【心须静，境须清】记梦贴

于1.19(周四)半夜1点睡，屡被干扰睡不好，于早上7点被闹钟吵醒，赶着起床活动忆不起梦。之后早上再补眠得奇异普通梦:[于高处梦中人们挡我路害我欲跌，飞来一大物体，我取之当脚蹬下到地面。我助昔挡我路之梦中人们一一下到地面，后续梦中人物变成一乌龟，我手 扶助之，两猫咪身后为玉米身，我手扶助之。感脚被蚊子叮，痛，手取出一大蚊，脚仍疼，见脚趾黑，有黑虫物入脚趾，手取出此虫。。。我同家人当侦信社间碟跟踪一对偷情男女，他们入饭店，直觉知道我得跟从他们经由餐厅再潜去房间，走于奇形高柱上。。。出饭店见是贵族牛排店，思改日来吃。。。](完) 于早上11点起床出门，于下午3点多再度回昏暗卧房地上补眠，前期睡不安稳，儿子躺于左来干扰，等他入睡我终得已入眠，得清明梦，部份情节忆不清:

（梦记五百零四）试念佛咒.绿皮不来.隧道围棋景像.两梦体感（2017年1月19日周四下午三点入睡~5点45分某时段)清明梦 [第一人称，视略模糊颜色不明显。不知梦中，我躺于梦境昏暗卧房床上，两小孩带来五种口味吐司，我试吃了，极好吃(味觉很好)。吃了芋泥、桐花、坚果口味吐司(另两种梦醒忘了是何。)芋泥的犹其美味，坚果为吐司底有坚果仁，桐花是该吐司有明显花香(嗅觉)。我 一起连同芋泥、桐花口味吐司合吃，思考并感受两者优点合而为一之好处---有芋泥之甜还带有花之香味。。。梦中先生走来喊我说该吃晚餐了!我同家人走到客厅，我说着等等来去烧腊便当吃晚餐吧。。。(之后这里我不确定是有中途梦醒或没有?好像没有梦醒过...有可能是直接进入下一则梦境内容?) 上帝视角，瞧一成年男子准备出门了!该外国老婆走去厨房开始炖煮一锅由白萝卜和其它食材混在一起的料理。换成第一人称我已坐在梦境客厅沙发上(此梦境客厅跟现实客厅完全不同)隐隐知道这是梦，但显意识可能还没很高。视高清有颜，来了个梦境爸爸走来送我一朵白色的花椰菜，菜上头略被修整过，我接了这礼物，感悟到小潜藉由(梦中爸爸送我礼物)这动作好让我感受到的关于爸爸的亲情温暖。接着沙发右窗外出现我梦中爷爷，他捧了一盆花，喊着让孙子辈们来领这花之礼物，我瞧了这一幕，再度瞬间领会到小潜借这动作让我感受到爷爷的亲情温暖。心里充满感悟，忍不住感动到流泪起来。我流了一会泪，瞧见梦中爸爸喊着几个梦中女儿来穿上某特制的和服，要来庆祝明日的父亲节。梦中爸爸说着:(明天就是父亲节，今晚就得先穿上这衣服了!)](一，接下)

