【心须静，境须清】记梦贴

于1.14(周六)午睡，普通梦-[第一人称，视极高清有颜。我同两儿在蛋糕店试吃蛋糕，共五种蛋糕，我一一试吃，口味和视觉如真实般一样极真极像。记得一种是全巧克力味，第二种是巧克力配红豆泥和深褐果冻，第三种是巧克力配红豆泥，第四种是紫色芋头口味，第五种忘了!店员说:(一条五百，买三条只要一百)我挑了-全巧克力味、巧克力配红豆泥和紫色芋头口味蛋糕。后梦中一家人来...。]梦醒，我醒在现实昏暗床上，一时间竟分不清(我刚买了三种蛋糕)这事是现实还是梦境。现在我确定我是醒在现实昏暗床上，但对于刚刚发生的(事件记忆)分不清是现实或梦，因为对这记忆太真太深刻，整个视觉和味觉又超极拟真。只好先躺在床上回想今日现实里之前发生过的事----早上我跟孩子去园游会，下午我们回家，我睡到一半孩子曾问我:(他们可不可以吃肉松和罐头)，忆到现实里既然他们曾问我可否吃肉松和罐头，就代表(我今日不曾买蛋糕)，若是真有买了蛋糕，他们饿了就吃蛋糕就行了!不需再问我能否吃肉松什么的...这时我方搞清--(买蛋糕这事是在梦里发生的)。

于1.14(周六)晚上提早睡，这晚儿子跟我聊起梦，我们分享了彼此的梦，我聊了我这几日的控梦和下午梦到跟他一起试吃蛋糕的梦，他分享了一则以前做梦:[梦中发生地震，妈妈(也就是我)去买东西，他在梦中想起了我平常跟他说过关于清明梦如何控梦之话:(如果你心里想着什么，就会发生什么!)他想起了我之话，但没能意识到:(这是梦!)，但他心中不断默想:(地震快停止!)地震因此停止了!]----控而不知梦。我听了问他:(你在梦里能够想起我现实里说过的话?)儿:(是阿!)我:(但你在梦里不知道是梦?但却能控制让地震停止?)他:(对阿.....略)。 后续，我直接提早先教他如何验梦了!虽然他目前才小二，但我觉得可能提早告知(如何分辨是在现实或在梦里的有效验梦)对他有帮助，避免他傻傻分不清楚，在梦里分不清楚是梦或现实是没什么，那就是普通梦；但若在现实里分不清楚此时是梦或现实那就不好了!。

(接上)。我指导优先验梦方式--捏鼻呼吸验梦，并说明原理及让他现实捏鼻呼吸体验一下感受现实里的不能呼吸感。另外再指导了扳指、拉指、咬指等方法和原理，并说明(扳指、拉指、咬指)这三种验梦方式于梦中有可能成功也可能不成功，另有可能咬指、扳指不能也可能会疼，故不能单以(扳指、拉指、咬指)为验梦标准。以他年纪，为了安全，必需先优先先以(捏鼻呼吸)验梦为准，确定捏鼻可呼吸了，换做(扳指、拉指、咬指)验梦，双重验梦，确定是梦才做行动。 另外再三交待他，就算验梦成功了!不管是梦还是现实，都不可以玩跳楼等危险行为。若确定是梦，目前以他可年纪可以玩飞---站在地上往上飞，为了安全，特地交待他可以(由下往上)，能飞就能飞，能飞就是梦。但不准他(由上往下跳)像玩跳楼什么的。并提醒了可以在清明梦里先玩吃吃食物；遇到怪物不要去打它，可以试着跟怪物握手做朋友。(儿子普通梦常在打怪物)。以上对孩子我只交流灌输正确观念，不教导实际如何清醒入梦、出体或如何增加清明梦机率。回笼觉、太玄、梦屏、观想入梦等等技巧全都不说。孩子若能清明梦就是看他自己自然而然清明，会清明就会清明，多半应该也是梦中知梦，不能清明就随缘，毕竟我想他们优先是要以能好好专注在现实学习、安心睡眠为上。

