【心须静，境须清】记梦贴

可能于7/2(周六)半夜一点多入房睡?思考了一些关于清明梦有趣的事情和点子故睡不太着，后不知几点睡着，于7/2早上约8点多起床出门买早餐，回家看群简单聊到9点半多，于10点进昏暗卧房床上睡，打算再度清醒入梦法。前期主要耗时间在培养睡意，但儿子过来搂抱着我，等一会让他不要再碰到我!儿子跑去客厅玩，之后我终可进行下去，详文如下，此次清明梦又多次折腾了出体(入梦)再回体，部份详细顺序及内容记不清，包含自己懒得梦醒后详忆该过程了: (梦记两百九十六)再度完成眼动信号任务.梦手掰梦眼皮(2016年7月2日周六早上10点~中午前)清明梦-清醒入梦 [现实状态:如上，一开始主培养适合状态。对于出体、清醒入梦前置步骤，有人会说放松两字，然而总有人搞不懂如何放松，对我而言最简单方法就是闭眼躺着一段时间静止休息。人闭眼躺着一段时间静止休息，只要不是太烦心思考或焦虑，随时间进程，脑波就会从清醒状态渐趋往睡眠状态。期间我随意翻身，因为不是要练身心异步法，所以就是怎么轻松怎么躺。 不知躺多久了，偶尔会快速闪出几个梦境画面又逝，先不管它，重点是确保更趋往睡眠状态。再后来，感觉身体里有点微微异样晃动，换了平躺，感觉快接近状态了!再蕴酿一段时间，感觉有睡意，身体感受较清醒略不成，换左翻躺，左手放在床上，右手抱着厚棉被、右脚也压着棉被舒适的等待蕴酿。 感觉意识跟身体没那么贴合了!判断差不多可以试着主动清醒入梦了!此时梦境视觉、听觉、触觉等皆一感还未出。闭眼是昏暗无明显画面。主动转移意识焦点，生成左梦手，左梦手再捏梦鼻，验梦成功后起身走人，清明梦中-清醒入梦。 自从接触意识焦点转移发现有个好处， 1:可以不需有明显的出体信号(入梦信号)就可以试着意识焦点转移清醒入梦，更具主动性和超前性。需要的就是判断何时已到适当状态了!然后意识焦点转移就好，更加提高了清醒入梦次数。 2:让整个清醒入梦过程更加简单! 于此真心谢谢铁哥带来这概念。 但另一点，我常觉得我有时过早主动意识焦点转移入梦后，此时可能睡眠状态不深，故易有个缺点，就是此时小潜来不及造出梦境视觉、触觉，故初步转移成功后，所见常是昏暗或混沌感，有时也无啥梦体触感，需要再进一步进行深化。](一，接下)

(接上，二) [现在我已在清明梦中，但没什么梦境视觉，感觉偏灰白混沌感，没有任何梦境物件生出，包含我看不见自己梦体及梦手。然后梦体的存在触感也很淡薄，摸着自己只有淡淡触感。我一路想像我正摸着梦境物件，渐生摸到物触感，这里忘了有无成功产生梦境视觉了!没多久意识回床感。 可能是听到现实儿子在客厅玩射箭射到门或是敲物品的声音干扰，再来可能是入睡状态不深。 我闭眼不动，微微感受到身体左躺在床上感和听到现实声音，再度意识焦点转移，生出梦左手，梦左手滑移摸床生出触感，再撑出梦体起身，无视觉，在混沌下摸着看不见的梦境物件有微弱触感行走，渐生梦境视觉，开始可见有陌生卧房家具，走了一段路，再度意识回床。 我闭眼不动，微微感受到身体左躺在床上感和听到现实声音，再度照前方法意识焦点转移成功入梦，清明梦中。先无视觉，摸着梦体只有淡淡触感，边走边摸着想像有梦境物件保持触感，走几步路后，梦境场景生出，视高清有颜，我在陌生放有一大化妆镜及摆满杂物的狭窄屋内。 深化完成后，好奇瞧了镜，讶异镜中的我竟这次长相较像我现实长相---披着肩下十几公分中长黑发，面容像本人，穿着黄色童军团服。(穿着倒是不像，我现实裸上身睡...，但现实里曾穿这黄色团服)。 我又想起赶紧做[眼动信号]任务!!!于是站着伸右手指从左水平移到右一次，接着又好奇我想照着镜完成[眼动信号]看看，好奇不知镜中的我会怎样，故又跑到镜前完成一次，看着镜中的我也同样做。 接着又转身对墙，再度认真地故意又做了四次[眼动信号]!!!想着这样做次数妥妥够了吧!!! 接着又想去进行梦中找人任务，打算找小红还有其他吧友，但感觉状态可能还不够稳，故搁置!走在屋内，又意识回床。](二，接下)