(接上，二) [我瞧客厅出现约四~五个小女生，年纪有大有小，各不同。穿着皆是特制华丽的和服，材质又像贴满金使属亮片般，又像战服。每人穿的风格很像但形状又各有不同。瞧见一件是正面写了中文字，一件是金色，一是斜肩设计。接着这四~五个小女生走到一旁要排舞，身体肩膀抖动中，我坐在沙发上思考着:(等等我也要穿上这华服同她们一起排舞吗?) 我走离沙发，走到她们排舞之处旁，来到墙上之柜上，室略昏暗，我背对着她们，我手正探索着柜上之物，瞧见我右前还有一室，室内有许多男子在讨论著。我探索着柜物。。。(这里忆不起了部份片段，忘了当时重要的思考之事)我的清明度/觉知度开始增加提高，明显知道这是梦了!清明梦中。。。可能是感受到背后排舞之梦中人和场景发生异动???(忆不清) 我开始好奇地试着站着不断念起佛号:(南无.......)接着感受到背后梦中人和场景彻底地变化，我转头看到这空地场景转为模糊昏黑，然后空中响起极强烈的(南无.......)佛号跟着我声音共鸣，振耳欲聋。该梦境场景昏黑淡化，我保持念咒梦体往上飘升出了这场景，先飘在看不见虚空，再渐渐出现梦境视觉飘到一新梦境场景----我边念咒边带着梦体飘在白天一大山坡上，坡上有许多坟。我忆起以往的清明梦经验，当时是想着要去极乐世界，过隧道竟来到山坡坟前。我不禁思考可能我这人并不是很信佛、天堂的，所以想这个反而一而来到坟前场景，可能我观念认为一想到佛或天堂就是人死入土了? 好奇实验边飘边换着不断念:(南无观世音菩萨....)空中飘荡着，看见前不远处山坡出现了大型略像观世音石像什么的，暗思:(想着观世音就出现这观世音石像阿!!!)没再特别理，思考着想试着超觉看看，又想到:(铁哥说要超觉前得要先有稳定的场景!)觉得当前梦境场景并不特别好，欲过隧道换景看能否更深化。于空中，我梦体头往下，往山坡上的坟前猛力一栽，启动隧道，入隧道感受到加速度，在模糊无视觉隧道里冲冲冲一会儿，也没特别设定目的地，就等小潜自动给新场景就好，过一会，隧道速度减慢，我飘到一新梦境场景----白天户外亭下，明亮度不高，我落地，我前就是一成年梦中女子A，我保持清明梦中。 我走向A女跟她对谈，(详细对话略忘)我跟她说:(妳是我的梦中人，妳得提示、帮助我清明梦)之类的话语。A女好像没特别理我，她往前走了几步，周围又出现许多梦中人。](二，接下)

(接上，三) [我没再特别理她们，暗思要深化稳梦，评估着这梦境场景够不够稳定让我超觉，我摸着地板感受触感深化，触感实在。接着召唤梦灵绿皮，注意到地上现绿色杂草地，我伸右手于草地上方欲等绿皮跳于我手，左顾右盼等不到绿皮现影。我再回看一梦中女子脸，发现她脸开始变化，五官变不清，感觉该梦境场景可能不稳，暗思:(再次隧道好了!) 我跳起腾空再梦头往地面一栽，往下过隧道，在昏黑无视觉的隧道里感受到下坠力，过一会，眼前开始现出视觉---像一盘橘色围棋景像，本来是往前下坠了一会，突感到反作用力---换成有股上升力带领着我梦体往后退回来了!!!!!退退退地......接着感觉到梦体回到了(身体)，但这(身体)感觉像是当时我坐在梦境客厅沙发上的(身体--其实也是梦体)，可能这时略被小潜忽拢了!等于是我(梦体1)回到了梦境沙发上的另一个(梦体2)身上，等于我有两个梦体感。 感觉此(身体)(---坐在梦境沙发的梦体2)双手是左手放在右手上，右手指抵着左手掌心，疼。 我被小潜忽拢认为(梦体2)可能就是(我现实身体)，我赶紧控制(梦体1)脱离(梦体2)，感受到(梦体1)往前扑倒调整了姿势，变成(梦体1)趴于虚空中，接着又感受到(苏醒感)，(梦体1)又回到(梦体2)身上。我赶紧移梦1双手，看不见视觉下，但又可以用(梦体1的梦手)摸到自己(梦体2)的胸和头，我摸了摸暗思这诡异情形:(还能感受到梦手摸着身体触感阿!!!!!) 保持不动一会，感受到浮力，(梦体1)脱离(梦体2)再度意念过隧道，往前虚空移(梦体1)过隧道，再次下坠隧道中，昏黑一片，冲冲冲!!!!!一会，眼前再度现出像橘色围祺盘景像，正继续飘冲着，又再度感受到(苏醒感)，还感受到刚刚的似坐的身体左手放在右手上，右手指抵着左手掌心的疼痛感。接着换感受到现实儿子身体碰触到我左半部现实身体，接着渐渐真苏醒了!梦境结束，发现我是平躺在昏暗卧房地上，现实左手也放在右手上，但没有右手指抵着左手掌心的疼痛感。所以猜那疼痛感是小潜模拟的(梦体2)假像。 忆梦，部份忆不清，耗点时间回忆再躺几分钟，之后查时为下午5点45分了!](三，完)

