酒心姐姐
档案账号 jiuxinjiejie
来自历史档案，暂无站内账号
- 发帖
- 1,683 条
- 主题
- 7 个
- 活跃
- 2012–2015
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@梦忆浑州(2557楼) 酒心姐姐你好,我是一枚新人,想问一下控梦是否会导致梦游? 答：不会的，出体和梦游发生在睡眠周期的不同阶段，梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期，出体则是发生在快速眼动期的，所以两者没啥关系，如果你以前没有梦游史，那就更可以放心了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@撕碎osp(2556楼) 酒姐，本人学生，最近晚上睡觉前都在锻炼，经常锻炼得很累，这样会不会有影响啊？ 答：这可能说明你的方法需要改进，正常的练法不应该让人很累的，应该很轻松，你要做的第一件事是定下一个练习时限，每天只练多久，没成功就睡。第二就是要调整你的练法，你的具体练法你没说，我也没法帮你分析问题，所以建议你
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@我擦名字老重复(2552楼) 每次出体时先听电流声，然后扩大，然后感觉身体变重，然后怎么办？ 答：先要做好放松步骤，如果不先经过肉体和显意识的放松的话，是很难把灵魂之声加强到能出体的程度的。这种情况下的身体变重很大可能不算信号，只是在听的过程中自然放松了肉体，这个身体变重是肉体放松了的感觉，接下来还要继续听，意愿
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@7913456(2548楼) 催眠通过人为地限制意识范围至一个非常狭窄的程度以获得极高的潜意识沟通效率，也可以由施术者为受术者构造感知内容，在进行自我催眠时同样可以。想请问一下酒心姐姐，清明梦是否也是处在一个差不多的状态，在清明梦中对潜意识下的指令一般能得到多大的执行效率？到目前为止有将清明梦应用于治疗领域吗？如
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用zzd33442lm(2547楼) 昨天晚上在我坚持不懈的努力下(之前各种失败),终于在这周又一次出体啦~~这次也是睡一半醒了.然后又是模模糊糊间发现正是练习的好时机!然后,又是一麻,但是这次谨记姐姐的教诲,没有往压床的逻辑上走,有轻微向下引力感.然后感觉灵肘(肘关节)奇沉无比.且悬于床外,竟然把我的梦体给坠下去了
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@★So→商籁(2535楼) 看了lz的帖子，发现里边的很多信号我之前都感受到，昨晚试了下，从中级的梦屏到高级的下坠都有了，就是无法达到出体。迷迷糊糊的最后还是睡着了，能不能具体指点下出体？ 答：有信号表明潜意识已经激活了，只是显意识没能坚持到最后，所以，加强睡前的暗示，随时提醒自己一定要保持一点意识。还有，注意一
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@浅风仁樱(2533楼) 能不能咽口水== 答：练习清明梦中最好不要再去关注肉体，如果咽口水的需求影响到你了，那么快速解决掉，咽掉它然后把注意力集中到意识的调整上来。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用121.31.251.*(2532楼) 一个很偶然的机会让我知道有清明梦这样一种东西，本贴是我第一次了解相关的东西。因为接受过专业的催眠培训，让我感觉清明梦与催眠有很多隐约相似之处，不过由于各自领域使用的术语不同让我不敢确认，如果有机会希望能与酒心姐姐探讨一下其中异同，这对我可能有帮助，还望不吝赐教 答：对，这贴中
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@飞天1998415(2531楼) 我是自己身体不由自主的抖动了一下（比如，手轻轻震了一下）。接着就不断的有震动的感觉，感觉全身像在地震一样，我想去抓，一抓就没了、、最长也不超过30秒钟就没有了，郁闷。。。。。放松也抓不住，我没去想它它还是会没有，求教，感激涕零。。 答：有信号，而且信号不断加强中，这很好啊，到了一
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用博尔济吉特熙晨(2528楼) 请问如果想练习出体是不是要先冥想呢？ 答：看你的习惯了，方法没有最好只有最适合。如果你对冥想有感觉的话就冥想吧。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用我擦名字老重复(2527楼) 昨晚很好玩，现实做梦，梦中又做梦，然后疑梦，然后转为梦中清明梦，但梦中清明梦不好控制，我大喊指导灵，但没人出来，还差点滑入清明梦。酒心姐，怎么回事？ 答：滑入清明梦是个什么概念？呵呵，笔误？清明梦中状态不好控制无力很常见的，指导灵不容易召唤出来也很正常，多试几次就行了，这个跟梦中梦关系
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用晓灵杀(2526楼) 酒心姐姐你好像很久没冒泡了…… 答：呵呵，是啊，被你发现了，我就是在有空的时候回复一下这个贴里的回复。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@kqbuxlpk(2523楼) 昨晚实现清醒入睡了 练着太玄，出现了场景了。之后我告诉自己，这是梦啊。第三人称 然后控制了一下，变第一人称， 但状态很差，我刚控制几下，就黑屏，眼前就一圈圈亮光。从临界状态醒了 之后我再睡，出现信号了，我发现是信号时，我随它去，但之后慢慢消失了。 状态差怎么解决？中午。，以前晚上，
以后凡是把“出体”写成“灵魂出体”的，删帖不解释。
人也不少，资料也不少了，改起来很痛苦的，不知道能不能改过来了，试试看吧， 以后就写“清醒入梦”然后括号(以前称出体)
以后凡是把“出体”写成“灵魂出体”的，删帖不解释。
嗯嗯 “出体”这个词已经很不准确了，再说成“灵魂出体”那更是红果果的误导。 对于我们讨论的“出体”更准确的用词是“清醒入梦”，但是出体这个词在我国清明梦研究的初起阶段就开始使用至今，现在很难改了，所以至少大家说到这个的时候别扯什么灵魂了，别越错越远。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@呤∑落雪(2513楼) 酒心姐姐，我一躺下，开始还有意识，过一会就睡着了，出体讯号也米有，肿么破。呜。。。。 答：容易秒睡的人，第一步心理暗示的时候加入保持意识的心理暗示，第二步减少放松步骤的时间和程度。另外在练习时间选择上多多利用回笼觉，睡醒一觉再练应该没那么容易秒睡了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用218.79.127.*(2512楼) 话说我先前放松了，可是我练习的时候不由自主地就紧绷起来了 答：你是不是只放松了身体，没有放松好显意识啊，回顾一下放松部份吧，每放松一部份身体都要放松一次意识，在心里默想“我放松了”
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@q923011430(2511楼) 接2457楼我运用那方法又压床了运用你给的方法果然出体了不过看不见东西呀感觉眼睛只能半睁开不管看向哪里都只能看见同一个很小的场景（那场景就是我的床）其他什么也看不见想把眼睛睁大点也不行我想了好久都不懂原因在哪里我就傻傻的坐着一直想（貌似想了很久）不过总算想到办法了（办法就是加强
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用靥0殇(2510楼) 怎么才能记梦啊啊，我每次醒来都知道昨天晚上做梦了，但做了什么梦就死活想不起来啊，好闹心啊啊~ 答：记梦参考本贴10楼。这个要慢慢练哦，只要坚持一定能成功的。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@jkl2021664(2506楼) 不知道清明梦的时候就能记梦了，很清楚的有几次，而且电视剧的也很多，感觉蛮好玩的，就是没到知梦的状态，就是每次记得都是不好的梦，怎么回事啊！ 答：每次记得都是不好的梦，呵呵，悲催的孩子，这是因为你梦到不好的事就紧张，紧张就重视，重视就记得清吧。练习记梦吧，主动点去记忆梦，把好梦都