社区讨论
晚安，好梦10月26日星期一
Ssild...How Does It Work
Hi. I am a redditor who has been on reddit for some time, I just don't comment a lot. I recently encountered SSILD, and it seems simple. My question is, though, how does it work? I know what the procedure is and all,
Quick Question On Ssild
All the tutorials I've read say something to the effect of "wake up 4-5 hours into sleeping" to attempt SSILD. Should I do this strictly or just wake up naturally after a REM cycle (as I usually do)?
Mild Troubleshooting Falling Asleep After Visualization Ste
I'm new to LD, Over the past week or so I have been practicing the MILD technique mixed with the SSILD technique (for purposes of physical relaxation focusing on senses helps) as I am falling asleep at night, and have
黑铁当头_不知道他从哪里找来的开悟者给他当实验品来测量能级
http://zondery.blog.163.com/blog/static/4332270420107661627221/ (神奇：关于人类能级的探索（转载）)铁哥，这个博文最后面的那些所谓的能级，虽然神神叨叨好像不足为信，但是可以作为修行的级别的判断，也是每个修行的人的必经之路，您觉得呢？
Strange Thing About My Wild
simple explanation, sometimes when i do WILD and i come to the kinda paralyzed state and half dream state my body spazzes out and i fly out of bed uncontrollably. dont know if it's only me or others have some experience
有感_我找丹尼多纯洁呀，跟你找妹子有本质的区别
三翁失马焉知非福，肩膀酸痛睡不着焉知不能清醒梦？实在没有料到，昨晚竟然又创了记录，出体加知梦超过二十次，像一个为我所控的乐曲，雀跃起伏。 昨晚一点多醒来后，因为肩膀实在是酸痛得不行，于是开灯下床，抽了根烟，活动活动筋骨，回床又看了会儿道德经，疼痛略有减缓，关灯睡觉。黑息交替（还别说，度度取的这名字真不赖，@第一次注册韩度），很快睡着，显意识复苏刹那，并无信号，右胳膊微微一抬，知已是自由的梦手，顺势翻身滚下床，获得缓慢的坠落感，变换成跳水
放松_太玄不要求你去刻意的放松，也不要求你去刻意的专注
谢谢，请问铁哥哥每次眼部放松时，个人感觉是放松到极致的时候，身体会有呼吸停滞的反应，就是越放松呼吸越慢，到最后基本就不呼吸了，然后肺部憋得很难受，身体又会回到放松前的状态。。这种表现该怎么办呢，是不让眼睛放松到那种程度么？
Quick Question On Ssild
I've tried SSILD for the past couple nights, and I've found that my mind wanders way to much to focus on the repetitions. Should I wake myself up more or should I just keep practicing?
梦手_是有可能瞬间切换到梦中的，肉手在抬起过程中无缝切换到梦
铁哥又来麻烦你了今早一如既往的起床清醒15分钟后就在床上平躺盖好被子所以手深入被子里然后练太玄昨天观眉心自己会觉得头皮发麻然后一样情况感觉头往右偏到不可思议的角度但是我觉得是清醒的感觉不会做然后就试着你的方法抬手1分钟过后觉得整个左臂麻麻的正在一点一点往上抬最后被被子挡住我想到的梦手应该是能穿的可是没穿过来我想问下我这个是不是快清明梦了
发现外国的女版铁哥00
http://www.world-of-lucid-dreaming.com/ 是外国一个清明梦者开的网站，里面有不少实用的独创资讯； 同时也批评了一些外国的江湖郎中－－根本没作过清明梦就来招摇撞骗。 不过跟铁哥比，她还是不够大方无私。 她的线上课程收费可是37元美金。 对比之下，让我更佩服铁哥无私的贡献^_^
梦手_四只手，两只攥一起，两只左右分开
昨晚没喝酒，于是可以练习了，于是就成功了。昨天中午跟几个哥们喝了酒，不过下午就缓过劲了。昨晚两点才睡，因为近日都未能练习，所以想着今晚一定要成。躺下就开始黑息交替，慢慢到达临睡点，继续前进，进入一梦，我在被窝里玩手机，仔细一看，竟然是HTC的，果断知梦，丢到手机，起身开门出屋，这次有进步，直接想起了超觉练习，但瞬间掉线回床，保持不动闭著眼睛，找回状态，但是起身又难，于是在床上体会起梦手的切换来，生出了四只手，两只攥一起，两只左右分开，体
An Interview With The Creator Of The Ssild Technique, Cosmi
I know a lot of people have been seeing some great success with the SSILD technique lately and I've just posted an interview I done with him in the last week - http://lucidability.com/ssild-technique/ You should definit
闲聊_Rebeccaturner_女版铁哥
发现外国的女版铁哥0http://www.world-of-lucid-dreaming.com/ 是外国一个清明梦者开的网站，里面有不少实用的独创资讯；同时也批评了一些外国的江湖郎中－－根本没作过清明梦就来招摇撞骗。不过跟铁哥比，她还是不够大方无私。她的线上课程收费可是37元美金。对比之下，让我更佩服铁哥无私的贡献^_^