宇宙之铁
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意识焦点_讨论
大多数时候，这种状态是自然产生的，比如醒梦之间，或者像大树开车的时候，我开会的时候等。因为“肌肉记忆”已经形成，对在这种状态下控制那部分“肌肉”很熟悉了，这时我们就可以做到去移动意识焦点。
意识焦点_讨论
意识焦点究竟是什么，存不存在，没有结论。对于它的运用，则比较接近于一种肌肉记忆。打个比分，一个很难做到的动作，通过反复的锻炼，就能做到了，即便刚开始可能觉得连某处肌肉都根本无法控制。小时候上课走神无聊，练习动耳朵就和这个有些神似。和运动一样，为了更好的实现那些动作，我们需要热身，这就是去营造“状态”。通过太玄的切换即可
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@大数 严重同意
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@dreamli 我还总结不出来系统的运用意识焦点的方法。目前只知道那是基于对那种trance状态的熟悉度
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@大数 哈哈哈你这个更牛
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@吹血草 是可以的呀！我看你成功率很高，继续去体验那种微妙的状态，达到一定的熟悉度就可以实现这个了
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@大数 哈哈大树也会，这我知道
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@光明度二爷 是把全身都缩进脑袋里
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我说咋啦？她说她观察到我一直在挣扎着不睡着，双眼变得很迷离，但是不知为何眼看着渐渐的眼睛变清亮了。觉得非常神奇
意识焦点_讨论
有一次下午的时候开会，我实在困的不行，又不好意思打断他们，于是就把意识缩到脑后，把眼睛当成两面大窗户，躺在脑袋的屋子里睡着，偶尔通过窗户往外看一眼。过了一会儿休息过来了。没想到，对面的制片人忽然问我，你做了什么？发生什么了？
意识焦点_讨论
@鹿蓬蓬 睁眼睡并不奇怪，那只是一种病态。我说的这个是有意为之，同时还保持着清醒
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@吹血草 没关系，那个梦里的家伙是个赝品，下次替我踹他一脚，或者罚款。
意识焦点_讨论
@dreamli 通过锻炼确实可以做到这样，甚至可以将意识蜷缩进脑袋里睁着眼睛睡觉。不用药也能做到。
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@吹血草 我认识你，看你最近很活跃，成功率也很高，还在梦里袭击了“我”数次。
意识焦点_讨论
我床头抽屉里就有一大瓶，不过很久没用了。掌握了意识焦点，成功率可以达到随心所欲，不需要这东西来辅助了。当然，它能催生不一样的状态。所以还是有用处的。
意识焦点_讨论
@dreamli 8mg 应该是正常的，也就是一两片。
意识焦点_讨论
遗憾的是，太玄和MILD相比似乎不相上下，并没高明更多。[偷笑]毕竟，真正想要突破，得掌握意识焦点才行。
意识焦点_讨论
The Senses Initiated Lucid Dream (SSILD) Technique The SSILD technique was shown to be effective, with a large effect size and a Week 2 lucid dreaming rate of 1
意识焦点_讨论
Reality Testing (RT) No significant correlations were observed between number of RT performed each day and lucid dreaming incidence. This replicates the lack of
意识焦点_讨论
上面的论文很长，这里我把结论性的两段摘出来。第一段是关于白天验梦的，结论是无效。第二段关于太玄，结论是有效（并非如某些人认为的是安慰剂。同时对其原理给出了一些猜测。