于1.16(周一)半夜有心事，难睡。抑制小潜特定之梦又失败，这真的很烦恼，我不知如何让小潜终结不再帮我生成这些梦，两则梦: 1普:[平面网路画面.W发语音给我.我在翻看语音和视频图片，往下拉到最近日期是12月9日。] 2普:[旅游，W坐游览车左前方，我坐于右靠窗处，我拿围巾半遮着脸只露出眉眼，不想让人看清楚我。下车，梦中人同我聊天。] 其他梦: 3普:[我在某男宿舍房间，独自一人，这房间只有通道没有房门，室前左通道接连到其他男子宿舍房间，担心待在此我会被其他男子发现。我躺在床上休息，走来半透明人形男子，他送给我一个黄金奇特吊释，他又消失。] 4普:[我与几个韩国梦中人在一起，我被安排与一韩国男星为一组(好像是RAIN)。梦中我们被交待要读报念韩语，报纸好像是中文字(不确定)，但我得读这字然后念出韩语，我不会念韩语，就跟着其他梦中人乱念一通。 另一关是被安排我同RAIN拿到一张卡片，卡上有三种卡通图案:(右-一男一女，中--一女与一兔，左--略忘，可能是一男与一兔还是啥?)我选了最右图案，梦中人要我跟RAIN各写下想对对方说的话，我让RAIN先写。R背对我写卡片中，他说中文:(应该要有个隔板挡住)我思考着R也会说中文阿!...这梦挺甜蜜。] 5普:[与伯母与大堂妹在儿时旧家夜晚街道，转角一商店摆有大型卡通电影看板。她们讨论著这电影开头和中段都有卡通串场，浪漫爱情剧情。]

于1.18(周四)半夜12点多才睡，屡次被家人干扰不能好好睡觉，感觉只想能睡觉就好，半夜没练习，早上被7点闹钟吵醒，极困，起床活动出门，快8点前回家回卧房睡，赖床睡到中午，其中一次梦中知梦: (PS:最近梦记好像没啥技术性，好像清明梦全都是靠回笼觉、睡懒觉获得的..。) （梦记五百零三）箱中的宝物照墙发光.召唤绿皮对话（2017年1月18日周三早上)清明梦-梦中知梦 [PS:这梦没能仔细忆，很多细节忘记。第一人称，视普有颜。先不知梦，我在昏暗的陌生房里，独我一人。墙角边有个四方箱子，我觉得那箱子里有宝物，站着并觉得自己已捧着宝物(并无去箱子里取物之动作)，这宝物可以在黑暗中照亮墙壁上的某些痕迹。我捧着隐形宝物向着墙边来回走，瞧见墙上显露出发夜光的一道线痕。我再往箱子里走去，瞧见箱里有个发明显绿光的物体，光耀异常，我注视着一会。好像是因为这样...开始疑梦了(我记不太清我为何知梦，总之就是在站着过程中知梦了!)接着我意识到这是梦了!转清明梦状态。 我离开此房里，走,想着要召唤梦灵绿皮训练一下梦灵能力。走没几步就是另一个房间，里面架上随性摆了四~五只约成人手掌大小不动的绿色毛绒绒材质青蛙布偶，视转高清有颜，当时意识到:(我现实里买了毛绒绒青蛙布偶当成绿皮，现在梦里绿皮形态越来越偏向以布偶形态出现了!)。我瞧着这些不动不语的青蛙布偶，思考:(要怎让他们活起来?哪只才是我的绿皮?) 随性往布偶靠近，意念思考:(梦灵绿皮~!)一只绿色毛绒绒布偶飞速朝我扑来，挂在我胸前，长的有点像青蛙和恐龙、蟋蜴三种合体。我开始边走边跟绿皮对话培养感情，我们对谈着。想让他有点智能，就觉得在(如何让绿皮有智慧)这点上还挺费力的，这度没有那么好拿捏阿!!!就在谈话间...后面我记不清内容，有可能转入一般睡眠或是沦为普通梦???总之我记不清了!!!后来也没特地马上做醒来忆梦，故记忆略模糊了!当时对话内容现在也记不清，就是一般的闲话家常。](完)

于1.18其他普通梦: 半夜1普:[我被外国人抓住，一个男子正把我圈住，脑海想着我即将被十几个汉子轮X，暗思:(被这多人轮X，我可活不了命阿!)瑟瑟发抖，意念控制想像改造成我将只被两个汉子轮X。还没被轮，我趁着这两人要准备煮饭时，飞着跃窗逃跑了!一路轻功飞行在屋顶...。] 白天2普:[我跟W一起，撕牛皮纸，跟W聊的我要送他东西还是他要送我东西之类的话题。] 3普:[我想趴在一男子脚上休息，又想像娃娃坐在此男身上撒娇。旁白说:(想像婴儿般让人抱着是因为缺乏安全感。)] 4普:[现实睡前跟梦友聊到带便当。梦里梦到一外国男人要我帮他带便当，四方便当盒上有豆皮.猪肉片.青菜...。我打算帮他做海苔饭团..2女门窗挂画报.我在捏很粘手的米饭时梦醒。]