tuserelaxingtechniques!
不要用任何放松技巧!他说,这和大多数导师建议的不同,至于解释,他只说:Trustme!
三,注意事项
1,他说用什么技巧在这里是不重要的,你可以用晃手,可以用旋转(或者别的),可以一直在晃手,也可以几种技巧交替,甚至可以什么技巧都不用;
如果你很困,就交替运用几种技巧(比如晃手+旋转);如果你比较清醒,就保持一种技巧。
2,EveryattemptshouldNOTlastmorethan15minutes!
每次尝试都不能超过15分钟,大多数情况下,如果你能出体,那么你会在10-12分钟之内出体。
3,每天不要尝试超过一次
4,Nomorethan2-3days/week
每星期不要尝试超过2-3次
四,最重要的*********************
1,千万不要从刚躺下就想着:我这次一定要成功!就特么是今天了!一定要成功出体!
这是和刚睡醒时出体最大的不同。因为刚睡醒时你已经离进入状态很近了,所以强烈的意愿可以极大提高成功率,但是这是从清醒状态直接出体,你这么激动的话,出体的可能性会大大降低。
正确的想法是youshouldmakeitlessimportanttoyou,降低他的重要性:“今天我要试试出体,能出去当然很好,出不去也没关系”这种心态是最好的。
2,出体成功最关键的一点就是要获得:Free-FloatingStateofMind
这个不好翻译也不好解释,下面尝试解释:
[整个过程你都不要控制(DON’Tcontrol),比如你选择晃(灵体)手技巧,不要一直把注意力集中在晃手上,youshouldleaveyourconsciousnesssometime,这种感觉很难描绘,就好像你上着上着课突然开始做白日梦一样。让“晃手”这事成为一个anchor(锚),它让你觉得:哦,我还有事(晃手)没做完呢,不能睡着,然后把意识拉回来,拉回到清醒状态来。
然后没过一会意识又会慢慢的调入更深层的“非清醒状态”,你再把它拉回来。这样一来二去的,你有一次拉回意识以后,会发现自己进入状态了(可能是震动,耳鸣,或者别的什么),这时你再尝试和肉体分离。]
我普通梦和清明梦都看过文字。遇过以下情形:
1:看不清楚
2:能看清楚但是是乱码字
3:能看清楚也是中文字,但是文字排版古怪不易了解。
4:能看清楚也是中文字,但是字词用句像文言文般不易了解。
5:能看清楚也是中文字,但若细看文单一文字,该字体会变。
6:能看清楚也是中文字,能看文了解文章内容,但若细看文单一文字,该字体会变。
7:能看清楚也是中文字,能看文了解文章内容,只要不要特别去细看单一文字,只需大概浏览,就不会导致字体变动。梦醒只能记得支字片段或大概内文。
8:能看清楚也是中文字,能看文了解文章内容,但重头看一遍后,内文可能有所变动过。梦醒只能记得支字片段或大概内文。
9:能看清楚也是中文字,能看文了解文章内容。梦醒只能记得支字片段或大概内文。
10:梦中书籍皆潜意识所编造,不可能在梦中看到跟现实实体书一模一样的整本书内文。很多文章情形都是潜意识随意东拼西拼的结果。
除非你先于现实中事先阅读记下了这本书内文,有了大概的概念,然后于梦中调出现实中对该书内文的记忆再形成梦境书籍。而这种记忆的重现于梦境书籍内文也很难跟现实整本书一模一样,顶多是部份相似。
11:我梦中看书、文字,这些文章内文很多元化、天马行空。小潜很有随性创造力。我目前看的结果都跟现实书內文无关,因小潜太会乱编書内文了...当作看小说可以...。
梦中是有机会可看文字、书、信、漫画、电视、电影、影片等等(我都看过)。文字类梦醒易忘,图像影片类较不易忘。
