东木的记梦贴

衔接之前的普梦，在一个教室里走，突然就知梦了，当时也没验梦，因为非常肯定，不知从何而来的信心，之前的普梦我在教室里摸高，教室有特别多的人，没管他们，知梦之后我又接个助跑一跳，直接摸到教室天花板，卧槽，有点爽，足足四米吧得有，转身又来了一次，又摸到了，突然想到扣篮，学校就有啊，立马去窗台边，过去的时候还不忘找篮球，但没看到，想着去球场再找，一跃而起，飞下去了，但是落地不流畅，有点落不下去，往上飘了几下最后才下去，下去之后确实是球场，有三四排篮筐呢，然后我去找球，看到地上有一个，跑过去捡，捡的时候还有些吃力，再去看篮筐，少了好几个啊，少的都是近处的，我运了几下球，对着篮筐跑过去，发现有一股阻力，跑不动，还刮起了很大的风，最后吹的我动弹不得，没放弃，对抗着阻力，然后醒。不行就算了，别硬刚，应该是快醒了所以会有阻力吧，这个时候试试把注意力聚集在很小的事情上，等状态回升再继续玩吧。

昨天午睡，几组太玄后睡去，中途醒了一点，感受到身体了，此时也想到了清明梦，感觉在状态内，摸了摸手，酥痒感，知道是进状态了，不过很浅，没想要出体，这个状态肯定出不去，能同时感受到两种手，一种现实的和一组梦中的，我挥了挥手，能感受到挥动一双没有实体的手，它的感觉传给了我，现实中的手的感觉也传给我了，但我不确定，应该是现实的手吧，是放在胸前的不能动，我感受两种身体，但只能动那个没有实体的，一种是我幻想出来的，一种好像就是现实的，感觉都比较微弱，这个时候可以引导梦境了，继续试几组太玄也许就能入梦，状态不好不要刻意去动。之后没有做什么操作只是感受这个状态，就进普梦了。

昨晚半夜被雷声惊醒，再次入睡做了一些触感很强的梦，中途清明了，但身体是被限制住的，无法脱离，剧情也有点让人感觉难受恶心，短暂清明之后没摆脱掉，就又进普梦了。 之前有一个普梦，游戏打怪剧情，整个流程我都非常熟练，就像我以前干过这个事一样，包括一些背景设定，打完这个会怎么样，该怎么做，不这么做会怎么样都很清楚，就挺有意思的，可惜没知梦，发现那种容易陷进去，剧情很饱满的普通梦，自己控制能力和思维能力和感受都比较强，却很难发现是梦，即使剧情非常离谱，是现实完全不可能发生的事也不知梦，偏偏那种不紧不慢，意识空闲的时候，更容易知梦，一般就是躺着，或在路上走，或者干一些简单的事情比如飞，或盯着看一个东西时，更容易知梦。

今天下午午睡中途醒了，再睡，没一会能动了，然后进行了一些体验非常低的活动。我发现最近的清明梦大部分很短，无法活动或活动困难，身体的存在感和控制感很弱，画面要么没有，要么不稳定。非常奇怪，清明梦体验大不如从前。今天下午进清明梦后我能感受到一个非常微弱的身体，很快知道是状态内了，直接下床了，因为可以动，不过整个身体是很虚幻的，只能很微弱的感受到自己，触觉时有时无，也没画面，无所谓，走出去扶着阳台往外看，尝试调画面，没有，是一种虚无感，我能感受到周围的环境，但就是没画面，没想往下跳，因为不确定这样做是否有用，我再看了看外界环境，有时候会出来一些淡淡的画面，过一会又会消失，回床了一次，又下床来阳台，这次有画面了，但是前面有一个蓝色提示框挡着，跟随视角移动的那种，蓝框的外面是有画面的，我去盯那画面，又黑屏了，然后袭来一股巨大的困意，我顶不住了，想着算了，就没继续试了，当时其实也想不到什么办法了。之后做了一些普梦就醒了。 这次也算是做对一半了，关注外界画面是对的，只是忘了加上触觉了，当时没想起来把周围环境都摸出来，忘了，下次画面再出不来，直接把周围摸他一个遍，直接用触觉构造梦境场景，然后再进入感受到的梦境，引导出画面。而且我有点怀疑，是不是因为我的理解有问题了才会导致这些状况呢，我以前怎么很少碰到这种情况呢，现在次次都这样，无语了。

早上中途醒试了一下，又进那个状态，失败了，清醒入梦还是蛮有难度的。上个厕所回床练了一下太玄，切换了几组，之后好像是听到一些声音，怀疑了就试着动了一下，能动了，不过能感觉到非常接近醒的边缘，触感朦胧，而且活动不是很灵活，我用手去摸床，尝试吧环境摸出来，但似乎没有什么用，并没有感觉更好，场景也没有出来，过了一会感觉要醒，然后我想让自己再睡一点，然后往睡的方向去，听了一下声音，耳鸣就来了，然后就清醒了。

梦体能动-->验梦(知梦也验，加状态)-->若不能做出验梦操作-->放松-->若验梦成功-->起身+看画面-->若不能起身-->放松-->再起身-->起身后若无画面-->摸场景显画面-->入梦成功。 希望这套操作能解决入不了梦的问题。

