闲聊_将该部分内容加密，然后把密码分发给各位看官.
4点45，15分钟，快转慢三组翻身，验梦补一组睡着，在老家躺在椅子练习，想起验梦，神马情况，能呼吸，抬头看老家天真蓝，看手纹清晰，小潜这次渲染的特别好，信步往高的方向走，想起任务四问，边走边以自问自答，我从床上来，要到梦里去，快速想后两个问题，是某某，梦里这是一个子人格，果然感觉意识清醒度提升不少，走到一个水库泄洪桥上，似乎开坝放水了，想着挑战跳下去，不飞行任由落体，开始还有些紧张，跳还是快落下时飘了起来，混黄的水下藏着几条鳄鱼，上岸，
社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
有感_每一个焦点所处的范围、都是一个新的意识领域
3.10头痛得厉害，躺下硬快切五六组，感觉自己漂浮在一个宁静的空间，很舒服。忽然外界传来，砰砰砰三声。按照以往经验，会感觉一阵受惊吓的心慌然后惊醒退出。不过这次没有反而因为声音让我感觉意识进一步清明了，虽然退出了那种宁静确又进入另一种心理状态。于是领悟到外界的声音，谈不上干扰，与梦里的境遇一样，关键是如何对待。此时又来了一个电话，一看是广告骚扰，加入黑名单。 继续躺下，没再切，因为刚才的那个领悟，很自然把焦点投到头痛上，头痛继续着，但不
闲聊_雷暴云团剖开一半露出闪电
半夜起来尿尿，回床睁眼清醒了一下，闭眼切，感觉切的阻滞感很强，切不快，后一普通梦中，看到夜晚的天空中有一团旋转的雷暴云团，有一半是剖开的可以清楚看到里面的闪电，宽阔的地面上有很多蓝色的彩灯造型。左手边出现一长发女子，声称她是妖，专吸男人修练，要对我下手。此时知梦，会心一笑，想吸收我？看我不先吸了你，一个念头就被我吸不见了（我真的知梦了么？这不符合我的常规操作啊�）。然后觉得不过瘾，打算吸收空中那团巨大的雷暴云。我先拿地上的彩灯试验，左手
有感_彩虹有七彩而美丽，人也有各种心灵状态构成人生。不能说红
昨晚加班1.50睡，太玄连续五大组，每大组又分几小组，大组间隙不是动一下身体，就是有一个捕捉焦点失败或清醒之类。因为生物钟都乱了，状况不好。焦点不清晰。唯一清晰的两次是我在一个水非常干净的浅蓝色泳池游泳。还有一次是发现一艘战舰，我化身为特工从高空降落观察敌情。但都很遗憾都太短了，不能尽兴。 但也不是没收获，发现一些现象:1.我好像专注力持续一般不超过慢切两组就会大走神。也就是硬切两组或软切一组就走神。2.大组越往后越有状态。3.硬切与软
囧_美女手握葡萄酒是我喜欢的类型
11.50睡，慢切两组时感觉来了，耳鸣，身体破裂变成许多小碎块，眼肌也不紧。之后走神了，状态全无。看来松焦点还是要专注，否则易丢失状态。忘了是这两组后还是走神后，看到一位中国美女与外国西装男在烛光晚餐，注意力集中于美女，撇开外国男，拉近，灯光温馨如油画，美女手握葡萄酒是我喜欢的类型。卡住了，意识到不好要崩溃。两秒后美女变成相片了[敲打][敲打][敲打]关键时刻，咋就忘记梦手呢!换成大数肯定就不会卡了。 3.20醒节奏乱了，果然焦黑。
状态_身心状态的不同确实会导致意识状态上很大的差异，所以那些
20181024（知梦跟剧情走，假醒被骗） 作息坏掉了，没加班也得到十二点才想睡，五点二十醒，清醒二十分钟。 开始练习，六快两慢，扩焦既有新感觉但是不明显，自我先是从左脸喷射出去，试着扩大喷射范围，头脑像是破了很多洞的漏气气球，自我喷散扩散到房间里，无法超出房间范围。这些感觉很轻微，梦手也抬不起，我试着转去下组缩焦，缩焦就失去意识......我想扩焦时就转移焦点成功了，梦手误我。 恢复意识，没有第一时间沉脑，心里的记忆是，刚切换完六快两
有感_不了解意识焦点什么的人若是看着这些记梦，该是多么的一头
20181021（笼中鸟，白衣女） 洗漱完一点睡，六点起，十分后回床练习，六七组快切后进入状态，松脑时特有感觉，再次出现一会的那种脑子颤巍巍似的反馈，特别舒服。 扩焦前，感受到一个像是老鹰的鸟儿图片，聚焦，看到鸟儿看向前面，它在一个绿色的大笼子里（此时视角都在鸟儿右侧面）。意念飞翔，鸟儿扑通飞起，心里不知道怎么想起了缠住，结果鸟儿就被笼子缠住（视角鸟儿背后）。 一个看不清面容和具体身形的男人走过来，指着笼子说，大意是你就是自己坑自己，给
宇宙之铁微信公众号和新人交流群出现啦~~~
许久不出山躺在自己的轮椅上，突然接到一个活儿，让我做这么一个宣传，好吧，那就宣传一下呗 前不久我们几个老X商量了一下，考虑到现在学习清明梦的新人越来越多了，很多人也不知道怎么入手学习清明梦，所以决定在微信上建立一个公众号“宇宙之铁”，上面会发布一些科学系统的清明梦练习方法，因为不能发二维码，所以劳驾诸位想学习清明梦的，在微信上搜索cosmic-iron，然后就OK啦！ 而新人交流群呢则是给大家提问交流的地方，如果有什么不懂的，可以在群里
焦点_你看着远方的树，想尽可能把其中一片树叶上的纹理看清楚，
关于昨天软切转硬切，是因为6快2慢的切换根本没有一点困意，相反人特精神，睡不着，松脑也没感觉，为了不失眠，只能上硬切，硬切的时候因为带着睡觉的意愿，不像软切时带有能清醒入梦的“妄想”，反正就乱切，也不数，不知道多久后感觉到困了，提醒自己醒来别动大招。要说硬切与软切时的感受差别，我觉得我软切还是带入了过多的想一切就入梦的意愿，有点刻意勉强，所以并没有什么特别的感觉。硬切时只想睡觉，后来出现杂念飞，试过去轻轻的抓，没有成功，但也并不在意，最
有感_女人们的占有欲是没有止境的。一旦有机会，她会想占有你的
真惨，昨天媳妇看到我的梦记了，纪录点点点好尴尬，今天wbtb5分钟看了会手机赶紧回来，不知有意还是无意压过个胳膊什么的，虽然后来这都感受不到了，但还是翻身就秒睡了，再醒一次，仍然秒睡了[撇嘴]
状态_这些都属于特殊状态下的体验，没有共性的，即使自己也未必
沙发上躺了一会儿，很快就迷迷糊糊，极其困倦，随之各种幻觉就来了，我拼命把眼睛睁开一条缝，看到房间里一个女生的影像在跑来跑去，一开始吓了一跳，随后一想，这是清明梦的绝佳状态呀！随即完全闭上了眼睛，女生的影像瞬间变得很暗淡，于是开始深化梦境，盯着女生看，接着仔细观察梦境周围，景象由虚逐渐变实，但依然还是有一种暗淡不真实感，想要起身去玩，却发现头被枕头压的死死的（现实中确实被压着睡的），只有胳膊能动，拼命都起不来，挣扎一阵，身体依然被牢牢地地