我认为比较可行的清明梦中学习方法,就是尽量朝向思考类、背诵类、梦体肢体类。(前提是你梦境稳定,清明度高)
像是1:梦中背书:现实中先背好内文,入梦后思考内文,背诵出来。(铁哥的梦中四问也是于现实中背好内文,于入梦后再背诵出来)
如此运用可以背英文单字类、背诗词..等等,是可行的。
2:梦中唱歌:于清明梦中可以唱出现实中会唱的歌,(我唱过小苹果...)可以于现实中把要背的诗词、要背的内容编成一首歌,记好后,入清明梦后可以唱出来。
或是仅仅只是在梦中练唱。
3:思考类:于入清明梦后思考你本来在现实中要思考的问题。(这个要求清明度高)
或是于入梦后思考回忆你要学习的科目部份内文。不要贪多。
4:梦中画画:于入梦后练习作画或练习观察画物的技巧。(这我也玩过,不过前期不容易操作,后期才好点)
5:梦中跳舞:于入梦后练习跳舞舞步。(一般梦体会较轻盈)
6:记忆宫殿法:入清明梦后,尽量处于或变更为你熟悉的场景(如熟悉的梦境客厅、梦境房间),开始运用记忆宫殿法把需要记的事情或物或内容具体化具像化跟梦境场景挂勾联系起来,加强记忆力。(这要本身就会记忆宫殿法,而一般進入清明梦里做记忆宫殿,应会比会比在观想时做记忆宫殿时,场景来的更具像化具体化、鲜明。因为内在视觉呈现方面于梦境里会比平常观想更佳))
PS:梦中跳舞这个也是需现实中要有点跳舞基础然后入梦做练习,否则一个现实中啥都不懂的舞痴,是不可能于梦中学会芭蕾舞,接着现实中也学会。同理梦中画画也是需现实中要有点画画基础然后入梦做练习,
给自己入清明梦订几个任务好了!要不最近清明梦没什么大突破。
1:看情况四问+超觉2:找梦中情人甲或鹿晗玩3:练xí分..身4:四问5:观察梦境5:学盗梦空间的女配角把地平线上的房子nòng到天空巅倒。估且这样。今天头好..痛,快要感冒?
于3/19半夜2点睡,又睡不着了!试过忘空法、放松法(一一数着身体部份念放松)效果还是不好。最后用太玄切换法来助眠,故意把每组切换拖的很慢,终于达到切换时忍不住会走神,接着再回神切换,约三组后就有睡意了!(当时是试想:如果很清醒,就久久才切换,以期达到恍神效果。反之如果很恍神,就快速切换以期达到专注效果)
睡着,得很多普通梦,这些梦在某些时刻都有少部份知梦意识,但清明度不高,大都跟剧情走或是观察梦境,清明度不够高来做睡前任务。一直约陆续梦到早上八点醒,因要早起出门所以没法详回忆,各梦顺序和部份内容记不清。以下写梦:
(梦记一百五十四)AOEVAN(2016年3月19日半夜)某些时刻有少部份知梦意识
[第一人称,视正有颜。我在儿时旧家二楼卧房,这里有一中老年男NPC-A及另一男NPC-B。一NPC在笔记本上记下一些字,我看到是写:(2AOE)和(AOEVAN),这里意识到(AOEVAN代表我名字)。这里我具有少部份知梦意识,知道在梦中,但清明度不高。A男说要我在他面前示范(灵魂出窍)给他看,若能示范成功,这笔记本就会在现实界出现,会记录我跟B男的实验成果。PS:A男用(灵魂出窍)一词,而非(出体)。
我见到笔记上最后变成只记成2AOE,我指称这样写不明确,看不出是有代表我,应该要写全名(AOEVAN)或是取我现实里另一个德文名(GABI),NPC不改。
我跟A男解释实际出体是啥,我说出体时,A男看不到的...。后忘。](完)
(梦记一百五十五)观察女NPC夸张露齿而笑(2016年3月19日半夜或白天)有部份知梦意识
[第一人称,视普有颜。有部份知梦意识。夜晚走在路上,一女NPC-A跟在我后面,知在梦,忘,似对A女做了部份控梦动作,我似是用手做了个动作...。...忘...(本记得..但早上醒后赶着出门忘了!)...
似又来一NPC同走...我似有部份对其言知梦状态或对其做出控制之类?!...