(接上，三) [我闭眼不动，感受到身体左躺在床上感，但身体有微微麻异像似还没真醒。因想到铁哥之前写在飞机看到梦体的那个帖，我故好奇若在此状态下，我睁开肉眼会看见什么，故实验微睁右眼，竟右眼看到的是不太像现实卧房的奇异画面，像房里墙上有蓝色奇异图象。闭右眼换微睁左眼，左眼看到的景像跟右眼不同，但也是非现实的奇异画面。闭左眼，重新微睁右眼，特地往我现实右手位置处瞧，看不到我的右手，看到再度不同的非现实奇异怪面，我忍不住惊想:(难到这个现实世界果真其实也是个幻像吗???????!!!!!!) 再试实验，为了确保我是真的睁了肉眼，故我开始小心挪移右手，并试图不让自己真正醒来，接着用右手指撑开了右眼皮，感觉到右手指妥妥撑着右眼皮触感，右眼看到是奇异画面。闭右眼再换撑左眼实验，看到另一种奇异画面!再闭眼。 以上过程虽然真有移动右手并反覆睁开眼睛之真实感受，但那真的是我动了现实右手和睁了肉眼吗?为求确定百分百实验成功，再度静心深深去感受我现实身体位置，接着我感受到了!尼玛的，我现实右手根本没有移动过，还压着棉被离眼睛很远呢!!!!! 我再度体验到小潜(拟真)身体感受的强大能力!!!!结论出:以上我从头到尾都没有成功睁过肉眼和移过现实手一次。全都是梦眼及梦手!!!!](三，接下)

(接上，四) [不再搞实验，再度挪移左梦手摸着感觉看不见的床触感，起身走，一路深化，周围场景渐出，但可能刚才玩睁眼实验，小潜这次模拟出我眼前有几个区块看不到。我走在黑暗摆有两排椅子的室内，有许多梦中人坐在椅上，一路摸着他们脚感受触感，心想找个男的好了...走。。。意识回床。 我闭眼不动，感受到身体左躺在床上感，意识焦点转移入梦，感觉有块看不见的布缠我头，取掉。我在一陌生看不清的卧房里，摸着梦体触感很淡不踏实，想着想像有个男的好了。有污不写。。。意识回床。 我闭眼不动，感受到身体左躺在床上感，还额外多出双脚夹着物感，靠这想像出了场景，我在昏黄卧房里，趴着感受触感有污不写。。。意识回床。 我闭眼不动，感受到身体左躺在床上感，一样多出双脚夹着物感，再成功想像出场景，我在昏黄卧房里，换躺着感受触感有污不写。。。意识回床。 我闭眼不动，感受到身体左躺在床上感，听到现实儿子逐渐靠过来问话:(妈妈你睡饱了没?快中午了!!!!)(妈妈你睡饱了没?快起床啦!!!!)我暗想:(别吵我呀!!!我还想再试着入梦阿!!!)现实儿子边问边过来反覆拍了我右腿，我不得不回话，真醒在现实床上。](四，完)

