社区讨论

清醒过来_这种状态其实是可以用来实现意识焦点的转移的，但是要

@宇宙之铁 铁哥，关于意识恍惚状态突然意识一下清醒过来，练习开始之初经常会碰到，就像快要睡着了突然惊醒，这一块感觉不太好处理，要如何把握既不沦陷入昏睡状态，又不完全清醒过来，焦点不太好控制，求指点🤦

一些疑问，还请吧友赐教。

时隔多年，再发贴，也是机缘巧合，全当胡诌吧。 接触清明梦，出体（广义）多年，想来也是08年前后看了第一本罗伯特.艾伦.门罗的《出体旅程》，后接触新世纪这些乱七八糟的东西。看的越多，越觉得千篇一律，无非就是各大宗教揉杂一番，又经过译者转述原意是什么反而不得而知了。 相关贴吧也是牛鬼蛇神群魔乱舞，好在后来接触了铁吧，才算拨开云雾见青天，找到了一片净地。铁哥的理论清晰，本着科学事实的态度，值得学习。不过多是潜水学习，一来自己技术不行二来不善整

陌默的修梦帖

------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助

这里是宇悠的修梦贴

曾经在清明梦吧潜水学习过一段时间，有过几次清明梦的经历，但是因为一学期的忙碌学习，现在已经功力全失，现在打算重新练习清明梦，并开帖督促自己，铁吧的氛围很好，就在这里常驻了，请大家多多关照~

代言_出体容易而知梦难

从回复看，可以看出铁吧和梦吧在一些问题上存在分歧，这也是很正常的，都是体质惹的祸。 铁吧的主要核心，老铁，木屋还有大数，都是出体容易而知梦难的体质，很难获得梦中知梦，他们的清明梦手段主要是靠清醒入梦，所以会出现“知梦全凭运气，扳机没什么用，切忌睡前练，不存在体质”等理论。 但是梦吧是讲体质的，知梦对某些人很难，但是对另外一部分人却非常容易，但是他们也许练习出体就很难，所以说，对于不同体质的梦友，有不同的选择和方法。 另外，梦吧比较注重意

Xx_游走着，有大波妹，有飞机场，有配合的，有挣脱的，有清晰大

今天请假在家一个人呆着，终于有机会中午练上一练了。目前黑和息对我同具有催眠作用，莫非已对我失去免疫力？没能抓住临睡点，睡了过去。几个梦后醒来，没有睁眼，似乎很有状态，但并无太大把握，转移焦点，瞬间到梦体上，梦体像一个蚕蛹被紧紧包裹。梦手可以互搓，但范围很小。焦点放弃对梦手的关注，转移到对整个梦体的关注。像一个装进了麻袋的人被丢进了大海里，进入了水中，获得了自如的梦体各部分。接下来便开始极其执着的寻妹子活动，在梦与醒之间转换着，在床与梦境

黑铁当头_求安慰

我回复的帖子怎么不见了……好吧，反正意思和情丝和数字哥差不多……

Dildluciddreaming翻译（第二弹啦~）

原文：DILDLucidDreamingisatechniquethatyoucanusetohelpincreasethefrequencyofyourownluciddreamingexperiences.Theacronymstandsfor“dream-inducedluciddreaming,”anditreferstothefactthatapersonbeginstodreamnormallybutthenrealizes

戒色吧让我很蛋疼，那里有多少等待解救的孩子啊！

蛋疼了

鉴于国外的清明梦研究已成体系。我决定开始翻译一部分

在国外网站上真的有一些特别实用的技巧。虽然很多已经被咱们的各路大神提及过了，但明显国外的教学更成体系，更连贯。并且毫无玄学的成分,简单易懂。有空我希望翻译给大家看，充实一下技术。看顶贴的量决定要不要翻译。

孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流

没事回来看看那，世事无绝对

黑铁宝典已整理完成

我百分之九十九的梦都是发生在我童年居住的地方，我才你们也是

场景全部基本上都是在让我感觉温暖，童年小学时期，一直待的老家。

意识焦点_完全摆脱身体的观念。就像海鸥觉得它的存在就是从一个

2018.08.09 回顾一下这段时间的练习，白天时候的完全清醒转移焦点卡住了，大多数都失败了，唯有两次移动成功却也进入意识不能自主状态。 不过有点奇怪，不知道为什么收缩焦点和扩大焦点会让我觉得很难做到，往一个方向送出焦点会容易些。 晚上开始能感受到自己做梦了，两次知梦，如同不知，虽然时间长情节有趣，也跟普通梦没有多少区别，梦里的''我''终究不是我。总体感受，瓶颈越来越松动。 今早最后一次醒来，老婆过来叠被子，躺在床上不动，切换两组后

误区_正确的做法在这个时候应该是马上去睡。之后梦中知梦或假醒

昨天吃完宵夜差不多12:00 休息到1:30開始睡覺，4:30起床，4:40開始太玄，一樣快切完換慢切之後，這次有聽到微小的耳鳴但嘗試放大似乎沒有用，耳鳴不見後頭部和手微微震動但多了一個下墜感，以前會抗拒下墜感但這次修正隨著他下墜，想說應該可以驗夢了吧？但還是真手抬起來就放棄驗夢，倒頭大睡，普通夢，記夢。 請問有什麼需要改進的嗎？ 自我檢討 睡太少。

控梦_抬起手来仔细看看，稳定梦境。然后将注意力集中到远处（窗

真正出体过的信号我有过，在回笼觉时头一沉，并有很大的嗡嗡声，但那种状态刚入睡时能达到吗？还有为什么我只能出来上半身...

萌新报道，顺便问问题

那个，我上夜班，白天睡觉，太玄功也一样可以练吗 我今天睡了4个小时候闹铃起来后，开始练习，结果失眠了很久。 话说，第一步看眉心前面的黑点是闭着眼想象，还是睁开眼使劲往上看呢？ 第一步之后我也没听见耳鸣，倒是感觉头脑两次有点翁。 做了几组后确实开始东想西想了，但是最后也没有做梦。 难受╯﹏╰

【梦仙入蝶魂】个人常用入梦方法一览。

神图镇场，

【修梦修心】，开掘潜意识

高二高三自通清明梦，知梦达到80/100左右。控梦能力约梦尊。清晰度体验度皆较高。后因清明梦频率太过频繁，且自己走的野路子，当时曾强行出体过，过后感觉头懵。临近高考之际自封清明，完全封印时，时间大约为3月一点，后直至最近动清明念头，再无清明。如今大一，清明心摇摇欲动。故重开练习贴，练习总结得失。冀以达到目的。然高三自封虽不知自己如何自封的，但如今感觉梦中受这个影响极大，极难恢复，因此更当逆流而上，复原清明能力，探索内心世界。这个过程希望

问卷_在一件事情上吹牛皮，最好不要把过程讲的太清楚，落在实处

木屋哥的问卷俺又进一步分析了一下，结果令俺觉得困惑。。这个结果有点奇怪，所以没敢发到铁吧，先小范围讨论一下吧。