于1.20(周五)半夜一点后睡，因晚睡，一躺床上就感觉除了日常耳鸣声还有明显脑海里在自动响着音乐，听着控制旋律一会后，不在管音乐声，睡去。被早上七点闹钟吵醒，起身关闹钟，再回昏暗卧房床上躺准备睡，思考着新版太玄部份内容--(需充足睡眠后再练、让脑袋足够清醒后再练...)之类，随性太玄切换，于关注视觉出现明显有颜色人脸梦像，专注几秒后该梦像消失，换想切换于听、触感...，于前一~两次明明该关注于听、触感，但意识仍在关注着梦像(我体质梦像较易出现)，后意识到该好好关注听、触。正常切换几组后，停止，专心入睡，得清明梦，这梦时间满长细节多又多次视觉丧失又恢复，我于八点38前梦醒，特别难忆，耗了很多心力在忆梦，好不容易忆了差不多内容了! 接着又忆梦一阵子之后睡去，再度得第二次清明梦，于10点21分前某时段梦醒后，因手麻忍不住先翻身。之后我先忆第二次清明梦内容，再笔写关键字，等差不多记好二次清明梦内容，喵的发现竟忘光原先8点38分前的清明梦内容。急了我!!!拿笔努力思索，想起的却是昨晚的清明梦内容，还得边忆边区别刚刚忆的不是今日的，是昨日的清明梦记忆。慢慢的终忆起第一次清明梦片段，可能遗失很多片段内容了:

（梦记五百五）绿意盎然.孙悟空.吃白葡萄.飞于空见蓝色机体.控星星.大挪移（2017年1月20日周五早上7点准备入睡~早上8点38分前梦醒某时段)清明梦 [PS:因忆不完整，这梦(中间部份)前后顺序难区分，已尽量照时间可能性编写。每一个片段后头都可能有一段视觉淡化再经过耐心重现视觉的过程，不会每次都写明。 第一人称，视普有颜。先不知梦，我醒在陌生西式卧房床上，我盖着白棉被，旁有两年轻男子准备调戏我，我不给调戏。场景转为我躺在白天户外斜坡上方地面，这年轻男子之一对我丢了一枚硬币，想借此讨好我或吸引我注意吧!恰恰扔进我(乳沟)里....-.-我手取出硬币，发现是一元。又另一年轻男子也学他对我丢掷硬币，砸到我头了!感到疼痛感。我对他们喝斥:(别再对我丢硬币了!砸到头会疼了耶!!!) 我起身走..不理他们，走上斜坡站在一山坡上的挂画后方，接着莫名其妙地知梦了!清明梦中。我站在挂画后方暗思:(这是我的梦阿~~~)忍不住想装逼一下，故意控制梦体直接站立腾空飘浮于空，于空中再缓缓飘行到这些梦中人们面前展示我的异能，我瞧到这挂画后方的一年轻男子面露出诈异之相，我窃笑。 我续于空中缓缓飘移并开始吟唱起歌曲，此时脑海里似有无数灵感，一曲天成而成，我随性地自编自唱着关于歌词是:(梦是假像)之类的词，曲调则随意编排哼唱，梦里响起明显大声音乐跟着我吟唱声配合着。我飘于高空悠然自得地俯瞰底上山坡全景和梦中人们，一路吟唱着:(梦是假像...你们都是我....)犹如梦境吟唱诗人。似有一番领悟，唱着该梦境场景渐渐淡化，我控制往上不停飘升，飘离该景，来到虚空，再控制往前飞行一阵子，飞来到一幽静河边，看到河上有孙悟空和猪八戒(?)两人似在打架，我飞围绕在他们身边观察一会，暗思这都是(梦境幻像)，只观察但不介入。。。 (以下开始是难区分前后顺序处和难忆细节处，用片段来表示:)](一，接下)

