加油，100天计划之10次清醒梦任务，Lili的练习贴

4点30，10分钟，练习块切后平躺有杂念，翻身继续慢切，多次拉回意识，再翻身睡着，在老家，反复模拟起身，起来院子里场景真实想飞过放弃，走大门出，喊，跑了几步，我打算试试井盖，后退意念隧道，摸着水壁，我在水面游泳，又似乎再海底，有点恶心赶快出来 中间有梦几段，忘记，四问自问自答 想起任务一梦四季，我在老家院子和菜地间来回飞，春天的黄色的迎春花，粉色的海棠花桃花，再飞一圈该夏天了，桃子快熟了摘一颗，无后续，再飞秋天菊花开叶落，冬天貌似意识不太清晰了，也只能算勉强完成任务 继续在老家水库边参加长跑，裁判说梦里的人也可以参加，已经有反馈设备，根据反馈计时，我特意在一块块有间隔的石头的大坝上跑，手里拿着两片小石头，感觉这样有触觉和反馈可以让自己更清醒，后又想起找人任务，无奈醒5点50

然后我开始追踪铁哥的帖子，为了方便追贴就把精华帖整理成txt，在上下班的路上翻看（此时脑海里浮现一个场景，在公司门口的班车上的座位上，如饥似渴的用网易云看帖的我），然后就是看吧里的精华帖，我更爱看记梦贴，我觉得每一个记梦贴就是一个内心独白，看帖子就像过了一次新的人生，从秋哥开始，几乎看完了练功房里所有的帖子，上古时期的大拿太多了 那时吧里新的记梦贴比较少，一起记梦的有星佛，九五，冰糖，都非常勤奋有天赋有“灵性”（手动滑稽），帖子断续记录到19年，大概1千多楼，记得有天居然惊喜的发现铁哥大驾光临，惊喜了好久 17年怀着对帆姐的崇拜和自己的困惑，迷恋上了解梦，到处搜集到的朱建军的书，囫囵吞枣的翻看，糊里糊涂的把牛建军的书也找来了~~

六点半醒来，出去几分钟，回来扎实3组慢，想着该怎么做，记得是焦点然后和物质身体怎么怎么的，后我觉得关注的慢慢的转入感官，觉得做的到位，翻身验梦就秒睡了 似乎是个一层实验室，落地窗，我在长条桌子边干什么，忽然我觉得是梦，看来刺激量得加大，我转身穿玻璃就走了，此处细节忘记 飞过一户人家，忽然灵机一动，我从窗外往里看，一人和衣卧，我比划一下，被子分开，不是我菜 路过一个柴草蓬我不想飞过去，直接穿墙，然而里面嘭的很多稻草，赶紧再穿墙走，然后没有了视觉，各种感觉也开始混乱了，这么持续了一会，我意念还是从梦开始的实验室开始，再飞出路的拐角遇到一个女纸，身型很卡通，就是ta了，我落下 示意给加能量，但女纸似乎蠢萌不太明白怎么做，我抓住她手然后，我感觉一股过来，很猛，我觉得数字哥是对的，赶快醒来7点40

6点，老婆要上班，我起来wbtb10多分钟，估计半小时后她出发了，我快转慢的照常练习，关注视觉15秒钟。。。2组下来3组凑数，翻身验梦睡 忽然我意识到在状态了，落地窗，阳光，原来是公司里，我赶快跑到窗边，摸着窗子打算深化下，很快“掉线”，7点10 翻身验梦继续，很快再次我又感觉在状态，还是公司这次我很快跑到窗边做擦玻璃状，然而只比上次多坚持一会 再翻身我又进入状态，还是公司 捏着鼻子，边抚摸窗子边走动，走到另外一个墙边，我想应该捏着鼻子，更保险一些，鼻子捏着厚厚的，我跳上桌子，不断做些夸张的动作，想让梦更深入些，自觉这次时间坚持不短，忽然觉得有点不稳，但因为捏着鼻子手感不断传来，我心里还稳着，继续在桌子上跳，然后不一会还是醒了，7点20 再翻身，太多汗，不能啥也不干，我切换几下让自己睡觉 梦，医生说给我开xx药，我说石xx行不行，此时我忽然有了意识，我从座位上绕过来，到她旁边，医生靠窗，我想跳窗看她啥反应，但我想听她说完，她说这个药是病人可以直接用的，比较安全，balabla，我在旁边听的着急，蹦蹦跳跳的，盼着快说完，然后我醒了，悲剧，7点50