提到验梦，昨晚就疑梦并验梦了，成功了，可惜状态依旧不好，按计划是验完梦就可以直接去玩的，可能是智商比较低，再加上梦境很摇晃，我就一直掰着手指不放，以为这样能让梦稳定，下次验梦完后稳梦也用摸场景吧。当时的梦境还记得一些，验梦成功之后我身后出现了一个人还是什么东西，给我一种毛骨悚然的感觉，瘦且高，当时我是一种懵的状态也不敢动，就一直掰着手指，之后环境就变暗梦境开始摇晃，不过没有立即退出梦境，而是不停地跳转，每个场景都是阴森恐怖的那种，我掰着手指僵持着，最后画面丟了，移动翻转了一会就醒了。整个过程都有点怕，被恐惧压制住了，下次试试直面恐惧。 从今年开始那种压抑的梦开始变多了，就算是梦中也会粘点焦虑，清明梦也基本都是失败，很久没有感受到以前的那种安稳的感觉了，那种自由放松的状态已经回不来了，现实的压力渐渐浮现，生活上时而有些挣扎和矛盾，所以梦也以不好的方式呈现吧。

上个厕所回笼觉，忘记做太玄了，不过还是察觉到状态，眼睛睁开了，不能动，画面是我睡的地方，闭上眼，再睡一会，感觉差不多了，直接起身了，起来后又感到梦境要崩溃，于是我又躺下，准备再调整一下状态，之后是变得很清醒，应该是真的清醒了。 能起身就说明在梦中了，不要担心，直接出去玩，状态晃也不要担心，直接跑远点。我现在越来越觉得，我是因为觉得自己状态不好，所以梦才会这样展现，其实我是在状态中的，直接入梦就可以了，不用纠结与状态不状态，多此一举。能起身就代表状态ok了，去玩点有意思的，不要纠结状态这个东西了。

午睡梦中知梦了 醒后回忆给我的感觉像假知梦。当时有一个又有东西跟在我后面，我还抱怨了一句怎么每次知梦都有这东西跟着(实际并没有)，然后我就去沙发那边，我家人都坐在那，我准备也坐到那边去，但我准备进去的时候，突然想到，做梦为啥要坐那去，直接转身破窗而出，想去玩点好玩的，但之后不记得了。。。。还有一些记忆是，画面丢失了，我非常的困，躺在一个桌子上，趴着，我知道还在梦里，放松去呼吸，想着过会就试入梦。。。。。没有然后。中途还有很多普梦穿插其中。 只要整个身体能动就是在梦中，直接入梦，不要被状态这种事情欺骗，没画面摸环境出画面。知梦后还是验一下梦，加点状态，一下就好不要一直验。

果不其然，终于没被限制住了，一切正常，非常流畅，果然你关注的是什么，梦就会给你来什么。不去关注状态啊，出体很困难什么的，就不会被限制住，不过今天这一次不能排除巧合，但大概率是准了。 7点过几分醒来，然后想着试一波，睡了一会，做了一些梦，当时梦里假醒了，是睡到家里的，然后醒了一点，猛然发现，原来我在寝室啊，太好了，不知道为啥有这个想法，可能当时梦里家里给我很大压力吧，但好像并没有啊。过了一会，试了一下动动手，又是那种很淡的感觉，可以进行验梦，手指直接贴到手背了，不过状态非常淡，跟想象的差不多，不过画面和感觉都比想象强，比清明梦又弱。这次非常淡定，按照我之前设定的流程，不能动就放松，过了一会，又验了一下梦，这次好多了，我还没起来，梦里我跟自己说，等一会，等别人起来了我再出去，上次就起太快没成功(我发现梦里的记忆和现实挂钩又脱钩啊好像)，然后旁边就出现一跳腿，我拍了拍说起来，画面就直接出来了，寝室，在床上，被子的花纹都模拟的一模一样了，直接起来，下床，没有丝毫的拖泥带水，室友帅哥已经先行一步从阳台跳下去了，我手一扶，侧身一跃，直接起飞滑翔落地，又是学校，像小学啊，我心里想，这次我一定要刷到地图外面去，还带着多加载点地图以后备用的意思，然后直接一跳起飞，飞到操场那边，看了一下周围，变成家对面的厂边草坪上了，都是我之前做梦梦到过的地方，然后我飞到前面楼房上，飞的时候有些吃力了，就没飞了，想试一下蜘蛛侠的那种拉丝飞翔的感觉，应该能省力点。我摸了摸自己的手腕说我是spider man，对着墙就是一梭丝，还真有，然后一冲，一跃，一扯，一抛，成功上房，我想我也要能爬墙，再拉丝上了墙，用手粘住墙，还真行，手上有那种站住胶布的感觉哈哈哈，爬上去，上面高处有一层台面，我一跃，两手粘住了，往上拉，双手撑住台面，腿是悬空的，也没墙借力，往上拉了几下拉不上去，当时是想爬到窗户里去的，试了几下就醒了。下次梦里变通点，下次试试把重力删掉什么感觉。

