社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
验梦_不敢跳，就说明你已经被潜意识征服啦
铁哥，数字哥快来哇，今早上清明梦，恩，是本地清明，应该叫出体吧、然后感觉特别不稳定、很恍惚、看手的时候都是透明的，看手机的时候是只有一半，反正感觉状态不好，然后就想摸地深化、感觉作用不大，就想到了梦幻神丹…还真摸到了3颗，吃了两颗（巧克力味的）感觉好些，然后站在宿舍阳台上想跳下去玩玩，为了万无一失，继续捏鼻验梦，可是这次不灵了，但是我还是知道在梦中，可是楞是不敢跳，然后慢慢的就滑入假醒，最后就醒了…为嘛捏鼻子不灵了，扳指也不行
关键_学会敏锐的捕捉入睡、梦醒刹那的身心所处的各种状态
嗯~``我知道出体前的感受很多种。。我也试过浮起来出体，顺应最大的感觉去出体~`赫赫，我只是当时下意识地选择后脑下沉法。。因为我的经验里更多是主动往下沉入成功的。其实我也试过给自己想像一种外力推自己出去的方法~``你的建议我会再次强调自己记住的~`` 但是我的出体经验都是来自于梦中知梦和鬼压床。自己主动的，一次也没啊。。。T。T~``` 嗯。我觉得你建议“刚躺下时最多练一下异步20分钟”是十分中肯有用的劝导。我的理智也清楚是应该那样。但
大招_机械的复制和期待同样的感受是行不通的。注意体察出体前微
【日记：不成功的练习记录】 昨晚很早就躺下了~``差不多八点半那样~`` 因为前天晚上的经历，我产生的那个“能否出体到现实”的疑问始终没有解除。于是昨天跑了一趟传说中的门罗吧`` 希望能对门罗的经历有所了解。 谁知道粗略看了一下，那个吧里基本上都是清明梦出体~~`囧~``还有很多人把清明梦出体当成了灵魂出体~` 我在那个吧里发了个贴子，问了两个问题： 1~`门罗出体的时候提倡的是绝对清醒的状态出体，还是带有迷糊的如梦状态出体？ 2~`
第二次尝试出体后的一些问题！求大大！
昨天晚上我用wbtb法出体，一开始自己的出体意愿还是很强烈的。但是出体后感觉我是第三人称视角看着梦境中的我，而且梦境并不是很受我控制。下面我再讲一下我做的梦：先是起身出体，然后脑子里浮现出一些不规则的英语字母，分别代表不恐惧，有点恐惧，很恐惧，很恐惧上还有一个勾，后来眼睛一直没睁开，接着去开宿舍的灯，看到了我的床上坐着两个人，一个是不太熟悉的朋友，一个我不记得了，然后我更他们说我要更一个美女去洗澡（我觉得只有这里是我控制的），大家都笑了
天天知梦_应该改善作息时间、加强运动、补充营养。
她说的是几乎可以天天知梦，也不是天天，还有说的情节比较深的不容易知梦，比如特别伤心的，还有她特别说梦见鬼是最容易的。铁哥，那个很严重吗？你说的我都有点担心了……
意愿_强烈的意愿必须是这个练习的前提
经过这个月的练习，我总结了一下，扳机对于我来说毫无用处，我也觉得练习扳机什么的是误区，梦里不合理的地方到处是，我们一样发现不了，我知梦十多次，没一次是靠什么扳机，全是突然就怀疑了，有时候都没发现不对，突然就想是不是做梦，梦屏很难看到，这点清明梦吧的人大多一样，当然练习梦屏很有必要，那需要漫漫培养，我一年前无意当中做了几回清明梦，然后一年没做过，接触清明梦半月就做了8个，就是因为有了做清明梦的欲望，也就是做清明梦的意识，意识越强，越能成功
回复：梦中技能运用及研发
我昨晚第二个清明梦战斗得异常痛快，先是一拳打出电磁风暴，把路沿的沙石全都轰飞，电芒弥漫在视线里。 后用磁力让公路的车子全部停下，又操控一辆车飞到高空，然后极速掉下砸飞了一辆车，然后用念力这辆车挤爆，一下子变成一个大火球。 嗯，最近看动画吸取了很多灵感，我觉得我的想象力变得很好了，似乎和潜意识沟通变得不错，控梦第一次打得这样激烈。