(接上，二) [PS:此梦每个(。。。)都可能是梦境视觉淡化、梦体消失再静等恢复之过程 片段A:行于绿意盎然长满半腰之高的杂草堆里。。。 片段B:拼命疾跑于绿色长满半腰之高的杂草堆里，想感受梦体奔跑感来保住梦体感。。。 片段C:拼命疾跑于绿色长满半腰之高的杂草堆里，想感受梦体奔跑感来保住梦体感。。。感觉梦体淡化了!换成控制梦体往后于空中快速后退中，感受到后退并进入隧道感。。。 片段D:梦境视觉淡化，梦体感消，但在淡化前视觉那一刻前是看到门。故在暗屏里想像该门景像，并想像我梦手正拉扯着门上之一绳。想像画面生出，我正拉扯着门上之绳，拉着拉著成功入该梦境场景。开门，门后仍是一大片绿色盎然茂密之绿园地，草及半腰高，树林密集，暗思这次清明梦绿色植物也太茂盛了吧!(梦中绿色植物对我有部份意涵)，我得拨着草走。我行于此间，暗思:(植物生长的太茂密了!!!这草后方来个果园吧!!!)。。。 片段E:梦境视觉淡化，梦体感消，暗屏里想像我推着门之画面，想像画面生出，我推着门，成功进入该梦境场景，门后又是一大片茂盛绿园地，想着要吃东西深化，于右墙边见长有大绿葡萄，摘了几粒吃，饱满甜味有汁。。。 片段F:回床感，保持闭眼不动，听到先生讲话声，还莫名感到身体的耳朵后方正挂着耳机触感，耳机传来明显广播声。控看不见的梦体移出于虚空，梦体感产生但看不见自己形像，再想像着看不到的梦手凭空取到一看不见的耳机，将之挂于看不见的梦体耳后边，有明显触感，并听到耳机传来广播声。控制梦体边听广播边飞于虚空里。。。](二，接下

