情丝几许
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从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
补充，观想是我在太玄之后练习的另一种非常有效的清明梦方法。
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
观想入梦法：http://tieba.baidu.com/p/1570025754 观想入梦法是个清醒入梦的神技啊！梦仙的帖子里说的可能有点乱，但基本步骤还是很清晰的。类似YY入梦法，观想入梦要求全身放松，脑子里想象画面，渐渐的画面变得很清晰、真实，不需要自己想象也能自动展开，然后你会发现你已经进入梦中，成功清明梦。观
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
这个说明你记梦的感觉不错，都清明梦是有辅助作用的，当然用处不大，还是要通过清明梦的练习才可以。当你经历过多次清明梦后，恶梦可能就会少了，因为你意识中已经有了梦里我无所畏惧的暗示，而且噩梦是知梦的好机会啦
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
回复@353877848:嗯嗯，铁吧藏经阁不是有个图嘛，说的是从清醒到睡着的全过程，临睡点不一定是一点，可以是一段睡眠曲线。我是这么理解的。。
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
回复@梦是黑色:。。。似睡非睡，这个和临睡点差不多。
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
回复@梦是黑色:嗯嗯，我会去点评的，其实我会说，所有的清醒入梦法，最终都要通过临睡点来达到清明梦效果。
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
嗯嗯，感觉我就是苦力，把这么多方法都点评一下。。
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
WBTB(wake-back-to-bed)http://tieba.baidu.com/p/1114912388 WBTB不是一种方法，而是一种技巧，利用了睡下4到6个小时后，下床清醒10分钟左右，然后再入睡。其原理是这样能在入睡后迅速达到最长的REM（快速动眼期），而REM正是一般做梦的时期，这个时期的清明梦无论时
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
普通清醒入梦法（WILD Wake Initiated Lucid Dream）http://tieba.baidu.com/p/1383748544 酒心得帖子里有详细介绍。其实说白了，也就是抓信号的方法。睡前，WBTB，或回笼觉后，躺下，通过看梦屏、听耳鸣、感受身体异样，包括下沉、旋转、侧滑等，主动去抓信号，然后是
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
5、清明梦其他方法介绍。 这里介绍一下清明梦的其他方法，大家可以试一试，说不定会有不错的效果。而且各个方法都有自己的特色。 梦屏神功http://tieba.baidu.com/p/1439931064 前面介绍的不够详细。梦屏方法通过睡前5分钟看梦屏，醒来10秒钟看梦屏，达到出现“梦屏有像”的效果，从而入梦，也有提高
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
额，感觉写下去有种把导航取代的冲动。。
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
嗯嗯，看帖和练习嘛，缺一不可的说。
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
其实，按照以上4点去学习清明梦，已经能够成为清明梦高手了。 再次强调，学习清明梦最重要的两点就是看帖和练习。下面，我会介绍一下其他清明方法，也会把我的一些经验告诉大家，说好了要保送到清明梦高手的，怎么能食言？ 当然，第四点几乎囊扩了所有清明梦技术贴，我再怎么说也不会超出去。
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
4、当你把我上面的帖子都看完了，对清明梦有比较深刻的认识，并且已经开始练习清明梦了，你肯定会想了解更多清明梦方面的技术。事实上，所以清明梦高手，除了个别一些天生的清明梦天才，成功清明梦无非是靠两点，一是认真看技术贴，看大量技术贴，并去学习，分析讨论，然后自己尝试写些技术贴；二是坚持不懈的练习。两者缺一不可，当然这都是建
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
回复@353877848:嗯嗯，这贴不知道要直播到什么时候，也许今晚就能搞定也不一定。
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
回复@353877848:那啥，淡定。。
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回复@1111星魂1111:额，其实对我来说还是回笼觉加太玄最有保障，其他方法虽然可以，不过成功率不能保证。
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回复@熊猫出在熊身上:嘿嘿，太玄胜在练完可以直接睡，不要苦逼的抓信号。
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
3、通过太玄经成功清明梦的详细介绍。 练习太玄经的一些必看的帖子：（当然要去宇宙之铁吧去找，毕竟这里是太玄经的发源地。） 太玄功(SensesInitiatedLucidDreamS.I.L.D)最新版本http://tieba.baidu.com/p/1447514988 想练习太玄经的亲们，这个帖子至少要看3遍，每
从新手到清明梦高手，我的一些经验和方法。
补充，梦屏不可不练习，及时不是靠梦屏成功清明梦，但是看梦屏对体会练习过程的感觉很重要，以后的清明梦过程中也会不断使用到梦屏。对了，感觉，在清明梦中，感觉其实是最重要的，在下面的点中我会具体说明。