可能于7/4(一)半夜1点多睡，忍不住思考了关于清明梦之事，也思考了师徒系统，偶尔换思考生活琐事，很晚才不知不觉睡着。。。(不知多久)。。。 感觉躺在卧房地上还思考着清明梦事情，思考到了错错最近弄的师徒系统；思考了欲梦回当年在群聊里说他擅长太玄、间接、而错错不懂间接是啥；再思考猎狐狸适合教梦屏等师徒帖方针走向...思考间脑中偶尔会跑出思考画面，其中一画面是在绿色树林乡村大道，而大部份是无画面只有我在思考着。接着，意识慢慢回复到现实，方知我已在不知不觉进入睡眠了!只是在此睡眠中我还进行着大部份是思考性的意识流，处于似是半清醒半睡眠奇妙状态。 此时醒在现实，起床wc顺便看天色猜是早上5点，查时为早上5点5分，判断还不错。回昏暗卧房地上躺，ssild，因ssild前面是在思考着清明梦之事，意识因不断在动脑已有点半清醒，起床后也清醒一定程度，于ssild切换时，较难达到理想的恍惚效果。ssild完后，准备睡，但感觉有困意但是脑袋又忍不住会思考到清明梦之事，又耗了很久，无法速睡。期间想到CALD，闭眼开始在假想感受的昏暗卧房里考虑要把梦灵安放在哪处，想着要放在床边还是客厅，放卧房又觉不安全感，故暗想把梦灵放在客厅长椅处，等我入梦时它才会进入卧房提醒我---(你入梦了!) 另再暗想假想感受到的客厅窗打开后就连接到梦中鹿晗的黑色低调家具家里场景] 假想梦境地图在心里连接好，梦里--昏暗卧房是起点，出卧房门右转是客厅，梦灵在客厅长椅，有需要时它才会入房提醒我。客厅窗打开可进入鹿晗家场景。 (鹿晗家场景在之前普通梦梦过一次，以该梦做完未来设定) 没预定梦灵形象，希望它自主决定形象为何。

接上，后换移去昏暗卧房床上一个人躺，现实儿子躺在卧房地上睡，之后听到早上快8点先生手机闹铃响，之后先生上班。之后我终于睡着，先得一普通梦后接假醒: (梦记两百九十七)牙齿有虫(2016年7月4日周一早上8点之后)普通梦 [第一人称，视高清有颜。我看见我口中之牙齿特写，有怪突起牙肉，用舌头顶看看有触感，用左手抠出一陀物，黏在手上像是极小一丝丝一瓣瓣米白色的橘子果肉(视高清超好)，再端详，此一丝丝肉竟各自擩动，是怪虫阿!在陌生大室内跟男NPC讲述，再去洗手台准备漱口。。。 (假醒)-我醒了!躺着拿出镜子照牙齿，白色牙齿颗颗分明并见红色牙龈(视高清)，欣喜没长虫。 再真醒...我醒在现实昏暗床上，周围无声。](完)

接上，真醒后我用舌头顶一顶牙齿感受觉察跟梦中口腔有何不同差别，后再睡，进入精彩过程: (梦记两百九十八)入梦履次有人提醒我.梦灵首次出场?(2016年7月4日周一早上8点之后)清明梦 [现实:我正躺在昏暗卧房床上闭眼欲睡，一段时间，感觉还没睡着。 躺着听到一阵[咚咚咚]有人爬上床声，接着看到约120CM有像我儿子的矮瘦裸身男生身形过来并坐在我右边，接着他开始把手指插入我口腔里，这样我难正常入睡!!!被干扰了一两分钟，有点心烦，我醒来! 感覺身體疲憊，閉眼續睡。沒多久換感受到明顯夢屏畫面:全部鮮黃色色調，中間是一隧道漩涡，知道是梦屏画面，随着专注瞧而看到中心隧道漩涡不断旋转深入，之后两旁现出黄色小尊佛像，再继续深入，看时同感身体特别疲惫，瞧一阵后，梦屏画面结束，没能顺利入境，我回到现实。 想起身察看现实儿子有无继续躺在地上睡，这样方便让我辨别，但感身体疲惫，故不动续睡， 再度听到一阵[咚咚咚]有人爬上床，又似看到一小儿，他坐在我右边再度把手指插入我嘴里，弄得难受，觉得很烦，被扰乱一两分后醒。 这次起身看一下现实儿子正还躺在地上睡，回想先前梦境分析现实与梦境差别，提示自己入梦后若闭眼可看到小儿影像就是入梦了，在现实闭眼是无法看到小儿影像的。续睡。](一，接下)