(接上，三) [片段G:回床感，梦体消，无视觉暗屏里，突想到:(乾坤大挪移)，感觉此时跟身体感还没完全贴合感，意念往左大挪移翻滚，明显动作流畅感翻滚为梦体正趴着往下，保持闭眼不睁眼，仍是暗屏下看不见自己，有梦双手抵着地面，这身体感很真实，我趴着后退几步，再捏鼻验梦，可呼吸!确定此时控制的是梦体而不是现实身体，保持清明梦中。接着意念往空后飞，飞离此无视觉场景。往上飞行一段，视觉渐出，我飞来到极高空之处，上方是黑夜，半空中还飘浮着深蓝色超巨大圆圈型特异机具，像是充满未来感的太空站。我于空欣赏此妙景，并意念控制想着:(星星、太阳，出来吧!!!)见此蓝色太空站后方黑空现出了点点星光，我继续注意集中意念让星星出现更多。控完一阵，星星已生，独太阳未出。于此享受美景一番。 飘于空开始构思此梦境世界设定，我默念设计着:(这是个很重视环保的未来世界)瞧到底下地面开始生出人们，和移动机具。续设计着:(这里使用人屎做为燃料!!!)瞧城市后方现出一些绿林，续设计想着:(他们会砍一些林木来做燃料.....不不不.....) PS:又觉得砍树不环保 换想着:(他们偶尔也会捡枯掉的树枝树叶燃烧做为燃料。)大概设计好此梦境世界，不再管了!飞离该处，飞于虚空一会，又飞来到一白茫茫河边，这次又再度瞧见河上飘有孙悟空和猪八戒隐约形象。 思:(又重现一次了!这是幻像!!!)故意穿越了孙悟空和猪八戒身体，让他们形象消失了!再飞飘移动一段，降地走于室走道，转个弯进入像儿时旧家邻君家场景的后院，瞧右边是邻居家，思:(这以儿时邻居为梦境场景阿!)左则是一大片长方形果园，准备栽种绿葡萄(言白葡萄也可，总之皮是绿色的。)除了果园处，则是其他茂密绿色植物，乡村状。我闲步于此，见前迎来一孩，见之是脸颇怪之小男孩，颇有妖气，暗思:(你是我梦中人!)熊抱大法，拥抱着他，他融于我体内，该男形像淡化，梦境场景似也淡化。。。 (这里是确定的顺序) 片段H:可能是视觉淡化.梦体感消，耐心等待一会，相信我会仍在梦里，接着梦境场景出现，我站着出现在一室内，前坐一少年，思:(刚刚做了正事，现在邪念一下放松。)亲此少年一口，后方又坐一儿童为现实认得之孩童。我问该孩童:(有没有成年男子?)此孩言:(在后方!)我瞧后方果又现坐一成年男子，知我在梦故直接拉他于地...略，该男子行为言语生动活泼多了!还会跟我对谈，仿佛他就是真人般有思想。不过见他牙变黑，(胖次未脱，问我没脱?)后感视觉又淡化，苏醒感生。 梦体感消失，梦境视觉无。感觉快醒，仍保持闭眼不动。同时苦恼我可能忆不清此梦过程，静等，暗屏下现出一张密密麻麻写满文字的纸，内容逐一列了今日清明梦过程，条目清楚约有7~10条左右没空细数。我赶紧从后往前看文，是我今日清明梦部份过程，赶紧看想记下来。看没多久，该梦像消失，我真苏醒在现实昏暗床上(好像儿子也有碰到我身体?)。接着马上忘光刚刚看的梦像文字内容，赶紧只能靠回忆梦境图像来思索梦境内容，感觉难忆，耗超久才忆出。之后感觉仍想睡，续睡，睡前仍时不时回忆该梦内容。之后家人接电话出门上班，我睡又得清明梦，见下梦。](三，完)

再睡得下清明梦(都是感觉有睡意，入睡后会梦中知梦): (梦记五百零六）第一次御剑飞行.吃面包.四问试超觉.睁睁睁.梦体扭曲（2017年1月20日周五早上8点38之后准备入睡~早上10点21分前某时段)清明梦 [现实:于早上8点38分查时过后，再度边忆前梦边睡，不知何时才又睡着。 梦:第一人称，视普有颜。先不知梦，于室见志工女好友们在记帐。。。 我裸着白浴袍出现在一陌生室内，该室略像我儿时旧家。冲来几个男性老年人骑机车从后门闯入室内，再骑出前门。我言不可骑机车入别人家!(这是私人住宅，你不可乱入!!!)我要锁门，觉察门锁坏了，无法锁。老年人机车党又再度骑着闯入我家又骑出。我站着听见左窗外有一女子呼救，瞧是一女子被几个男性老年人机车档包围调戏，无赖阿!!!怎可如此???打算营救此女，莫名其妙地在室内就知梦，这是梦阿!清明梦中。我直接穿越此室之墙，来到老年人机车党前，对其劝导:(你们都是我的梦中人，不可如此阿!!!你们要和好阿!!!) 劝好，我腾空飞离，飞一阵子，暗思梦友喵仙的御剑之术，计划来场御剑飞行。飞进一室，见室墙中间正挂有两把剑，视转极高清有颜，上下剑各不同，右墙另有一白剑。三剑形色各有不同，但皆有中国古风之美，其中一把为银色。观上下两剑，剑身镶有古文，觉下方银剑文意较祥合，取下剑，剑身自动缩短，我用手拉长调整此剑身长度，再将之摆于离地几分浮空之处，再双脚站于此剑上，成功御剑腾空，有感觉双脚踩于平面剑身之触感。 我再取上剑持于手，来一梦中人对我言:(持剑不方便!)我回答:(哪会呢?)我把这长剑用手变化缩短，并系于我腰前展示说着:(这样挂着就很方便了!) 我御剑飞行，飞来到白天户外，另右手取出腰上之剑装逼，意念让手持之剑变长了点，让其更帅气。脚踏剑，手持剑，双剑于身更装逼。飞中见地面出现两梦中人，他们手上也持长剑。我持长剑变化深长剑身，用我剑触碰其中一人之剑，吸收了他的剑，将他之剑化为无形。再重施旧技也吸收了另一人之剑，将他之剑化为无形。我御剑于空对这俩人言:(在我的梦世界，你们不需要武器。) PS:意指在我的清明梦世界观，梦中人都是我，大家该和平相处，彼此不需要争斗，故也不需要武器。](一，接下)