有十几天没有练了，以为梦会变少，慢慢回到以前无梦的状态。不过这十几天中，不但梦消减不明显，竟还有两次自发的清明梦。今天巧合回笼，之后的普梦很特别，极度伤感，撕心裂肺的哭，最后哭醒了，这是第一次遇到这种梦，过程中感觉自己有点知道在做梦了，继续走剧情不想控梦一样，有时候梦断了，有意识的继续续上，在梦中还有结合现实解释梦的思维，除了伤感还有后悔。具体不好描述。 之后彻底醒了，又做了梦，又是剧情梦，情节也是伤感风的，但没有第一个那么贴近现实，更加虚拟，就像一个故事，之后回到了故事开头，“我”没有跌崖而死，选择了不做没有把握的事情，知梦的界限不是很清楚，不知道从哪知梦的，但后期已经是完全清明了。比较像清明梦的地方就是我试图飞过一个水潭，但有点飞不起来，尝试几次失败后我试着瞬移能不能过去，微微蹲下，看着想瞬移的地点，嗖的一下就过去了，踩到了水边勉强过去，没想到能成功，不过距离有点短，就几米远，还想再试一次，看到前面有一个穿着红色古装的女子，大概50多米远，我试着瞬到她那去，微蹲，把她周围的场景扫了扫，说了声瞬移，然后就过去了，确实到她那了，她很快的走远了，顺过来之后场景变得别扭不自然，周围是一片黄土小坡围着一条小路，边转边看，想记住这里的情景，看着看着这些画面在一个手机里了，我拿着个手机滑动屏幕切换视角，侧躺在床上，身上还盖着被子，跟现实非常像，在寝室，不过躺的方向是颠倒的，然后我赶紧验了个梦，成功，我靠，太像现实了，然后我又划了几下屏幕，还不确定，又验了一下确实是梦，然后想着干点什么有意思的事情，之后就不可描述了。

停练后，虽然少，但仍然能做清明梦。普梦平时也都有，还不少，只是不去回忆就会忘掉许多，只能留下一些映像深刻的梦。好像真的回不到以前无梦的状态了。。。。 普梦中触发清明梦，在球场打球，散伙了，我准备回去，地点类似高中，我冲向场边的围栏一跃而过，往教学楼跑去，跑了几步感觉自己身轻如燕，好像能飞，轻轻一跳，直接悬空而行，立即知梦。之后回床，直接睁眼，全身被被子束缚，有画面，躺在床上，白天，前面是我室友，寝室的构造和现实不一样，知道这是梦，又开始思考我的现实眼睛到底有没有睁开了，之后误以为因为我现实的眼睛睁开，所以回床睁眼后室友会进我梦中，还是赤裸上身，和现实一模一样，(因为他实际就在我对面，也是赤裸着)，行动有点难，用手把被子掀开，有掀开的感觉，但就是画面不同步，被子还是裹着，手也是闪烁几下就不见了。直接爬下床，头着地，黑屏了，感觉未消失，自己的头好像陷进地面去了，有一种特殊的感觉，就像头里面的脑子在旋转，过一会我决定直接睁眼，然后画面就和现实一模一样，而且不困，贼清醒，侧躺着，室友在我对面背对我睡觉，当时默认就是醒了，也没有怀疑，现在越想越觉得是假醒。最后只要是从清明梦中睁眼看后像眼皮真的睁开的情况，第一考虑假醒，立即验梦，虽然之前有很多次梦中直接牵动现实眼睛在醒之前睁开的情况(导致现实醒来不用睁眼眼皮就是打开的)，但那大多都是挣扎睁眼才会出现，如果是能轻松的睁开，大概率是假醒了，一定要记得验证。再就是受限情况又忘记膜场景入梦了，能动就模场景入梦，不能动，就调整先让自己能动，即使100%知梦，验梦也是必要的！

下午睡多了，昨晚一直睡不着，直到一点多，按规律第一次睡着得先过三四个小时才会做梦，可是我这次两点多就醒了，就一个多小时，还做了一个映像深刻的梦，醒后还非常恐惧。梦中我去买饭，钱已付，可一直没给我做好，最后把我给忘了，之后我跟她讲，她还不爽，我怒了，和她争论起来，突然来了两个飙型壮汉，身着黑色T恤，拎着我衣领说我欺负女生，我向其解释一通，他似乎没想放开，僵持一会，我说咱们毫不相干，是我和她之间的问题，咱们没必要闹掰，然后我把他推开，说不想和他争执，让他走，他旁边的朋友也拉他一块走了。之后那女生不见了，我问她同事她叫什么名字，他告诉了我，忘了，我突然从窗外看到她，想到她没给我做，钱还不退，血亏，必须要回来，就去外面找她。场景变成楼梯口，她和另三个女生要去一个地方玩，我冲下楼梯就拉住她纤细的手，让她把钱退给我，当时注意到她皮肤有点黑，样貌不详，穿着粉色，瘦弱。她的三个闺蜜不但不帮她说话，还阴阳怪气起来，说些骚话，最后不了了之，可能觉得她有些惨，我下楼去了，手机里信息不断，她们还在发骚话。准备回寝室，屋外下着暴雨，天迅速昏暗下来，像到了晚上，我站在屋檐下，考虑要不要冲回寝室，可雨实在太大，看到前面有一人，认识，篮球队的一后卫，个不高，他有一把伞，他好像看到我了，气氛有些尴尬，他好像在等什么，之后又打伞走了，然后我想要不要给室友发个信息让送伞，考虑一下算了，雨太大了，等雨变小再说，先去食堂坐会，打开手机准备看天气情况，雨猛然暴增，跟瀑布似的，狂风骤起，吹得我有些踉跄，雷声也刺耳得很，天愈发的黑，伸手不见五指，我这时终于疑梦了，之后响起激烈的耳鸣，十分痛苦，随之而来的还有莫名的恐惧，还没来得及验梦，我就感觉醒了，耳鸣还未消失，非常刺耳，我猛的睁开眼睛，耳鸣才渐渐消失，验梦，真醒。恐惧还未散去，此时回忆涌进来，思考为什么会做这个梦，联想到了之前看过一些笔仙相关的东西，可能是怕这个东西，虽然觉得大概率是假的，但内心还埋了些东西没扫干净，现在觉得精神层面的东西真的玄得很，在意识薄弱的时候，真的跟催眠似的，有点脱离了自我的掌控，如果真有什么，那确实会有危险，当自己理性下来的时候，这种恐惧又让我觉得莫名其妙。。。