(接上，二) [我躺着，这次换听到左边女儿睡的隔壁房间传来敲打木隔间墙声:(咚咚咚!!!)还传到一阵乐音，再度觉得超烦，很想睡耶!!!猜测又是已入梦了!很快又醒。不动续睡。 躺着又听到:(咚咚咚!)声，还没待梦中小孩出场，这次我直接捏鼻验梦，可呼吸，清明梦中，起身行走，我在像我昏暗卧房场景里，正准备走出梦境卧房，听到现实卧房床上来了儿子爬上床声，之后我被干扰而醒。 现实儿子正爬上床来找我，他来到我右边，我有气无力地问他:(姐姐刚刚有敲木墙吗?)现实儿子答:(没有!!!)儿子过来抱我，很疲倦，我言:(先别吵我!我现很想睡觉，我刚好几次梦到像你的小孩来吵我!)儿子离开，再睡。 我躺着，再度听到:(咚咚咚!)声，保持闭眼但可看到又是那梦中小儿过来了!它再度坐在我右边然后又把手插进我嘴，几番下来我被搞到很怒!知道我已入梦，清明梦中!一把扭抓住它压往左边床上，对言:(你好几次吵我睡觉想干麻?再吵我灭了你!)正用双手压住它，意念一想要灭了它，感觉它身体已被我意念压制而消失不见，只剩头，随即心软:(算了!放过你!)现在我很少灭梦中人，因梦中人也是我。不理他，意识回床。我在现实床上躺着，很累，不动续睡。](二，接下)

(接上，三) [仍躺着，又听到:(咚咚咚...)声，感觉梦中小儿又爬上坐在我右床了!捏鼻验梦可呼吸!清明梦中!一阵火大想着这家伙又想惹事了?!正准备修理它，想到CALD的训练，随即心念一转:(等等....它这是故意来提醒我... 我已入梦的吗???) 我瞬间站起，它瞬移出现站在床左前方，但形象已不同，它变成是一个身约120公分高的头超极大卡通布偶形像人物，脖围着一红色围巾，打扮像圣诞节风略带喜感。 我对其言:(你是要来当我的指导灵的吗???) --PS:(梦中这里我讲错了!更精准用词是梦灵) 它现在的形象大大超乎我预料之外，完全非人形! 它回答:(对!!!!) 它言:(我需要妳的帮忙，现在封已开始了!妳代表重要的j) 我看到前方出现大大紫蓝色英文j字出现几秒再消失。 PS:(封代表封印、封闭或封神之类) 它随即引着我看了:前方出现一小形玩具车，车头是萤幕放着高清影片---一台老货车长了四~六肢人脚正在路上急跑，旁白:(有一台古世纪的车出现在现代社会!) 我蹲着看完影片，起身转头看着仍站在床旁的它。 它再度言:(我们需要妳的帮忙，妳是j)并望向上空，似邀我同它前去。 我回:(可是我没有什么能力阿!!!!!) 它再度引我看到另一画面:在明亮室内，我右旁有一外国女子A，A说着:(那是我男友，我们上周用光了一桶!) 我看到对面楼是外国女子A同他男友。 PS:一桶套套....卧槽什么鸟剧情...。 看完梦醒，醒在现实床上。感疲惫，等了点时间恢复。](三，完)