我这是出体了吗？

就在刚刚，我好像经历了一次出体？下面说说具体体验吧

应该是已经入梦了，梦里我躺在床上，看着窗外，突然看到一个晴娃娃一样的东西，我突然就冒出了我要睡了我要出体的想法？！ 然后那一瞬间，我就感受到了强烈的出体信号，全身颤抖有耳鸣！ 我当时就在心中大喊我要出体！ 结果没用，反而新号开始减弱！ 我赶紧放松心神，想象身体向上飘，信号逐渐回来了但是身体并没有上漂。 我有尝试抬手，结果还真抬起来了，但是是没有视野的，相当于全程黑眼状态 我想到坐直身子出体好像很难，于是抬起手后扶着床一个翻滚居然真的就很轻松的滚下了床，不过完全没有什么身体撕裂感之类的。 起床第一时间看手，摩擦手，很快眼前就有了视野，还看到了门，有重影，看不到其他东西。 但我当时只想着赶紧进隧道，稳固梦境。 没有选择井盖法而是直接回床上，想象床下有漩涡，我要沉下去。 但是视野已经全部消失，而且其实现在想想我根本就没有上床过程直接就在了。 然后沉不下去我就用力去想，是真的那种用力，就好像小时候尝试用意念飘动窗帘，眉头都皱起来了！ 白天的窗户再次看到，还有那个晴娃娃。 梦里有东西和我说，见到它就可以成功出入了。 念头一闪，我高喊我要穿越，一用力我还真下沉了，然后就发现我tm回现实了！ 一下子听到了外界的声音，呼吸到了温度，还感受到了自己的身体。 同时对于刚才的体验产生了强烈的虚假感！ 就是我刚才几乎是全程没视野的，也没有上床过程，只有一个翻身下床，还有那窗户出现的莫名其妙，梦里我根本就没有看向窗户。 就好像我一直躺在床上，梦到了这一切，我从来都没有起来过，只不过做了一个出体的梦[泪] 不过现在想想： 也许在梦境中继续用手塑造身体，然后观察梦中房间，建立联系，而不是着急做隧道，而且不产生那么强烈的主观意识的话应该不会醒吧，就成了真的出体了吧？ 萌新疑似第一次出体经验分享，希望大佬们帮忙看看，刚才梦到的到底是不是出体呀，我的想法对吗？

是出体嗷