今天半夜醒了很多次，都因做梦，中途想到清明梦，略微清醒下，带着意愿入梦去，没过多久，脑中出现一些画面，我可能察觉到状态了，试着入梦，也不确定，可能那些操作也是梦，并不由我控制，细节忘掉了些，只记得后来看到一本书，翻看，还有意识的去记，这里应该是知梦的，字很清楚，是手写笔记，尝试记了一下，现已忘，因为醒后没回忆，直接继续尝试入下个梦去了。之后外面出现一人。。。我出去。。说了几句，之后没画面，我尝试睁眼，只睁开左边，右边闭着，画面为我躺在床上，被子在眼前，我可能又被骗了，以为醒。。。。未验梦。 再次总结，现在睁眼这个动作严重影响体验，设定只要梦中睁眼，一律视为假醒，不管任何情况，一律验梦。其次若又遇到出体受限，按照之前成功的流程执行，验梦，尝试入梦，没画面摸场景入梦，假醒验梦。卡了几月了，是时候解决了，进入下一阶段。

今天考试，睡觉时遇到好多次机会，我没有去抓，因为想睡觉，多恢复精力，但机会却比以往更多。。。 最开始是我做梦，梦到牙齿不适，用舌头拟患处，结果掉了，我用手拔下牙齿，血四溢，后有些奇怪，视角变成我的面部，脸上是一些透明的结晶，我可以轻松用嘴咬下，咸味，咬它透汁水，后去医院还是什么，不久醒。那颗牙确实有些不适。 醒后想到清明梦了，不准备试，有机会出现，未察觉。当时睡觉，突然有位老是喊我们起来，说马上考试了，讲讲题目，我极度不想起，然后画面中有几个同学起来了，场景是寝室，无灯，然后老师说，算了算了，你们睡吧，我看有些同学腰都弯到地上去了，明天再讲。遂继续睡。睡时我还中途感受到身体的摇晃，还想到了之前看过的波浪床法，试着摇了摇，感受那种摇摆感，挺有意思，就是幅度有点小。。。。再后来压床了，本来我想直接睡，可不舒服，翻身也翻不了，于是就想先弄醒自己再睡，摆弄几下确实醒了，不知怎的，突然摸到一双腿，这感觉是个妹子，瞬间被勾起兴致，虽然状态不行，奈何色欲熏心，直接伸手过去。。。。。，虽未看清脸，但身材尚可，皮肤顺滑q弹略带肉感，就是受状态影响有点抱不动。不久醒。。。

又不能知梦了。 连续好几天，半夜醒三到四次，具有规律，无干扰4点，5点，7点，8点30左右醒，大部分由梦而醒，偶尔无梦醒。前几天醒后想到清明梦，一念而睡，有梦无清明。怀疑因未清醒入睡过快，于是今天试了醒后清醒，醒数60秒再睡，于是有了一次假醒，未清明，普梦是广场上打地铺睡觉，周围全是人。。。突然惊醒，天已凉，睡在一店面前，未疑梦，当时很贴近现实，环顾四周，很懵，后想起来有事，去做，入普通梦。。。再后来有疑似知梦情节，大概率知梦吧，在步行街道，我能控制身体，但我在身外，脱离感，走了几步，画面切进去了，成第一人称，想到梦屏，没几秒又切了出来，想到梦屏，伸手去摸场景，无感，又没几秒，掉线。。。。 再试几次醒后清醒60秒不暗示入睡，若依然无法清明，再测试醒后暗示再入睡。

最近几日遇到很多事情，心情和状态被严重干扰，三观又重构了，每晚都会失眠到半夜，昨晚终于闲停下来，慢慢恢复平静，还自然的梦中知梦了。重点是我已经连续多天完全抛开清明梦了，在无关注无回笼情况下梦中知梦，也许能说明一些问题。普梦，我拿起手机打游戏，结果有点卡，我调低画质，玩了一会，便身临其境了，我有两把枪，一把冲锋枪一把狙，我每次用狙击瞄准时，都会往后退掉到水里然后复活，瞄远处敌人的时候晃来晃去，冲锋枪打不远，弹道还是弯的，后来被几个人打残了，打了两个大包逃走，跑到树丛中去了，里面很多荆棘，逃跑时来不及躲闪，挂的手臂身上有点疼，路线不好，还是回到路上去了，这个时候感官上是跟清明梦差不多，就是不知梦，我往前跑，跑了几步就疑梦了，迅速知梦，场景颤动了几下，地上是一堆枯树枝，跑起来有些费劲，不知怎的，我弯腰双手着地像狗那样爬了一下，跳到路上去了。下意识的就去感受场景，还有意识的去记，去对比和感受，是老家，我仔细观察了各种细节，还尝试了通过记忆对比，梦中感觉还挺像的，现在感觉没拿么清晰，我顺着路边往前走边感受梦境的感觉，挺稳定的，这里没啥好玩的，我就想换场景，可能因为智力还是受限吧，没去找井盖或者找门，而是想直接踩到地里面去，行不通，跟现实一样。然后我背着走，不看前面的地，想象背后是一片虚空，背对地纵身一跃想扎到地里面，头进去一点了，有一半地图卡成黑色了，但是还有一半是正常的，不能完全进去，又试了一次依然不行，放弃了，助跑几步飞上天去，看到地下有一摊泥水，感觉有戏，往下冲，落地后来了两个人，一个是我妈，她伸手让我牵她，我牵了，然后她用很大力气握我的手，很疼，我试着挣脱挣脱不掉，醒。

