夜阑卧听2
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记梦修清明
20171117 两小时冥想√
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记梦修清明
要想提升，去更高的梦界，可以开始训练观心破幻了。
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记梦修清明
刚刚开始冥想的时候，脑子里有很多念头，迟迟进去不了状态，这时需要冥想语音的引导。等进了状态，再把语音改为音乐，等状态更好了，就不要音乐了，摘下耳机，不然音乐声会进入梦境的。
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记梦修清明
清明梦的时候，要注意深呼吸，更清新，稳定梦境
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记梦修清明
冥想两小时√ 今天练功后午觉，梦见修能量，出体，清明梦，接着修能量出体，修能量出体，出了好多次，光是出体就这么好玩了。 下次在梦里交朋友，问一下来到了第几纬度
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记梦修清明
虽然早起，但只练了1个小时，就没耐心了，因为很热。我觉得我可以练更久的，这样，冥想变热了就观心，观念头。
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记梦修清明
20171116 早醒成功，坐着冥想，别躺着，躺着要睡着
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记梦修清明
两小时冥想√
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记梦修清明
速度这么快，又能出体了，虽然只成功了一半，但我觉得我可以做到的。加油！
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记梦修清明
记住，梦中出体，醒了，不用怀疑！还在梦中！可以转清明梦！
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记梦修清明
201711115 早上闹钟没响， 刚刚午觉，本来是训练观心的，不小心睡着了，梦见出体，床上一个自己，要起来一个自己，但是脚和身子先起来，头卡住了！！
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记梦修清明
两小时冥想√
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记梦修清明
20171114 早醒成功，上个厕所回来冥想
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记梦修清明
两小时√
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记梦修清明
20171113 中午躺着冥想，后面睡着了，emmm不要躺着
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记梦修清明
假醒好多次，没有一次清明或者出体。 长时间没有正经练功冥想，退步好多。 没事，坚持，耐心，我可以的
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记梦修清明
两小时√
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记梦修清明
20171112 5点50开始冥想
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记梦修清明
20171111 没有早起成功，晚上睡不着，早上醒不来 冥想两小时√ 晚上12点前睡觉
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记梦修清明
1027 练功1小时
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