@小蝶飞呀飞呀飞@赋格这种东西…@丶鸳鸳相抱@六翼メ天使ヽ@一缕风丿吹过 @孤夜盏影@绊の_纷飞@黑西控@____你猜卟透丿@梦是黑色@阿仙梦@海口学哥 @N100_吖晶晶所有的情丝小组成员注意了，我们不走形式，不需要一定到蚂蚁吧开学习贴，但每个人必须有一个学习贴。已经进入铁吧或可以进入铁吧的学员，学习贴就是修炼贴。

清明梦贴吧回复于2012/7/27

从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。

已经很晚了，就先不直播了。下面还有一些出体或知梦后延时、稳定梦境、提高知觉、续线及其他技术介绍。还有一些深层次的东西。其实，我也在纠结，到底要不要详细说说。老实说，既然别人的帖子里都有，我干嘛还去搬过来。不写的话，感觉上这个新手完全教程就不是那么完善了。好纠结啊。好吧，明天我就大量甩链接了，简单点写吧。

梦吧回复于2012/7/27

从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。

进入清明梦的主要方法差不多就这么多了，其他的方法欢迎补充。比较了一下，还是太玄适用性更广一些。 @虫霸气还有啥不错的方法吗？

梦吧回复于2012/7/27

从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。

感觉入梦法这个名字是我自创的，方法早就有了。和临睡点入梦很像，也是把握身心的感觉，保留一丝意识到似睡非睡的境界，只是进入方法不太一样。临睡点是感觉到快要睡着了，感觉入梦法是感觉到已经入梦了，可以出体了！方法是，睡前比较疲倦，躺下，身体放松，感受眼睛下陷，感受身体下陷，就这样慢慢感觉着，知道你感觉到可以出体了，那就出

梦吧回复于2012/7/27

从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。

续梦入梦法这个是我自创的，当然别人也提过。方法是，普通梦醒后，不要睁眼，躺在别动，放松，主动去观想之前的梦，用想象去延续刚才的梦。这样有一定记录成功再次入梦，即为清明梦。当然，如果这时意识迅速清醒，那就醒了呗。这个方法的原理是利用普通梦刚醒来后，意识还处于模糊期，这个时候是最容易再次入梦的。当然，无梦醒来也可以不要

梦吧回复于2012/7/27

从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。

补充：催眠入梦法http://tieba.baidu.com/p/1647620569

梦吧回复于2012/7/27

从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。

催眠清醒入梦法：http://tieba.baidu.com/p/1700372101虫霸气霸气这个催眠音乐据说很有用，很多人都成功了。大家要是其他方法都没用的话，不妨试试，我就不多评论了。

梦吧回复于2012/7/27

从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。

乾坤大挪移http://tieba.baidu.com/p/1143908726 魔琴大法http://tieba.baidu.com/p/1143908726 乾坤大挪移简单的说，就是普通清醒入梦法中的旋转抓信号。以前我经常用，要点就是用意识控制“自己”旋转，或者翻转、侧移等。等到能360度旋转，或者感觉不到头的朝向

梦吧回复于2012/7/27

从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。

补充：其实，所有清醒入梦法都要保持意识到临睡点才可以，没到临睡点，啥也白搭。当然，它们的过程和临睡点出体还是有很多不同的。

梦吧回复于2012/7/27

从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。

临睡点出体法http://tieba.baidu.com/p/1436220174梦中木屋木屋的这个临睡点出体法也是神技啊！掌握还临睡点出体，简直可以说能轻松清明梦。当然，临睡点出体法不是那么好掌握的。首先就要要求大家对身心敏感度有着很好的把握。有些人可能天生把握的就很好，但多数人还是要通过不断的清明梦练习来体会这种

梦吧回复于2012/7/27

从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。

压床转出体：http://tieba.baidu.com/p/1115993435孤帆一点本人以前就是压床体质，后来练习清明梦后反而不怎么压床了。压床在医学上叫睡眠瘫痪，对身体有一定影响，不建议主动去压床。（当然，现在也没有行之有效的主动压床方法。）而清明梦可以把压床转为一次愉快的出体经验。对于压床中可能伴随的幻视

梦吧回复于2012/7/27

从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。

回复@353877848:新手肯定不会完全按照这个帖子来做的，不过这是从新手到高手一个标准的流程，新手没有耐心，我也没办法。

梦吧回复于2012/7/27

从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。

回复@353877848:有道理！大数帮我看看还有什么地方需要改正和补充的。我的目标是超越酒心的帖子，掩盖导航帖！

梦吧回复于2012/7/27

从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。

补充，下楼梯等方法是观想的一种。

梦吧回复于2012/7/27