昨晚知梦了又没完全知梦，我在一个公交车上打瞌睡，坐在后门第一排靠窗。不久场景变成我站在车中间，我还知道我刚刚睡觉了，现在可能是梦，于是我立马掰手指，验梦成功(说实话这种验梦我都感觉是普梦安排的验梦)，知梦后确实是非常真，梦境也非常稳定，和现实很贴近了，思维也清晰，就是感觉记忆这块不行，我不知道我是睡在家里，而认为我是在公交车上睡着了，而且我还知道我睡在哪，还自动脑补了快到站了，得把自己弄醒，不然要坐过站。于是我跑到我睡的地方去，现在看来是很蠢的，我试图在梦中叫醒睡觉的自己，我去我睡的地方找自己，但那没人，又不知怎么弄的，我又出现了，还下车去了，我和我还对视了一下，他走了，我就醒了，然后恍然大悟，我靠假的！其实我越来越发现一个问题，清明梦里面的自己非常像一个削弱版自己，他确实是你，但不完整，是从现实的你中拿出一部分能力复刻到梦境，或者说是激活一些你并进入到梦境中，然后在梦境活动，之后醒来再从记忆调取那些活动，相当于造了一个替身去梦境玩，而你所有关于梦的记忆都来自于这个替身的经历，如果你这个替身没有记忆能力，你就相当于没做梦。普通梦和清明梦的本质区别就是，一个是知梦的替身，一个是不知梦的替身，他们都是不完整的，而之所以清明梦体验更神奇是因为你显意识苏醒的更多一些，你这个替身更像你，包括记忆，感受， 控制 ，思维等各方面和显意识有关的能力都更接近现实。清明梦中你往往都有和现实一般的身体，因为显意识更多，所以能把你的整个身体都复刻进梦境。而我知梦却不能玩全知梦的原因是我缺失了真实的记忆，我的记忆相对现实是局限的，我只有一部分。所以清明梦也是无法和现实一样的，只能在不醒的范围内最大程度接近现实，这种程度能到什么水平，值得去挖掘，我觉得随着控梦能力的提高，应该是能让梦中的自己越来越接近真实的自己的，甚至达到和现实一样的程度并且不醒，毕竟打坐的人也是能进入和清明梦类似的状态，说明提高梦中清醒度并不醒是可行的，是可训练的，当这个替身已经完全是你甚至超越你的时候，有没有一种可能，你能通过梦境的替身，强化现实的自己，我感觉可行啊，这样清明梦就不只是玩一玩那么简单了，可以让现实的自己受益呢

好久没练了，本以为清明梦都要丢掉了，没想到最近又突然送来几个清明梦，让我很意外。即使一个多月不练，也还会偶尔来几个，挺好。不知是什么原理，可能就是最近翻过贴吧？接触了一下吗？或者精力恢复了？不过感觉上，没关注清明梦之后，状态确实要好很多。印象比较深的清明梦在三天前吧，在梦境快要崩溃时突然知梦，往前去扶栏杆稳住了梦境，梦境还比较稳定，飞了一把，抱了妹子，一只手两个，最后没控制住变成春梦了，裤子都没脱掉就掉线了，清明梦别碰妹子！别碰！。还有一个是昨晚的梦，不是清明梦，算一个关于梦中低智商被吓的假醒梦，带点清明梦意识却不多。普梦断断续续，有一个地方，感觉上来过几次了，每一次来的经历都很相似，一位中年男子，在四周被灰色大布帘围住的地方写什么东西，他写的事情都会发生，最后一次来我不知道知没知梦，我对他说那你能不能让我说的事都实现，带着一种质疑的语气。他向我证实，我说什么就出什么场景，具体已记不清，但说到你能不能变一个外星飞船出来，再下来一个外星人，我说完这个事情，画面浮现出天空，刹那间，响起“蹭”“蹬”的一声警告，接着又出现一个机器声音说“禁止。。”什么记不清了，随之而来的又是那令人浑身颤栗的恐惧感，加上当时的低智商，瞬间觉得自己被某种力量盯上，触碰了某种禁制，随后醒来(假醒)，压床状态，想让自己快点醒，眼睛看到门开了一个缝，缝里竟有一人影，原来是我妈，我伸出手让我妈把我拉起来，因为身体动不了，嘴里还费力的说着“拉我”，拼尽全力也只能发出一点点声音，我妈好像被我吓到，要关门走开，我用手挡住门，不让她走，继续向她求救，最后我似乎知梦了，翻了个身起来了，但状态还是不佳，感觉有一部分精神依然再睡觉，我妈在我旁边了，我还一本正经的跟她讲我刚才是一个什么什么状态，什么意识等等关于清明梦的一些状态，之后我又变成睡在床上，一睁眼，又看到黑缝里站了一人，但我能看到旁边的门，定睛一看，竟是床梁的缝里，看了一会那人也没消失，也没疑梦，觉得是幻觉，当时还觉得有些人看到的鬼应该就是这种吧，没管继续睡，不久真醒了，看床梁，正常了。 醒后再也不要回忆梦啦，因为会失眠的，忘了就忘了，记得多少算多少。。。。 再就是验梦啊！问题不就隐忍而解啦，不要再被吓到了，那些只能发生在梦里的事，就不要再误当做现实了，脱离现实的事情，一定是梦啊！丝毫不用质疑的，验梦！干它丫的，叫你吓老子！ 最后控梦少了真的会菜很多，容易被骗，不易知梦。