我观察梦中众NPC中,知在梦中,NPC在做一些满搞笑和无厘头的事。观察到梦境画面专注于一女NPC-B脸上,旁有一C女要我看B女脸,B女面露出张齿夸张而笑的表情并做出三~四种表情变化,露出不整齐的牙齿。我见了而忍不住笑起来,因觉得小潜安排的B女NPC太搞笑。当时想着等醒后要记下来这些片段。后忘。(等改日有记起来再补充)](完)
(梦记一百五十六)观察蓝天里出现闪光飞过异像.黑暗防空洞施控梦能力(2016年3月19日半夜或白天)有部份知梦意识
[第一人称,视普有颜。
其中一段:知梦中,视觉好,在儿时旧家旁梦境环境,我故意仰天观察蓝天,看到有几个闪光飞过异像,想起贴吧某吧友说:(梦中不可以看天空)的禁忌,此吧友说这样梦会崩,我思考:(梦中看天空,虽然天空易常出现异像,但不一定会崩阿!!!)蓝光越瞧越清晰鲜艳,有时是闪光过去,有时像有飞碟出现般光点。我再把视线移到地上,观察地面。梦没崩,很稳定。后忘。。。
其中一段:这部份忘记太多。知梦状态,这里清明度比今日几个梦还高点。似在黑暗防空洞场景,有许多NPC,我对其中一NPC做出控制类动作显露出我的控梦能力,但忘了是啥,但绝不是OX类。后也忘。(我需要加强记忆力啦~~我需要六个核桃啦齁!!!!!!)晚点看可否想起来。梦醒后若当下没马上好好回想,真是会遗忘太多...](完)
新增个清明梦任务:(在梦中问一些特别问题!)
于3/19午睡后的清明梦,终于清明度高了!共得两清明梦和一普通梦,但我是等约快五点多要起床时才一次好好细细回想这三则梦境,故前两则有部份记不清。
(梦记一百五十七)梦中四问.小佛牌晃动(2016年3月19日午睡)清明梦-清醒入梦
[3/19下午2点后才午睡,先用旧式太玄故意慢慢切换助眠,到约第三组时不小心睡着了入了很短的梦!接着很快又惊醒。再度切换中,被先生进来扰乱约一小时。等先生出门,不再用太玄了!打算先直接睡去。几次丧失意识入短梦又惊醒,最终于某次梦醒时,意识已达较合适的恍神阶段,自觉已躺在现实床上,听到现实儿子在客厅玩敲打杯子叩叩声,再让意识更恍神一点,闭着眼但开始隐约看到有(梦中儿子)形象出现在卧房里,此(梦中儿子)准备要拉扯我,当下知道(这拉扯我的儿子)只是梦境幻觉,知道我将顺利进入梦境了!不理会此(梦中儿子)纠缠,直接起身,我有梦体出现在梦境卧房里,清明梦中。](一,接下)
(接上,二)
第一人称视角,视普有颜。先观察此梦境卧房跟我现实卧房完全不像,梦境卧房摆满许多现实里没有的杂物。梦中没有任何NPC出现。因是清醒入梦,清明度比较高,我开始想着我要做哪个任务好,想起先做梦中四问好了!于是开始开口大声问:
(我从哪里来?我从哪里来?我从现实来)
(要往哪里去?要往哪里去?我正在梦境里)
(醒时谁是我?醒时谁是我?)
(梦中我是谁?梦中我是谁?)
有听觉。
在说着(梦中我是谁)时,我心里已有答案,梦中都是我,只是没有用口说出来。我最后边喃喃地不断重覆念:(梦中我是谁!梦中我是谁!!!!)边专注地观察着梦境卧房场景,等待小潜与我互动。梦境场景所有物件开始配合呼应着我的意念明显晃动着,看到树叶在晃动...各小物件在晃动...仿佛这些物件都有了生命能呼应我。我等待着小潜更强烈的呼应我。我想着照以往惯例,当我四问完这时梦境场景应会开始淡化,然后我会被一股力量让我飘浮生起来到一遍虚无中,仿佛精神升华了一般,我正等待着这效果,可是这次梦境场景只维持各物件在不停晃动而已。
我加重语气念:(梦中我是谁!!!!!)注意到了梦境一张桌上摆了一个没见过的装饰品,装饰品上吊了一块小小椭圆形的人形佛像牌,远看像佛祖。此佛牌也正呼应着(梦中我是谁!!!)这句话而不停剧烈晃动。
我瞧着这佛牌不断思考着这具像化的佛牌的特殊涵意。也同时思考着为何小潜会于此安排佛像物件出来。
佛牌物件只是具体化具像化的形式,形象不重要,重点是那背后的意涵。我大约猜测了原因,大约了解小潜为何这样联系的目的,但不方便于清明梦吧或铁吧写下来,因为这较牵涉私人唯心哲学方面,就不多扯了!](二,接下)