一床梦天下
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(+﹏+)~一床的修炼贴。囧Rz....
今晚不看世界杯了，还是继续修炼清明梦吧。昨晚半夜4点闹醒自己起来练异步法15分钟切换看梦屏跟注意呼吸，结果还是秒睡，普梦都记不起了。状态不行。
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回复已如梦一场:谢谢支持哈。O(∩_∩)O
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回复揽月笑餐风:谢谢支持，我会继续努力的。╮(╯▽╰)╭
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从记梦贴开贴以来的第一个清明梦，很值得详细记录。昨晚因为去某地出差，在宾馆开了个房，12点未做任何练习睡下，闹钟4点30准时闹醒自己，很困，不想起床，睡意跟清醒比例为7:3，努力维持这种状态练异步法，大概15分钟，鼻子奇痒，无奈放弃，看了10秒钟梦屏然后切换10秒梦鸣，右侧身睡去，秒睡。 普梦，有人在街道的旁边地板写着
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两天没记录了，烦事太多。今天凌晨1点30入睡，期间做了个春梦，可奇怪的是这个春梦里的自己知道如何维持梦境不坍塌，在爱爱的时候努力维持一种朦胧状态，然后不能让自己过于专注。但当时又没有知梦，在云雨一段时间后被蚊子吵醒。起来看时间3点48分。只睡了两个小时。起来记录了普通梦，继续睡下个，啥都没练，某个点醒来，迷糊中摸手机看
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总结，其实假醒每个人都有，特别是睡眠不好的人，半夜经常醒来的人，只要养成醒来验梦的习惯就会有惊喜的哦。
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昨晚看了那个甩手入梦法，感觉很简单，依葫芦画瓢照着做，平躺身体，左手在左侧，掌朝下，右手放在胸口，手掌朝下。清除杂念，努力让自己清醒。等了估计20分钟左右，第一次观察到身体入睡过程。 首先入睡前我是用鼻子呼吸，然后嘴巴开始自己张开，嘴鼻同时呼吸，而且听到自己的呼吸声，同时左右臂开始松弛，那种感觉就是手臂上的肉突然掉下来
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昨晚下大雨，玩了会游戏，12点睡下，3点醒来。练了5组太玄，结果失眠了。翻来覆去一直到天开亮才睡着，做了个很短的普通梦，梦到自己发明了一个笔记本散热器，散热器用了6个风扇一直狂吹，笔记本温度定在16度，自己暗暗高兴说自己真第一个把温度压那么低的人，刚要去申请专利就醒了。越是想清明越是不见来，心态不行啊
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昨晚10点40睡下，2点正常醒来，起床洗了把脸，清醒度50%左右，躺下练身心异步法，大概20分钟左右，鼻子奇痒，无奈放弃，转太玄，断断续续练了5组，睡去，6点醒来，竟然梦遗了，可竟然记不起梦什么了，郁闷之极。 最近状态真的很乱，身心都达不到理想的状态，是该好好调整下了。
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竟然一字不露看完了。。。谢谢哈
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6月3号凌晨1点入睡，看梦屏睡去，4点自然醒，以前还需要闹钟的，现在生物钟已经养成，到那个点总会醒来一次，翻身没起床，保持5分睡意练了6组太玄，瞬间睡过去。睡得很死，要不是电话吵到我还在睡，普通梦记不起来。感觉接触清明梦一个多月以来，从开始的第一天就知梦并且回床转出体，到后来的异步法体验到完整的清醒入梦，太玄连续知梦的
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6月2日凌晨00:30入睡，看梦屏10分钟，有些困意，翻身睡去。4点30自然醒，起床洗了把脸，在阳台坐了半个小时看帖子。回去太玄4组已经困得不行，平躺睡去。无梦。。。感觉这段时间有些退步，太玄切换的时候，意识焦点无法跟上切换，比如看梦屏的时候意识应该是在看梦屏上，可有时候还是会注意到耳鸣声，所以练起来感觉不得其法，乱得
(+﹏+)~一床的修炼贴。囧Rz....
今天事情太多，没来得发昨晚的，现在补上。 昨晚12点睡觉，躺床上看了10分钟梦屏睡着。半夜2点30被热醒，浑身都是汗，起床上了躺厕所，回来太玄5组入睡，只做了个普通梦，梦到以前帮老板打工时候认识的太子爷，跟他去了KTV玩，说什么出了事情他会罩着。期间有美女进来，动手动脚之际就醒了。 得体会及疑问：看梦屏杂乱纷飞的时候
(+﹏+)~一床的修炼贴。囧Rz....
你是第一个进来支持我的，非常感谢！
(+﹏+)~一床的修炼贴。囧Rz....
接触清明梦已有一个多余月，期间也有过几次清明梦，对基础的资料也了解得差不多了。是时候开修炼贴了，为了能让自己进步更快，也是为了约束自己。为期半年，2014年6月1日至2015年1月1日止。个人修炼群：231652795。如果愿意一起共同修炼的可以入群，人不在多，几个就行。
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------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问
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一楼度娘