(接上，二) [飞离此俩梦中人，又瞧背后另一梦中人A男似眼有邪气盯的右方的公车，似A要搞事。我回飞到A男面前，双手放于A肩上释放详和的念头给A并温柔劝导说:(你不可这样。)PS:我喜欢梦中人皆是和平相处。劝完我续御剑飞行，飞中视觉转淡，变我飞于一片黑中，看不见形象但仍可有右手持着剑之触感，我用梦双手摸剑保持触感飞行于黑暗中，过一会，视觉再出，我持剑飞于户外场景，只是该剑形略变。御剑飞一会又再度视觉转无。梦境淡化，淡定静等，相信我仍会在梦中。视觉再出，我仍御剑飞行中。飞一段路，降地行走，周有面包美食，摊上有各种面包，我取一巴掌大有甜馅面包食之，味极好。见此摊前有一女梦中老板，我知其她是我梦中人也是我小潜，我对其言:(谢谢!)表达对小潜帮我模拟出这好面包味觉之感谢。并笑说:(下次可以帮我把食物做小一点吗?)欲跟小潜沟通改进之处，因该面包巴掌大，而我想吃口味多点，食物若小一点我就可以试吃更多种。 走入一室，似小学的贩卖部店，内有许多饼干。我挑一饼干，包装是炸鸡腿口味图案，我开此，刚好边走边瞧到架上另挂有干燥脆虾零食，我伸入取原本拿的饼干袋取食，拿出的竟已是干燥脆虾，虾大，入口咸酥脆。再重看我手上这饼干包装，已更改图案写着:(金钩虾....)。 梦境视觉淡化...?我感觉回床感，静等，又感觉到似梦体正裸着趴在床上磨擦，磨擦一会保持梦体触感，梦境视觉重现，我出现在陌生梦境床上。又思邪念，去另一室利用开门找人术，打开浴室门创出一男正躺在浴缸里。一开始像是假人，近瞧是真人。](二，接下)

(接上，三) [右房门口自动走来一男性老人，我没点他阿!见其是老人脸，但全身健壮肌肉。此老人自卖自夸说:(我虽然老，可是我经验丰富喔!)..喵的梦中人越来越机智了!..于床...(略)..梦中人突如其来...被肛一下!略疼!我打了他抱怨说你干麻弄我!!!梦境场景淡化??? 我飞行白天户外大广场，保持清明梦中，打算超觉，于空大喊四问自问自答完毕，落地，跪于地摸地，感受梦境稳定。此广场有几个梦中人，我左边有一女，我看此女对其言:(你是我梦中人，也是我!)看着眼前梦景暗思:(这全是梦，也全是我，也全是幻像!)细细体悟，感到似有所感，感到梦境景像跟我呼应了一会，感觉整个梦在跟我传达:(我们都是你，我们是一体的)，感觉我能拥抱融入整个梦似的。思考:(这是幻像，我要看破幻像!)在已睁梦眼下，续睁眼，眼前梦境场景糊涂了点，但好像思维没特别改变。只好重覆明明在已睁眼下，续睁!!!!眼前梦境场景再度变化模糊点。再重覆睁!!睁!!!睁!!!!!忘了试睁几次了!每一次睁梦境场景都越来越模糊。努力暗思我要看破幻像，最终一次睁时，好像几秒之内思维产生了奇妙的变化，难以形容，那时好像思维停了几秒还是怎样的?又好像思维空了几秒???总之那几秒内思维好像产生莫名变化，似不能跟常人那样继续正常思考，接着感到梦体梦手梦脚自动地往右来个大转折，接着梦体感消失了!好像梦体化为无。比较古怪的就是这过程，就在几秒之内。 接着是我意识飘于虚空(于这部份好像又归于正常....)飘飘飘的，好像还有背景音乐声?本来没啥梦境视觉下，逐渐又再度恢复能看到一些梦境场景，我感知到我正飘在一马路上，路上有一刻字石碑，意识本来好像思维空了几秒现在好像又恢复了。思考:(超觉没能，还得继续重新睁眼!我没看到光阿!)再用力睁!!!眼前梦像改变，右上处有小小金黄光，我瞧着并思:(光进入我眼内阿!)等着，感到苏醒感，接着渐感知到现实身体双手放在身体上已麻了!只好动了动手，先翻身弄掉麻感，之后才忆梦。](三，完)

