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练太玄后，睡眠变浅了有救治方法吗？烦请各位能指点一下

楼主，我以下说的话，有95%的把握，不排除部分特例：恭喜你楼主，你已经成功了。但是遗憾的是你自己却不知道。

这是我的实践经历，不是猜想，我没有必要骗你。但是你写的内容却只是停留在猜想阶段，你所下的结论的正确性必须要通过实践才能检验其正确性。况且你说什么“真正的清明梦内功”，这个结论是不是下的太大、太夸张了。

对，我以前用这个方法的时候，就是很快入睡并压床。

对，我以前用这个方法的时候，就是很快入睡并压床。

还没下班？

楼主，7年前我用过这个方法快速入睡，当时有点假性失眠，所以就自己摸索出了这个方法。这个方法对快速入睡很有效果，缺点是长期使用，有点费力。但是你为什么说他是真正的清明梦内功呢？可否解释一下。

在现实中获取意识，有如梦方醒之感。

我曾经梦到鬼，然后我把它的脸咬下来，吃了。

我曾经梦到鬼，然后我把它的脸咬下来，吃了。

对于我来说，睁眼这件事不需要做，也不应该做。视觉自然会出现，如果做了睁眼动作很可能会导致双重视觉。

签到来了。