风中侠影

进了精神世界，就该去探索驰骋才对

[捂脸][捂脸][捂脸]

进了精神世界，就该去探索驰骋才对

今天那半个小时练习，昏沉的原因是我感冒了，昨晚被子被我老婆卷走了，上午一直流鼻涕[吐]

进了精神世界，就该去探索驰骋才对

起身后，感觉像睡了一觉，精神头好多了。

进了精神世界，就该去探索驰骋才对

昨晚双封印，不过在预料中。由于太累想休息，凌晨睡下后，感觉有些难以入睡，不得不撸两把假太玄。呼呼大睡。3.50醒，时间段不行，才3个多小时睡眠。wbtb十分钟，还是不够清醒。毕竟明天要工作。硬切4组后睡。直接到天亮。送完孩子小眯半小时，太玄两组无感，继续太玄慢慢往昏沉走。继续两组太玄进入昏沉状态，还听到自己偶尔的鼾声

微信群问答发帖于2020/10/14

梦到铁哥

@宇宙之铁肯定有潜意识放大。我清醒时模拟那种打呼噜的呼吸方式，呼吸没那么顺畅，但也不应该有窒息感。早上小眯时有些鼻塞，直接用嘴巴呼吸，之后竟然呼吸顺畅了，进入状态后观察鼻子呼吸，自然通畅。我也拿不准了，是完全的小潜把戏还是仅仅把不太通畅的深呼吸放大。继续多观察几天。

梦到铁哥

观察呼吸，发现呼吸不深，所以憨肉一点都没干扰。也许没深入睡眠状态。

梦到铁哥

另外敏感后，感觉额头中间处有点涨感觉。估计敏感与脑袋里这块神经组织有关

梦到铁哥

刚刚小眯了20分钟，太玄几组后，忽然一个清醒，瞬间就敏感了，细细感觉前后状态的差异。敏感了就是完全不同，太玄也顺了。内观也处处是幻相。层次虽然浅，但完全不同。感觉触觉也许幻相成比例。我看到眼前一个大屏幕许多图片，点了一个美女图片。一个穿白裙的美女出来了，但没五官用手摸摸她的空白脸似乎还有点滑滑的感觉。试着移焦，太玄

梦到铁哥

今天正式醒已经差不多5.30没办法wbtb.直接太玄果然被封印。

梦到铁哥

昨晚被封印了。但有两个收获。凌晨被秒后，估计是5点不到醒，太玄无感。过一会儿发现喉咙里的憨肉又堵呼吸。我试着放松那块肉，发现能缓解窒息感。就这样拉锯了三四次。我观察到这个不排除生理原因，但同时也有要入睡了，呼吸变深，类似腹式呼吸，引起。（醒时感觉呼吸胸部牵引）翻身侧卧后，这块肉相对影响就不那么大。但发现太玄很不顺，以

梦到铁哥

@宇宙之铁明白了，多尝试。心念一点点微妙区别，形成状态就很不同。

梦到铁哥

@宇宙之铁看时心念上是不是要稍微有点清醒的意念，哪怕是黑暗。哦，看到黑暗了。

梦到铁哥

细想想，今天用眼看时，确实与以往不同。细说不出来，就是感觉，仅仅是看，被秒也许与这个有关。也许是状态问题。

梦到铁哥

@宇宙之铁主要是被秒。直到早上5.45才醒，之后练习焦点，估计一刻钟，才松了一两秒钟的焦点，被弹回。突然的眼前一座大山，很清晰。也不知道是不是此时眼睛用力太狠，秒回。送完孩子小眯一会儿，又被秒。

梦到铁哥

昨晚，今早。颗粒无收