六点10分，15分钟，开空调，快转慢5组，后面做时感觉特殊，感觉自己意识清醒，活泼特别，感觉到位了，起来关空调，翻身验梦，补快切，一个场景我在控制一个拖拉机路过很窄的石子地，我感觉好宽度，顺利的左拐右拐，保证车轮正确，此时我感觉状态已到，可以把自己投射到场景，我“跨”越到场景，片刻退出状态，翻身看时间居然7点15，我还以为我清醒没有睡着呢 翻身验梦后，再次切换让自己模糊，一个场景，在小学教室的靠墙的角落，我觉得已经可以，想着这次要迅速果断，我猛的从座位上起来，跨过意识中的讲台，直奔教室门，过讲台时我觉得自己很稳，然而到门的位置还是退出了状态，我太莽了？？再翻身看时间7点25，再次练习无果，7点50起来记梦 其中想起了昨天的一个梦，记下来，梦到铁哥写了2本书，绿色封皮，书名竖写，两本书叠在一起，书名大概是《多种人类意识状态综论》，第二个大意是《各大宗教异同》，名字其实很高大上，但我没记住

6点50，看手机15分钟，快转慢4组，翻身睡，醒一次，再翻身想着听耳鸣，很快睡着 我一直觉着自己没有睡着，可能在某个意识回转的时候，我想我要当自己在老家练X1，摸了下有触感，然后很快“退出”状态 心态蛋定，当自己在公司，摸办公桌，脑子快速转，对对，摸这里，这里，我抓住一点点触感，微微的，赶紧夺门而出，门口有条阿黄，摸了下没有出现，再走几步是个葡萄树，还有大山楂树，我扑了上去，爬在了高高的果树上，果然赶快离开场景是王道，我做摘果子的动作，两颗山楂，嚼了嚼，酸味的感觉很猛烈，想着要记下来，此时视觉有些恢复了，我又摘了颗还没有熟的枣，没有那么酸，四下一望，不小心醒，7点55

6点半，10分钟，快多组，慢3、4组，翻身睡着，“醒来”我还没有感觉到明显在状态，我想我可以想象个场景，想象在老家躺在阳光晒的暖和的被子上，我觉得已经入戏了，从窗子跳出，摸着晾在外面的被子，然后是围墙上的被子，再跳到另一个房顶上的被子，我想了下今天的任务似乎是去哪里哪里，没想起来，再从房顶跳下来，落在了一个大大抱枕上，四下观察了下，画面还算清晰，往室内里望了一眼，没打算进去，后面忘记很快醒了 7点30，翻身关注耳鸣很快失去意识，一个意识回转我想下次我要去梦里弄点好吃的，最好是大补的，我想到了自家水库，此时还没有感觉到在状态，但我也试试，我尝试摸了下，水面结了冰，这可怎么找东西呢，冰面凉凉，我意识到已经融入场景了，再换个地方捞了一把，捞到一只拇指粗细的小鱼，我假装咬了一下，感觉要把它骨头咬断，放生算了，扔回水里，再信步走，路上有一个诺基亚手机，按键已经不见，粘了不少泥，只有屏幕是好的了，上面还有LED的时间在变化，我捡起观察，时间显示不连贯了，我想可能是我追求简单的稳定的时间？再走地上又有一个番茄闹钟，时间仍然不连贯，没管它，我在一个水库边的高坡，准备跳到水库中心去找点好东西，纵身一跳，NND又结冰了，我一个滚翻缓解力道，再走我思考到什么其他的场景去，醒7点55