异步_刚开始的时候翻身一两次，让他放松警惕

这两天尝试方法，我是前几天问你呼吸问题的那个人，躺着躺着突然觉得眼前的黑更加黑了，然后听觉触觉混沌，感觉很浮，但是我的呼吸有减缓了，最后不由自主的加重呼吸，虽然我转移了注意力。还有我一直躺着不动，应该有段时间了，感觉身体很不舒服，你说过这种不舒服很快会过去，但是我觉得很难受，有点腰酸背疼的感觉，浑身酸，特别想动，坚持了好长时间一直没过去，于是我动了...后来我就睡觉了