liudaihong888
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受教了！
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太玄威力强大，今晚继续努力！
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今晨1点以后至现在，感觉自己都没睡着，都是浅睡眠。实际上又做了3个梦，都记本子上了。汲取前半夜教训，醒来没有立即睁眼，回味了下梦内容，加深印象。现在难点好像在知梦，星班两次太玄（1点一次，3点一次）正常，但头脑很清晰，才有未睡觉感觉。可能跟晚上在家睡前运动时间长有关系。
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1点前有个梦，和同事一起工作，相互帮助的，醒来没养成闭眼记梦习惯，急需起来，结果没记住。下次注意吧
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刚醒，起来尿尿，10分钟看贴吧，然后太玄。看看怎样，自然醒的。还定了3点闹钟，准备再次太玄（星班太玄）
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今晚继续太玄
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昨下午运动2小时，晚9:30就睡了，今晨2点醒来，起来尿尿，水擦脸清醒，上床看帖20分钟，太玄4组入睡，早上5:30起来，啥梦都不记得了。
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一起努力
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觉得BJ泥说的适合我，还是从基础开始吧
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没成功，现在忙，待会在弄
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好的，刚看到，马上换
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回复日久真的会生情:觉得你说的在理，前阵子练太玄，睡眠及记梦都很好，能每晚能记得几个梦。练习异步，弄不好就失眠几小时，得不偿失。还是打好基础练太玄。
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回复日久真的会生情:今晚要在尝试下，希望有改进。
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昨晚11:30入睡，12:30醒来，定闹钟间隔5分钟，共20分钟。练习身心异步出体，快20分了，没有严重的不适感，头脑很清晰。感觉没成功，自己改变身体姿势至舒服状态，发现手臂手掌麻木了，脚也有点麻木了。我的问题是，手脚麻木是否正常？头脑非常清晰是否正常，还是要带睡意？求指点？
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发现规则是要发二楼的，再补发个，希望不算破坏规则。
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------------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首
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------------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首
【幽灵羽】修梦
好羡慕