我是从完全清醒去睡的，起床已经两个小时了，之后有点累了，又躺床上想恢复下精力，顺便练习一下冥想。就有点睡去了，有时会有一些幻觉和画面，有些会被我察觉到，然后把注意力重新拉到呼吸上，中途我感觉到了那个和清明梦很像的状态，但我感觉我是清醒的，我试着挪动我的两个手，掰了手指，验梦成功了，但我感觉我是醒的，或者说，我就是醒的，凭我的感觉，但按道理来说，能完成验梦的动作，肯定是梦境，但这次不一样，我十分肯定，我就是醒的，验完梦，我继续控制那双手，模拟的不是很像，但还是能感觉到是一双手，还可以用他来感受我的身体，我没有起身，因为我知道，我试探动动自己的身体，肯定无法维持这个状态，于是我呼吸平静几下 ，先稳住这个状态，后搓了下手，还在，于是我摸了摸自己的身体，感觉还算真实，之后我感觉到我的右腿不是平放的，是我在梦手存在的时候感觉到的，那腿我感觉就是现实的腿，不是梦腿，我试着挪动一下，马上就醒了。真是我现实的腿。。。确定醒了，但没验梦。之后我没起来，继续睡，然后做了一些梦，剧情慢慢又往恐怖方向走了，我又醒了，但我不能动，压床了，意识很清醒，我是双层床，床上面传来我姐的声音，跟我解释刚才的梦，可我很清楚我姐在外面玩手机，所以我很快意识到那是幻听，可就是很奇怪，我能感觉到那上面就是有个人，还和我说话，我把那种感觉和某种精神病联想起来了，就是能听到那种其他人的声音的，再加上我这个时候是很清醒的，虽然压床，但我感觉我就是醒的，之前一直觉得压床也是梦，但这说实话，比梦的状态要浅得多得多，意识很清醒，除了不能控制肉体，而且那种周围的环境感，就是现实感，并不像是梦境的模拟，我只指这次压床，有时候压床还是很明显是在梦中，之后我一旦放松往梦里偏，就会出现各种幻觉，会把我往睡意中拉，此时头也会很昏沉，那各种幻觉钻入我脑子的感觉，又让我再一次感受到了恐惧，甚至我害怕这个状态待久了，别不小心现实真成神经病了。因为当时本来感觉就是醒的，我试着让自己获取身体控制权，那种和身体隔着一层纱的感觉很不爽，我强行睁开了眼睛，应该就是现实的眼睛，但不足够让我醒来，依然动不了，很快困意又让我支撑不住睁眼，就要闭上了，我想我不能睡回去，因为我确实是怕了，以前压床没这么怕过，随便怎么搞都可以，但这次那幻觉真的很瘆人，虽然不是鬼什么的，那种更像是精神病一样，从脑子里蹦出来的东西，关键这些东西能融入现实，这是最让我害怕的点，最后，我试着张开自己的嘴，搅动舌头，终于肉体动了，成功醒来，头很昏，起来还有些费劲，赶快跑出去，喝了杯水就好了。。。。 如果这次压床是在梦的状态，那其实都还好，但做了这么多次清明梦，这次的压床，我真不敢肯定就是梦，我感觉更像梦和现实共存状态，那幻觉真的不一样，如果在醒来的时候，你幻想一下上面有人跟你说话，那种感觉是很淡薄的，但当时，我是很真实的感受到那就是有个人，声音也跟真的一样，但如果那个状态是梦还未消退，潜意识还在造梦，然后身体也同样接受到现实信号，这样两者信号同时进入大脑融合处理，确实可能会产生这种真实情景+幻觉。最后还有关键的一点是恐惧，每次一到梦中感到恐惧，就会有点失控，而且很容易把梦和现实扯到一起，下次再遇到恐惧，知梦了，要么就出来，要么就进去探探看到底是个啥，不过能不能有这个勇气还不好说，毕竟梦里最容易被吓到。。。。最后不要把梦和现实扯一块了。下次能验梦又能感觉到现实肉体的，去动自己的肉体，然后醒来再验梦，看到底是真是假。下次再碰到这种压床，淡定。

