看书难，听书易，存到手机里的几百兆书籍只看了几本，而几百兆mp3已经全听完了，昨天把一些武志红文章MP3上传到了永硕E盘，有喜欢的童鞋可以存起来听。http://qingmingmeng.ys168.com 我这次上传的是32个，在静雅思听网站有46个武志红的文章朗读音频，可以去justing.com按作者搜索。

闲谈发帖于2013/4/22

我不是一个称职的吧主。

内向的完美主义者认为自己应当是完美的，还有一种外向的完美主义者，总觉得世界本来应该是完美的，难以容忍别人的缺点，别人做不到完美就会很生气。而有意思的是，如果上一代人是外向的完美主义者，这一代就往往是内向的完美主义者。

闲谈回复于2013/2/23

我不是一个称职的吧主。

偏内向的完美主义者容易出现拖延症和选择恐惧症，是因为过度追求完美，如果不完美，就否定自己的价值，而相对于拼命努力才有很小的希望得到承认，拖延和放弃更容易。偏内向的完美主义者通常自卑，因为一直以来受到的鼓励和肯定比较少，打击和否定比较多，也就以为自己不够好。而同时又以为自己做到足够好别人才会认同自己，就陷入两种误区，要

闲谈回复于2013/2/23

我不是一个称职的吧主。

有些人喜欢用负激励的方式控制别人，其实也是因为一直以来被负激励方式控制自己。我们自己，我们的父母，我们父母的父母，都被这种看起来很有效的方式鞭策着去做某事。以前这种“棍棒之下出人才”的激励方式一直占统治地位，现在“好孩子是夸出来的”也常常只是一句口号。小时候做事做不好就会挨批评，长大后没人批评了就又习惯了批评自己。内

闲谈回复于2013/2/23

我不是一个称职的吧主。

父母常常的逻辑是，你看我们这么辛苦，都是为了你，你如果不考某某名次，连某某学校都考不上，就是一个不努力的人，就是一个没良心没责任感的人。恋人间常常的逻辑是，我如何如何对你好，你却这样对我，你不够爱我，你是一个自私的人。

闲谈回复于2013/2/23

我不是一个称职的吧主。

人们做某事往往是由于两种原因:追求正面感受和逃避负面感受。同样是一个孩子在洗碗，也许是因为洗碗可以得到妈妈夸奖，也许是因为不洗碗会挨骂，如果妈妈不在身边的时候，哪种方式更能让孩子保持洗碗的习惯呢？答案很明显。如果长期的用表扬和责骂来强化孩子洗碗的习惯，以后等妈妈不在身边了，一个孩子会看着一堆脏碗愉快的想，我如果洗了

闲谈回复于2013/2/23