酒心姐姐
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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用qwe2156(2955楼) 还有，我是这样做的，我为了避免我睡着，我在心里面不断的提醒自己：“我不要睡着，我要出体.....”因此，心跳的很快，等到了心跳的很快的时候，结束暗示，想其他的事情，比如飞啊，什么的，这样行不行 答：可以啊，理论上就是这样。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用qwe2156(2954楼) 可以想象自己在天空中飞行么？弱弱的问一下，这种情况大概要坚持多久，出体成功的标志是什么？ 答：可以啊，信号阶段想象自己在天空飞行，就有可能瞬移到天空场景，这就是换景出体法。 这种情况会持续多久关键看你要用多久才能激发潜意识造景。出体成功的标志，在本地出体中就是梦体离开肉体；在换景出体中
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用qwe2156(2952楼) 那应该想些什么？[图片]（好吧，我承认我是天然呆） 答：呵呵，可以继续想象自己在床以外，想象自己的梦体，动动梦手梦脚，或者想象头顶有个黑洞要吸你去另一个场景。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用qwe2156(2947楼) 还是不知道，心跳跳得非常快的时候，具体该怎么做，我真的受不了，我才16岁都不到，还有，下床起来以后（真醒）还是感觉到心脏跳得很快 2948楼 有没有什么简单实用的方法？ 答：解决心跳问题最简单实用的方法就是转移注意力，别去想心跳。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用颓废的阿羊(2945楼) 好激动啊练了一个月昨晚梦到别人教我清明梦然后她提醒我“是不是在做梦”居然就知梦了太走运了马上扳指不过太兴奋马上就掉了…… 答：恭喜，有一就有二，第二次会很快来的，下次记得控制情绪。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用zxcvb9396(2944楼) 看了lz前面的指导很详细也真的有帮到我一些我大概六七年前突然开始会做清明梦的确挺怕的因为身边朋友都没听过这种事睡的不好又累我的梦基本上都挺恐怖或者原本好好的变的恐怖越来越频繁也是没多久前无意发现这个吧知道清明梦心想我这么多年一直想摆脱却摆脱不了的东西让大家说的这么美好我哭泣了。。我
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用xxnmly(2943楼) 回复2932楼:离远了会回到床上，有时假醒，有时真醒。 答：呵呵，这是你自己给自己加了限制，你自己相信走远了会掉线，那就真的会掉，突破这个限制首先要自己有信心，你可以参考23楼的开关大法，弄个免踢开关按一下。当然先稳定好梦境。
【紧急求助】救命！我出体差点就成功了，心脏跳的非常快，快死
典型案例，不用怕，再坚持一下就没事了，看这个 http://tieba.baidu.com/p/1399901367 呼吸紧张、心跳加速、流汗导致出体信号被打断的进来看解决方法
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用支心人(2938楼) 请问一下能梦到自己前世麼? 答：梦到一切都是有可能的，但是你也说了，那是“梦”到，是否真实无从考证
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用三天打渔°(2937楼) 那么请问有出体信号的同时对外界的声响能不能听到？ 有出体信号翻身时是脑海中的意识翻身，还是身体翻？ 答：常有在出体信号的同时能清晰听到外界声音（或自以为是外界的声音）的实例，这个分一下，1、真的是听到外界的声音。这是可能的，因为显意识一直保持着，而且信号阶段还没完全入梦，所以听到外界声音是
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用三天打渔°(2935楼) 对于放大信号不太会，请问怎样才能放大？我躺下去感觉人的脑子和上半身在左右或者上下有点像摇动那样，这样描述可以吗？ 答：这样描述的确是出体信号的，要放大信号你首先要保持放松，然后跟随着左右摇动的信号想象自己在更大幅度的摇动甚至旋转，如果有快要离开身体的感觉或者有被黑洞吸的感觉就跟随感觉离体就
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用三天打渔°(2930楼) 抓机吞了最重要的几楼，郁闷。请问我在放松环节睡着后突然醒了，感觉身体麻木，也有感觉到耳鸣，但是对于周围的声音动静也很清楚这算是出体信号吗？还有，我平时躺下去就感觉的到身体在震动，这是出体信号吗？ 答：身体麻木是身体正在进入休眠状态。 轻微耳鸣只要安静下来一般都能听到，是很弱的信号，还需要加
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用a991779623(2928楼) 练了半个月一直都没什么进展，昨天竟然做梦梦到我差点出体，有点清醒后一捏鼻，可以呼吸！然后不知觉的就醒了。。。。。坑 答：没有知梦的话梦到出体也只是普通梦，你可以详细描述你的具体练习方法，分析为什么没进展。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用xxnmly(2927楼) 为什么出体再清明梦，离床不能太远，没有颜色？ 答：离床太远会怎么样？出体后先验梦和稳定梦境，蹲下摸地把潜意识激发起来，潜意识活跃以后梦境才会清晰色彩才会丰富。可以参考本贴21楼
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用风吹陌颜笑(2924楼) 什么是半清明梦？ 答：半清明梦，意思是清明度不太高的清明梦，我觉得清明梦就是显意识与潜意识的平衡，其实平衡不是一个绝对的说法，平衡也有近似平衡，在显意识偏低潜意识偏高或者潜意识偏高显意识偏低的状态下达到的近似平衡就叫半清明梦。在这种状态下，意识不会很清晰，常常会跟着普通梦的情节走，控制无力
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用T天使(2919楼) 回复2909楼：有一点啊，主要是在半夜看的，黑灯瞎火，灵异的感觉 答：呵呵，哪里有灵异了，要不白天多看看，看多了看久了，理论能接受了，习惯了，也就没啥好怕的了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用wanyxy120(2914楼) 摸不了啊感觉一想到是做梦就非常的清醒了那种虽然很迷糊呢没有睁眼但已经对身体有了控制感了 答：如果直接秒醒，也不要放弃，当时的状态还是很适合再次出体的，秒醒了后，稳定一下情绪然后立即回想醒前的梦境，把意识沉浸到醒前那个场景去，找回醒前的感觉，尽量放松睡去，争取断点续传。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用蝶舞门·夜风(2912楼) 我是前天发现可以这样进入清明梦的（上贴提到的回笼的时候想画面，然后进去的方式），到今天一共做了3次清明梦，第一次出现这个情况的时候，在梦里我先是大喊了一声我在做梦，然后和人打台球，还说再叫一个人进来，这时候旁边立刻浮现出我们班一个同学说要和我们一起打，后来突然反应过来现在是我自己控制梦境
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用蝶舞门·夜风(2911楼) 遇到新问题了。因为看到过于体质的选择时候我发现我应该更适合出体，所以每次睡觉前也是给自己出体的意愿暗示的，试过的出体方法有梦屏，灵魂之声还有震动。但是。。一次都木有成功过，第一次出体也是在回笼的情况下无意间完成的，那次是试了出体的一二步。也在本帖提问过，但是最近我发现我只要是回笼觉而且又
在此记录梦吧吉祥物的成长点滴。希望有过养小猫经验的指点。
呵呵，可爱啊，不过现在不开始教育它不准抓沙发，你家沙发就等着几月一换吧，为我家曾经的沙发默哀