一次严格的清醒入梦吧。中途醒了一下，快8点，继续睡，之后又醒了，想着该起来了，但很困，不想起，很想再赖会，拖拉了一会就动不了了，眼睛也睁不开，突然意识到，我可能进状态了。但这个时候身体的感觉是没有褪去的，于是我就翻个身扑在床上，双手把自己撑起来，此时闭眼无画面，整体感觉和现实无异，只是有些累，困的那种累，有点朦胧，我就这样撑着，缓缓，过了一会感觉好些了，睁眼，梦体慢慢的显出来，先是手再是身体，最后是腿，可以动了，在床上，我座在床边准备下床，但又不想下去，因为呼吸声很重，那时估计状态很浅，怕动作一大弄醒了，就坐在床上，看了看室友，都在床上睡觉，后门开着，阳台下面就是操场(应该是个湖的)，有些人在走动，我看到一个女生，背对我走，他的头却是正对我，呼吸声渐渐加重，回到躺下状态，醒，这次没那么困了，很快就能睁眼。清醒入梦我基本都不长，可能是觉得离清醒状态很近，不敢乱操作吧，其实应该试试直接深入梦中去，不要担心能不能醒，还有一点，就是刚醒感觉不会飞，下床得踩梯子下，有点难怕醒。下次清醒入梦后，不要把关注点放在醒这点上，试着从浅状态入深状态。突然发现一个清醒入梦的好入口，就是赖床感觉，如果醒来后第一感觉是很困，不想起，稍微引导就有机会入梦。

今天早上又试了一下醒来再入梦，感觉可行，借着困意和想起来但又不想起来的赖床操作，很快就感受到梦体了，然后验梦成功，可惜的是在这种状态中总觉得自己很接近醒而不敢随意操作，最后被假醒欺骗。经验就是，清醒入梦如果能够做出验梦操作，应该就是入梦的，毕竟梦体都模拟出来了，状态应该比较深，放心大胆操作，融入梦境中去。看看后续情况，来判断这个状态到底如何。

半夜醒后一次梦中知梦。在厕所里上厕所，然后头一阵晕，眼前闪黑了一下，有点站不稳，一个踉跄扶着墙，当时被吓到了，以为身体出啥问题，但很快觉得不对劲，怀疑是梦，于是验梦，成功，第一感觉就是，我靠，这么真实的？忍不住再仔细验了一下，确定后裤子没拉就开门出去了，在类似寝室地点，里面隐约有个人背对我，但一会又消失了，我爬到窗户上想飞出去，松手下去，但是下去之后才发现我飞不了，试图再飞，下坠太快，掉线。为啥突然就不能飞了？之前一直都很容易，难道因为梦境很真实？

回笼觉在梦里打篮球，我传球给站在弧顶的一个男生，然后立马顺下，他领会了我意思，击地回传给我，可惜没传好，太远，我加速冲过去接球上篮的时候已经冲过篮筐了，这一幕被两个女生看到了，我继续运球，直接起跳单手扣篮双臂挂框，爽到了，接连又扣了好几个，最后一跳跳太高，跳到篮板上沿去了，立马抓住上沿篮板踩住，知梦了。直接飞下去，下去后去观察npc，就跑过去看那两个女生，第一女是我已记不起样子，印象颜值还可以，我看她的前几秒画面还行，但看久了梦境就不真实了，我立马下蹲摸地，静候，梦境又清醒了些，但第一个女生转身走了，我接着看第二个女生，是小学同学，一眼就认出来，我还叫出了她名字，chenduxiu，其实她叫chenhongxiu，我问她现在在哪读书，她段段续续说了几个字，但和我的问题毫无关系，我也记不住她说了啥，只记得她最后终于说了一句，“你为零”，我当时听清了，还重复问她一下，“我为零？”她说“对”，然后画面渐淡，醒。

回笼梦中知梦，又是在梦里跳，摸篮板，在操场上，很广阔，跑起来很畅快，跳起来也很轻松，越跳越起劲，之后直接起飞了，知梦，继续飞，开始画面还可以，但一会就有点不清楚了，赶紧落地，看着梦境的画面，这个亮度有些波动，还能感觉到自己的眼皮，梦的画面有一部分好像是光打在我眼皮上，想继续留在梦里，也不知道要干嘛，操场方圆百里都空了，画面还在波动，我试着靠感受画面稳住，画面很淡了，但还有一点，没完全消失，然后我就尽力维持，借着微弱的画面发展剧情，想再融进梦里。。。。在一个车子里面，之前普梦我在这藏了两张卡，我试着摸出来，给另一个人一张，然后我拿一张，当时觉得撕开这个就能换场景，撕完屏幕就彻底黑了，最后还是醒了。整个清明梦过程感觉都不深，有一种没有融入梦境的感觉，意识就好像飘在外面控梦。

做梦醒了，看手机6点50多，试试清醒入梦，放松入睡，过了一会察觉身体就出现了耳鸣，但这个时候我觉得我是醒的，而且没过多久，身体感受很像现实，没有切断过，试着轻轻动身体或者听耳鸣，耳鸣都会变大，这个状态不是第一次出现(下次一定要记得在这个状态下验梦，确定这个状态是在梦中还是现实)。之后我是怎么处理的我忘了，应该是没醒继续往下沉了，过了一会，我又恢复意识了，这次我直接可以动了，用手验梦成功，状态不行，验了好几次，才确实是梦，验完我准备起来，被子压着我，没有画面，我尝试掀开被子，之后就醒了。看时间7点过4分。之后的尝试都失败。之前觉得验完梦就可以动了，现在发现验完梦的深度也可能不够，甚至连假醒都没，看来验完梦之后也要看状态，首先得真正沉下去，切断身体感觉，如果动起来吃力，大概率是身体感觉还没有完全切断，这个时候应该继续放松，等待梦境更换或者等梦感更强之后再动。还有之前的耳鸣状态，确定到底是醒还是什么状态，当时的感觉就是一动就会醒，下次就直接动，看是什么情况，我估计是刚刚要进状态的那个阶段。

