酒心姐姐
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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
白天培养知梦板机的时候一定要注意，因为白天验梦全部结果都不是梦，咬指会痛扳指不动，这时一定要回想一下梦里咬指不痛扳指贴手背的情形，免得形成咬指永远会痛的思维定势了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
解梦我不会啊，不敢乱解，还是找下帆姐吧
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
飘和下坠的感觉，那是出体信号，参考本贴出体部份
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
那就参考下我给514楼的回复吧
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
已经成功知梦了，但是秒踢了 知梦以后注意马上验梦和稳定梦境，别给自己留时间想别的 秒醒了以后也可以马上试下续梦，仔细回想刚才的梦景，看能不能再回去。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
看来你这麻还是属于身体放松了的麻呢，放松到这样就是第二步完成了，就应该进入第三步，寻找出体信号。尝试抬手属于第三步的灵手法，估计你还没掌握好这个方法，要用想象，不要抬到肉体的手了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
第四步已经完成，进入第五步出体，等你成功控制灵体以后再去验梦
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
不好判断，身体进入休息状态的过程中会出现类似血流不畅的麻。出体信号出现时的麻是有点象电流通过的麻。这两种有点不一样，你自己感觉一下象哪种。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
出体你都试了哪些方法？分别有些啥现象？
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
因为带孩子有段时间停练，从8级降下来现在只有6级，清明梦概率很不稳定，因为带孩子环境干扰的因素始终无法排除，所以现在清明梦很少，知梦入体我都练的，反正我现在成功机率都低所以也看不出哪种更好
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
我一般不用提高内力这样的说法，免被以为是神棍，把这个叫做提高梦体活**，一般场景不清，控制清晰度吃力都是潜意识不够活跃，我一般就是用开关大法来提升，比如你也可以找个开关，然后告诉自己触发这个开关就能内力充沛。打坐的方法对我来说不好用，我一坐就入普通梦了，所以我也不知道怎么弄，自己研究吧。 续梦要在入梦前专注的去想象那个
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
嗯嗯
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
1、猛眨眼 2、深呼吸 3、大喊一声“醒” 一般做到1就能醒了，睡得深的话这3件事做完必能醒了
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
控制梦体也跟平常控制肉体一样，你控制肉体走路不会去想哪只腿怎么迈，想到走就走了，梦体也是这样，不管控制梦体的视觉还是行动，都不用太着意具体怎么做，去想要达到的效果就行了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
呵呵，这位朋友语言好简洁，所以回答也只能简洁点了，有信号出不了就回到第四步加强信号那一步把信号加强点吧，同时多多了解第五步出体，争取早点找准能出体的感觉哦。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
嗯，做为我自己就属于知梦了就会很高兴，所以我也不太理解你，你不喜欢知梦吗？
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
看你这样说感觉是显意识中等稍稍偏高，但是只有这点信息也判断不准的，刚开始先不用太纠结体质，毕竟通过理论分析判断体质怎么都没实际操作准确，你可以各种方法都尝试一下，慢慢自己就知道适合哪种了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
情况说详细点吧，不然不好判断
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
算是出体信号的，失重惊醒是梦中突然显意识激活，但没达到平衡（平衡了就是清明梦了），进入显意识与潜意识平衡的调整阶段，就出现了出体信号，可以参考出体中的出体信号进行处理。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
做梦之后就叫梦中知梦了，看下定义就知道了 耳鸣，身体会有点触电般的抖动，这些就是出体信号，参考出体第四步，把信号放大，然后第五步出体