前梦少打一段，原文:[我左边有一女，我看此女对其言:(你是我梦中人，也是我!)看着眼前梦景暗思:(这全是梦，也全是我，也全是幻像!)细细体悟，感到似有所感，感到梦境景像跟我呼应了一会，感觉整个梦在跟我传达:(我们都是你，我们是一体的)，感觉我能拥抱融入整个梦似的。思考:(这是幻像，我要看破幻像!)在已睁梦眼下，续睁眼，眼前梦境场景糊涂了点，但好像思维没特别改变。只好重覆明明在已睁眼下，续睁!!!!眼前梦境场景再度变化模糊点。再重覆睁!!睁!!!睁!!!!!忘了试睁几次了!每一次睁梦境场景都越来越模糊。] 要补充之文:[最终梦境场景彻底为黑无视觉，突感到此左女自个儿跑我来前环抱着我之触感。我忍不住对其喊着:(别来干扰我阿!!!) 让其触感消失。后续睁眼欲超觉。] 后接原文:[努力暗思我要看破幻像，最终一次睁时，好像几秒之内思维产生了奇妙的变化....(略)]。

@day归来的hero 那时在赶着专心记梦，当时记了几小时，所以当时暂无法分心详细回答你问题喔!关于清明梦的可能的副作用、弊端、危害，可以先参考这一个帖子: 清明梦可能的【副作用、弊端、危害】等探讨专贴--- http://tieba.baidu.com/p/1795841788?pn=1#23163209821l 上文你写的[最近看到一些控梦弊处，说啥脑袋疼，精神不佳]，脑袋疼、精神不佳这个，像脑袋疼应该是偶尔案例，也许攸关做梦者本身的身体状态、睡眠品质、在哪个睡眠阶段醒来等等，这些都会影响到睡醒后身体的感受，而非普遍性状态。 关于精神不佳方面，有些人在练习清明梦过程会采取较激进强烈的方法导制睡眠中断期太长，或是熬夜，或是刻意用闹钟多次吵醒自己频繁醒来，或日常作息不正常不规律，或连续天数下的激进练习、或睡眠时数少，或是他本身体质健康状态就较差，或本身就常经验压床状态(有部份常压床体质的人是因为他常熬夜作息不正常或体质不好才导致压床。)....等等这些总总都可能导致精神不佳。在藉由消除这些错误的强烈练习方法、减少熬夜、减少压床机会(针对这些因为常熬夜作息不正常或体质不好才导致压床的族群)、保持充足睡眠时数、改正日常作息、多补眠之类、改进身体健康，將不会导致精神不佳。 清明梦建议大家调整到最佳的作息时间，早睡早起。保证每天八小时的睡眠时间，在这条件下，清明梦带给你的将是美好的体验。 另外练习强度可采取三天补鱼两天晒网等方法，让自己不要那么密集性地强度练习，依照自己作息和体力适时松懈，这样得来的清明梦体验都会是不错的。 另可以参考【经典必看】有关睡眠的那些秘密一帖: http://tieba.baidu.com/p/1385911409 希望可以解决你的疑问。