梦到自己掰手指，掰到手背了，当时觉得很奇怪，怎么现实也能掰到手背？当时完全没有怀疑是梦境，坚信这是现实，然后又掰了好几下，确实是完全贴手背了，当时一直思考怎么会这样没道理啊，还觉得是掰错手指了，试了其他的几根手指结果一样，就是不考虑是梦，最后终于怀疑了，这不会真是梦吧？然后猛的醒来，假醒被骗，过了一会真醒，全程显意识不中断。 为什么验梦成功还无法相信是梦？并且是反复的验证，还不相信？是缺少了某个意识部分，缺少了某部分记忆？还是我对现实抱有一些期待？认为现实也是可能发生梦中才能发生的事情的？所以不要把梦和现实混淆，现实不能发生的事情，一定是梦，验梦成功一定是梦，即使梦中不记得现实世界的我，感受不到现实的“我”，也一定是梦，坚信！等到足够清醒，显意识足够支撑回忆起自我，自然会想起来，自然也就能真正知梦，自然也就进入了梦中。

普梦的尾部，我抱着充满气的红色薄布球，借着身体和走廊的水泥围墙把它挤破，慢慢把里面的气体挤出，这里是某个文化节活动，楼上楼下人山人海，我听到身边有一个姐姐带着一群弟弟妹妹玩的声音，我也想看看有什么好玩的，准备走走看看，离开前还瞄了一眼刚刚过来时右边的一个红衣小女孩，没看到她。我往左边走，画面无法随我的身体移动。很快便消失，变成我睡在床上，画面很微弱，可以控制视角的移动，知道还未醒，验下梦，试着起来，身体无法动，躺在床上的感觉一直在，画面可以动，我试着借着画面模拟下床，最后到门口了，但是躺床上的感觉还在，无法维持画面，还是回来了，这个时候好像有点能动了，掀开被子起来，下床，成功下来，但画面却不能流畅的动，我能控制感受到身体，触觉都ok，但画面不同步，我蹲下闭眼双手摸地缓了一下，一阵头晕，之后好了，睁眼画面出来，扶旁边的床起来，画面又卡对着床的视角不动，我尝试通过触摸同步画面，无法成功，总是一动不动，我试着继续维持画面，最终画面中出现了一根绿色的栏杆，这是我睡觉地方的视角，然后我就醒了。其实这个时候不用强行维持画面，闭眼将周围环轮廓摸出来，再睁眼就行了，以前这样成功过的。躺床上状态不好可以多躺一会，不用太着急出来。

在梦中，梦体和环境都已经形成，整体感觉和现实差不多，走在街上感觉不对劲，怀疑是梦，验梦成功，街上有些散漫的行人，我也不知道要干什么，就打算在梦里多待一会，可以什么也不干，就感受感受梦境就行了，继续正常的往前走，然后感受在梦中的感觉，没走几下前面的人都突然转头盯着我，好像都知道我不属于这里一样，像看仇人一样盯着我，但他们都没动，我停下了，回头看，在我后面的人也突然转头看着我了，当时就想到盗梦空间里的一句话，意思大概是当你的自我意识很强的时候，你的潜意识就会发现你，然后把你清理出去。我也不敢动，但他们先动了，围过来限制住我，把我拉倒了路上，我摔倒在地上，迎面驶来一辆大货车，就在它要压过我双腿的时候，我双腿一抬，屁股一顶，就躲过去了“嘿嘿，没想到吧”心里想到。但之后他们还是继续抓住我，然后就记不清了。现在没那么多精力做清明梦了，以后就是随缘吧，以前觉得梦境很魔幻，其实现实才是。

今天碰到一个特别状态。我躺着，睁开了眼睛，但是巨困，非常想把眼睛闭上，维持睁开状态非常困难，所以一直是半睁尽量不让它闭着，我看到左边上铺座着一个人，这个时候画面还有点和梦境纠缠，中间还有一个人影，我维持一会后，就只有左边一个人了，周围的环境也基本稳定下来，这个时候我大概知道自己醒了，但是我想不起来我在哪，也不知道那人是谁，我只记得之前梦里发生的事情，我很努力的去想，也想不起来我在哪，我就艰难地维持着眼睛睁开，我还感觉右边那个人看到我了，我继续坚持然后想我在哪，这个时候是很困的，很想睡，之后突然没那么困了，然后马上知道，哦原来我在寝室啊，旁边的是帅哥啊！就真的醒了，也能动了，不累了，继续眯了会躺床上回忆了一下刚刚的情况，起来后问帅哥刚刚是不是在床上坐了一会，他说是的，我问他有没有看见我眼睛睁开，他说没注意。现在想想这个状态算一种临界点吧，借助这个状态应该可以很快清醒入梦，我现在也感受到了，在半醒的状态到底是个什么感觉，就好像一部分记忆被压住了，调不出来，身体很累，可能并对身体的控制权限加载还没完成，仅仅控制眼皮都十分困难，按道理这个时候去尝试调记忆，会很快清醒，但我感受到的却是沉重的困意，但坚持后会有一个陡然的清醒，它并不是慢慢的清醒，说明显意识它不一定是渐进式的变换，也可能是陡然的激活一大串显意识相关联的部分。