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没有梦_别睡的太晚是关键的关键

历史档案 · 保留原帖文字 · 1 条回复

我发觉我睡得太沉了 除了上床那一会儿心里会想着练功 之后中途醒啊什么的,把这事儿忘得一干二净了 而且醒来能记住做的梦,洗完脸什么的,也忘得一干二净了 怎么办?
别睡的太晚,这个是关键的关键!记不住梦是正常的,谁都一样。每天用笔记录下来一个梦,会有助于提高这方面的能力,也能增加清明梦的频率。

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