10：30睡觉，但其实12：00后才睡着。 3：35醒，看了会儿贴吧，55睡下。做了3组快速太玄。先做了个普通梦，然后在床上醒来，我胡思乱想了一段，推出世界上有鬼，然后突然床上有吹风机的声音响起，我坐起来一看，果然是吹风机在响，但没有人使用。我很奇怪，想不会是我造成的吧？我试了试，说，停下，吹风停了，开，吹风开了，亮

清明梦贴吧回复于2015/8/23

【技术串烧】多个方法同时运用而成的技术贴

然而最近急缺睡眠，我还是等早上回笼觉和午觉吧，wbtb我都暂停好久了。

清明梦贴吧回复于2015/8/22

记梦贴～最近练梦屏

晚上11：30睡觉，暗示自己能知梦，然后做井盖任务，吃梦幻神丹。早上，睁开眼睛，看见一片白，然后我想我这是在做梦，但不知道是不是睡太晚，显意识不强，即便知梦，但对身体没知觉，而且也察觉不到周围的梦境。然后我想等它梦境完善后再说，于是闭上眼，结果后来变成了普通梦。今天普通梦有一段，我穿鞋穿成了一边一只，而我也仔细看了

清明梦贴吧回复于2015/8/20

记梦贴～最近练梦屏

午睡，大概四点多的时候，出现了晃动的感觉，我一警觉，想去加深它，结果这种感觉逐渐消失了。

清明梦贴吧回复于2015/8/18

记梦贴～最近练梦屏

回复忆纱宇悠：感觉之所以梦里很多与现实不符的东西发现不了，只是没有集中注意力观察，一旦仔细观察了，就能知梦

清明梦贴吧回复于2015/8/17

记梦贴～最近练梦屏

下午3：30睡觉，刚回家，停止练习一周，回来就清明梦了。一开始是普通梦，梦见自己躺在车上睡觉，有人丢进来五个小表，那五个表可以说话，我发现那五个表可以自动上网，并阅读，我拿着一个表看，它开始放“昨天的记录视频”。我和we，她在车前座上一起看。视频里，我和她在一起走着，她前面我后面，突然她停下来，冷冷地看着我，其实

清明梦贴吧回复于2015/8/17

记梦贴～最近练梦屏

下午3：30睡午觉。先是闷头大睡，睡了个把小时，再睡回笼觉，双手环在脑后，刚要睡着，出体出了一半，上半身刚从身体出来（很清晰的撕裂感），结果幺爸来叫我起床，想说话，一开始说不出来，然后醒了，说知道了。又睡过去。

清明梦贴吧回复于2015/8/10

记梦贴～最近练梦屏

11：00睡。练习异步。至12：00仍然失败。主要是睡不着，不知道是喝了茶还是作息或者其它什么。但又一阵突然感觉自己的意识和平时不同，字面上感觉像那个什么意识焦点转移（猜的不知道是不是）就是感觉意识集中在头皮，然后各种想像都成了放远了看，连自己身体动，也和平时的感觉不同，感觉是和身体知觉间隔了层东西，不很清晰。但

清明梦贴吧回复于2015/8/9

记梦贴～最近练梦屏

额..我自己都还在入门阶段，教你别把你教坏了。说点心得吧，必须保持充足睡眠，晚上早睡，最好10：30就睡觉，然后一定睡午觉，我午觉会选择晚睡，两点多三点睡，这个时候已经很疲惫了，很容易睡着，很容易抓到信号。额貌似没什么练习的实质性东西，我午觉都是凭感觉抓信号的。

清明梦贴吧回复于2015/8/7

记梦贴～最近练梦屏

11：00睡觉。练习异步，先用酒心的放松方法放松，但没睡意，于是开始想像各种场景。但还是睡不着，大概12：00，中间身体麻麻的，但实在没睡意，所以翻身，一会后有了睡意。胸口有点痒，去抓，结果看见梦屏，但由于动作太大一下就退出来了。 6：30醒，稍微清醒了下，混混沌沌地练了三组太玄，但每月，没获得假醒或知梦。记梦：梦

清明梦贴吧回复于2015/8/7

跟着铁哥玩超觉——木屋的超觉练习记录帖

这个父爱真是....羁绊啊

清明梦贴吧回复于2015/8/7

记梦贴～最近练梦屏

熬夜到3：00[FACEWITHTEARSOFJOY]没练习。梦境还是清晰，而且出现了梦屏，可惜没知梦。和睡前看的小说有关，一群要死的女人堆在桥上，其中一个大概最严重有报复心理，想把伤口处的寄生虫传染给别人，被我一脚踹下去了。后来大家一直跑，进了一个安全的房间，类似寂静岭的那个教堂，每个人都有礼物。我拆开发现是漫

清明梦贴吧回复于2015/8/6

练功房

昨天看了大数的贴，发现一个词叫意识焦点转移，百度了下没查出个所以然，所以，那到底是啥？要怎么练习？

清明梦贴吧回复于2015/8/6